Dharma ta este scopul sufletului tău, cum să-l înveți pe al tău în 5 pași

Cum să -ți descoperi dharma

Potrivit lui Sahara, primul pas pentru cum să -ți descoperi dharma este să -ți dai seama că nu este ceva din afara ta pe care trebuie să -l găsești, ci mai degrabă ceva ce îți amintești. „Te -ai născut cu scopul tău”, spune ea. „Doar că am uitat. Am plecat la școală și am fost condiționați și am avut obiective și așteptări diferite asupra noastră de către societate. Este mai mult o decondificare, dezvăluire și dezvăluire. Cu cât poți să dai drumul la tot ce nu ești, cu atât îți poți aminti mai mult cine ești. Este deja în interiorul tău."

Având în vedere acest lucru, continuați să citiți pentru Intelul Sahara despre cum să vă descoperiți dharma în cinci pași și să trăiți mai bine în conformitate cu scopul unic al sufletului vostru.

1. Descoperiți -vă arhetipul Dharma

Cu toții avem roluri sau arhetipuri diferite pe care le întruchipam că le activăm în noi, spune Sahara. De exemplu, arhetipul tău poate fi profesor, artist, antreprenor, animator sau vizionar. Descoperiți -vă arhetipurile de top printr -un test scurt. Sahara spune că știind care arhetipuri sunt cel mai dominant al tău poate servi drept o alunecare de permis pentru a intra pe deplin în aceste roluri.

2. Observați mediile care vin în mod natural pentru dvs

Mediile prin care te exprimi cel mai natural sunt un alt element cheie al dharma -ului tău, spune Sahara. Poate că scrie, vorbește, creează artă sau altceva. Pentru a vă ajuta să vă lămuriți pe al vostru, Sahara recomandă să apucați un jurnal și să scrieți ce medii vă bucurați cel mai mult și să obțineți cu adevărat specific. De exemplu, dacă vă place să vorbiți, introspectat dacă preferați să vorbiți în fața grupurilor mari, pe scenă sau în fața unei camere. Toate aceste detalii oferă indicii despre dharma dvs.

3. Realizează obstacolele pe care le -ai depășit

„Aceste obstacole pe care le -ați depășit sunt curriculum -ul unic al sufletului vostru”, spune Sahara. „Aceasta este exact ceea ce puteți împărtăși apoi cu alții.”Obstacolele pot include probleme de sănătate, parcurgerea unui divorț, experimentarea sentimentelor de incertitudine sau se mișcă foarte mult ca un copil și să învețe cum să -și facă prieteni. Sahara observă că obstacolele pot include și lucruri pe care le-ai ajutat pe alții să depășească și că niciun obstacol nu este prea mare sau mic.

4. Acordați atenție la ceea ce vă emoționează

Lucrurile care te excită, spune Sahara, sunt ca niște pesmet care te ghidează spre dharma ta. Ea recomandă să scrieți o listă cu toate lucrurile care vă fac lucruri fericite, vă descoperiți că mergeți târziu noaptea, subiecte despre care vă place să vorbiți sau să învățați despre. Apoi începeți să le clasificați și să observați orice tipare.

5. Găsește -ți superputerea

Potrivit lui Sahara, cu toții avem superputeri, dar de multe ori este dificil să le recunoaștem pentru că vin atât de ușor la noi. Exemple de superputeri includ ca oamenii să se simtă văzuți și auziți, având abilități de organizare la nivel de Marie Kondo sau găzduirea celor mai frumoase petreceri de cină. Pentru a vă ajuta să vă identificați superputerile, Sahara recomandă să întrebați prietenii și membrii familiei la ceea ce cred că sunteți în mod natural foarte bine și unde strălucești cel mai strălucitor.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.