5 obiceiuri sănătoase Actrița Jaime King înjură

Actrița Jaime King, cunoscută pentru rolurile ei în Pearl Harbor, Orasul pacatelor, și în prezent Hart of Dixie, este o dragă de la Hollywood.

Fostul model a câștigat mulți fani, deschizându -se despre luptele cu care s -a confruntat în viața ei, cu o dependență gravă de droguri ca adolescent, apoi cu infertilitate și avorturi înainte de nașterea fiului ei, James (acum o vedetă Instagram!), anul trecut.

King este acum un campion al unei vieți sănătoase și face un punct de a conduce un stil de viață caritabil prin munca ei cu hrană și încuietori de dragoste.

Aici, King împărtășește încă cinci obiceiuri sănătoase, pe care le jură și poate ar trebui, de asemenea, și tu.

1. Hidrat. „Eu beau un pahar plin de apă chiar când mă trezesc pentru că este cel mai important lucru pentru părul și pielea ta”, spune King. „Înroșește toate toxinele.„Ai văzut pielea ei?

2. Păstrează-l curat. „Îmi spăl și îmi exfoliez chipul folosind produse de herbologie elementară-un produs organic cu adevărat excelent de la Londra”, explică ea. „Și nu port machiaj dacă nu trebuie.„Asta este în fața paparazzi.

3. Construiți un antrenament. "Mary Helen Bowers are videoclipuri frumoase de 15 minute pentru frumusețe, pe care le puteți face dacă nu aveți mult timp", spune King. „De asemenea, îmi place să fac drumeții și să fiu în aer liber, și pur și simplu să mă duc în jurul copilului meu pentru trei blocuri este un antrenament timp de 10 zile.„Stele, sunt la fel ca noi!

4. A se distra. „Cred cu adevărat în a găsi un antrenament pe care îl iubești și asta te face fericit”, sfătuiește ea. „Atunci nu te vei simți ca tine avea la Schlep la sală.„Există atât de multe moduri de a rezolva dincolo de eliptice.

5. A da inapoi.„Deci, puțin din banii pentru cercetarea cancerului se îndreaptă de fapt către copii, așa că simt că orice putem face pentru a ajuta copiii cu această boală este deosebit de important”, spune King. Wellness, până la urmă, este mai mult decât să ai grijă de tine. -Jamie McKillop

Pentru mai multe informații, vizitați Instagram.com/jaime_king