Acum puteți face antrenamentul lui Jessica Biel în camera de zi

Jessica Biel, fostă Al 7 -lea cer Steaua de baschet (#TBT până când Mary a aruncat sala de gimnastică #Neverforget) și actualul Powerhouse Pilates, a fost întotdeauna o sursă de inspirație de fitness (cum ar fi, să vă faceți văzut ea face acel skater cu un singur picior?!). Și acum, ceilalți dintre noi o putem face să trec la antrenament fără a fi nevoie să se oprească la Hollywood sau Soho.

Începând cu 5 iunie, studioul ei, Wundabar, va oferi servicii de streaming la nivel național, ceea ce înseamnă că vă puteți lucra în stilul dvs. Biel chiar din confortul pantalonilor de living opțional. Antrenamentul în sine combină pilatele tradiționale cu mișcarea și fluxul într-un ritm „cardio-intens”, care vă va lăsa întregul corp care arde. În studio, seria are loc pe o mașină la care fondatorul Amy Jordan se referă la „cuțitul de armată elvețiană al mașinilor Pilates”, care combină reformatorul, scaunul Wunda, Jumpboard și un Ballet Barre. Dar, din fericire, nu veți avea nevoie de un echipament fantezist pentru a obține beneficiile Wundabar acasă.

În schimb, puteți transmite antrenamentele de 30 de minute și le puteți face chiar acolo pe covor, cu un set de greutăți, o bandă de rezistență și o mică bilă Pilates. Și în timp ce o singură clasă din studio vă va costa 20 de dolari, lucrurile la domiciliu vă vor conduce doar o fracțiune din asta. Planurile includ un program intensiv de două săptămâni care include videoclipuri și acces la comunitatea Wundabar pentru aproximativ 30 de dolari sau un program de șase săptămâni care vă va oferi toate acestea, plus alte câteva avantaje, inclusiv videoclipuri bonus.

„Wundabar Pilates a fost creat pentru a consolida, a împuternici și a sprijini o comunitate de persoane cu gânduri similare, care se străduiesc să-și îmbunătățească sănătatea și sănătatea atât fizic, cât și mental”, spune Jordan pentru Well+Good într-un comunicat de presă. „Înainte de Wundabar Pilates la cerere, singura modalitate de a ajunge la publicul nostru a fost printr-unul dintre studiourile noastre, dar acum ne putem extinde comunitatea mai largă și mai profundă prin conexiune. Sunt încântat să pot oferi acest sentiment oricui ni se alătură."

FWIW, Biel nu este singurul care înjură prin magia lui Wundabar-Vanessa Hudgens, iar Emma Roberts sunt, de asemenea, fani ai antrenamentului. Și acum că o pot încerca acasă, simt că aș putea fi și eu.

Nu pot ajunge la o clasă Pilates? Iată cum să obțineți un antrenament Megaformer Pilates fără o mașină reală. În plus, încercați mișcarea de glute pe care Jessica Biel o înjură.