Ai nevoie doar de 2 ingrediente pentru a -ți face propriul lapte delicios de ovăz acasă

2-ingredient rețetă ușoară de lapte de ovăz

Face 4 căni

Ingrediente
1 cană ovăz rulat
4 căni de apă

1. Înmuiați ovăzul în apă timp de o oră sau mai mult.

2. Scurgeți ovăzul și clătiți -le.

3. Combinați ovăzul și apa într -un blender. Amestecați până la neted.

4. Folosiți cârpa de brânză pentru a strecura laptele de ovăz. Depozitați laptele de ovăz într -o sticlă de sticlă la frigider până la o săptămână.

Când ați terminat, veți rămâne cu ovăzul și Grenfell oferă câteva sfaturi despre ce să faceți și cu acestea. „Puteți folosi ovăzul în produse coapte sau le puteți composta dacă nu doriți să le reutilizați în rețete”, spune ea.

Și acolo îl aveți: lapte de ovăz fără niciun aditivi ciudate sau zahăr, de casă în doar cinci minute. Dacă doar ar fi fost atât de ușor să -ți faci propriile paste de năut ..