Zumba primește un makeover HIIT cu prima sa clasă de non-dans

În general, puternic de Zumba se simte ca ... ahem ... a puternic O noua ofertă care va permite brandului să -și extindă acoperirea în rândul exercițiilor mai tineri care doresc să intre într -o sesiune de transpirație mai intensă și să simtă arsura chiar și după ce muzica este oprită.

Un alt mod în care Zumba se extinde? Compania își antrenează acum instructorii în nutriție. În timp ce așteptați să vină cursurile în orașul dvs., încercați aceste trei mișcări HIIT acasă.