Ceasul tău de alarmă s-ar putea să te facă să te simți și mai mult * mai obosit, ei este cum să te trezești fără zgomote puternice

Haptics

Hapticii, sau răspunsurile tactice, este un tip de alertă care folosește senzația de vibrație, mai degrabă decât ca sunet. Gândiți -vă la o atracție subtilă sau la un sentiment pulsant care imită o senzație de atingere moale. Unele ceasuri inteligente au deja câteva caracteristici impresionante pentru a monitoriza somnul, dar puteți utiliza, de asemenea, opțiunile lor Haptice de somn pentru un instrument de trezire subtil și liniștitor. Caracteristicile somnului vă permit să stabiliți obiective de somn, memento -uri de culcare și să vă schimbați tonurile de alarmă la doar haptics.

Ușoară

Studiile arată că menținerea somnului în aliniere cu căderea naturală și în creștere a soarelui este optimă pentru sănătate. Și dacă nu obțineți suficientă lumină, acesta vă poate perturba cu adevărat ritmul circadian sau ceasul intern. Din ce în ce mai multă știință dezvăluie impactul benefic al terapiei ușoare dincolo de un instrument de trezire. (Terapia ușoară este o tendință de wellness 2021, apropo!) Dar a răsări cu acest soare nu este neapărat realist. Deci, optăm pentru dispozitive de somn bazate pe lumină ca o modalitate de a începe calm ziua.

Restaurarea trapa este o soluție bună. Combinând o mașină de sunet, alarmă de răsărit, lumină inteligentă, aplicație de meditație și un ceas de alarmă într -un asistent inteligent de somn, îl puteți programa cu propria rutină de somn pentru a vă ajuta să vă lăsați și să vă treziți reîmprospătați.

Un ceas pașnic de alarmă și o mașină de sunet, toate într -una, Restore Hatch funcționează cu tine pentru a -ți programa propria rutină de somn, astfel încât să obții orele de care ai nevoie și să te trezești complet odihnit. Prezintă o lumină de citire moale de strălucire, care se calmează, mai degrabă decât să te mențină cu fir și trezit, meditații și povești de somn, sunete și zgomot alb, o alarmă de răsărit care imită, bine, soarele și multe altele. De asemenea, are peste 2.800 de recenzii de cinci stele, confirmând că este într-adevăr un schimbător de jocuri.

Hatch îi ajută și pe kiddos să învețe mai bine abilitățile de somn și trezire. Restul este o mașină de sunet și lumină de noapte, cu ore și culori programabile pentru culcare, timp de somn și timp de dimineață. Restul Mini este suplimentul perfect pentru a crea un mediu calmant care îi calmează să doarmă prin blocarea zgomotului nedorit. Ambele pot fi controlate prin intermediul smartphone -urilor.

Rest de trapa, care vine cu 11 sunete (greieri, ploaie, zgomot alb, păsări, vânt, ocean, flux de apă, uscător și trei lullabies), o lumină de noapte personalizabilă, o bibliotecă ușoară, programe de somn și capacitate de a crea un somn și Programul de vis, o caracteristică de timp în creștere, lumini colorate diferite și multe altele. Restul este compatibil cu Apple și Android.

Restul Mini vine cu opt sunete (bătăi de inimă, apă, zgomot alb, uscător, ocean, vânt, ploaie și păsări) și pot fi controlate de la distanță cu telefoane cu mere și Android (folosind aplicația Simple Companion). Puteți adăuga, de asemenea, îngrijitori la aplicație pentru a face viața un pic mai ușoară pentru toți.

Tonuri

Nu, nu înseamnă că aruncăm vreun sunet de alarmă vechi. Un studiu australian a descoperit că tonurile melodice sunt optime pentru a se trezi calm și natural. Căutați ceasuri de alarmă cu opțiuni pentru melodii care se ridică și se încadrează. Cercetătorii au remarcat că prezența tranzițiilor solide „crește excitația, cogniția și atenția, ceea ce poate duce la reducerea efectelor inerției somnului.”Încercați ceasul minimalist de alarmă OneClock care utilizează aceste tonuri, ritmuri și frecvențe studiate științific pentru o trezire mult mai plăcută.

Funcții de încălzire

Nu este nimic mai calmant și relaxant decât sărituri într -un pat confortabil. Și în timp ce este cel mai bun pentru dozare după o zi lungă, acum puteți canaliza același sentiment pentru a vă trezi. Saltelele inteligente care lovesc pe piață vin înarmați cu un sistem de alarmă termică care asigură controlul tehnologiei de reglare a temperaturii cu o aplicație de somn coincidentă pentru telefonul dvs. inteligent. Setați -vă temperatura ideală de somn pentru o odihnă bună și o schimbare treptată de temperatură preferată care vă va trezi încet și confortabil folosind căldură. Nu sunt necesare zgomote puternice.

Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.