Un Derm spune că locul în care locuiți este unul dintre cei mai mari factori în determinarea nevoilor pielii voastre, cum să vă hack rutina în consecință
„Mediul are un impact imens asupra pielii”, spune Rebecca Marcus, MD, un dermatolog certificat de bord în Dallas. Având în vedere că pielea ta este prima ta linie de apărare împotriva elementelor, acest lucru are sens. Tenul tău este absorbant și reacționând constant la ceea ce se întâmplă în jurul său-ceea ce înseamnă că oamenii care trăiesc în regiuni uscate și muntoase vor avea probabil preocupări diferite ale pielii decât cineva dintr-un oraș plin de poluare. Și înțelegerea legăturii dintre îngrijirea pielii și climat.
În timp ce există cu siguranță câteva elemente de bază de îngrijire a pielii pe care toată lumea ar trebui să le urmeze (cum ar fi să vă spălați fața, să vă hidratați în mod corespunzător tenul și să purtați SPF și antioxidanți în fiecare zi), doriți, de asemenea, să vă asigurați că vă adaptați rutina pentru a se potrivi acolo unde locuiți. De exemplu, dacă trăiești într -un climat umed, s -ar putea să te descurci cu pielea grasă și acneea mai frecvent decât cineva care trăiește într -un climat uscat. Dacă locuiți la o altitudine mare, sunteți mai aproape de soare și, prin urmare, obțineți mai multă expunere la razele UV. Și dacă trăiești undeva cu multă poluare, ai mai multe șanse să experimentezi daune radicale libere cauzate de murdărie și resturi care intră în piele.
Experți în acest articol
- Rebecca Marcus, MD, dermatolog certificat de bord și fondator al Maei MD
Rețineți că aceasta nu este o formulă perfectă în ceea ce privește locul în care locuiți, unele dintre aceste preocupări se pot suprapune. Mai jos, DR. Marcus împărtășește lucruri pe care le poți face pentru îngrijirea cea mai bună pentru pielea ta în fiecare mediu.
Cum să îngrijești pielea într -un mediu uscat
Mai simplu spus, aerul uscat îți usucă pielea, dar impactul depășește doar uscăciunea și fulgerea. Când pielea ta este scăzută la umiditate, îți slăbește bariera pielii, ceea ce poate provoca iritații și îngreunează pielea ta să se mențină de umiditate. În plus, vă poate face pielea să se simtă aspră și mâncărime în timp ce exagera și apariția liniilor și ridurilor. „Dacă uscăciunea este o problemă, atunci hidratarea dublă este o idee bună”, spune dr. Marcus. „Așa că aplicați ceva ca un umectant acid hialuronic cu un emolient bogat, gros deasupra pentru a sigila această umiditate în.-
Umiditatea este esențială atunci când trăiești într -un climat uscat. Acest ser de la Sweet Chef este plin de ingrediente hidratante și hidratante precum țelina presată la rece, acizii hialuronic și glicerilul glucozid. De asemenea, oferă protecție antioxidantă cu niacinamidă și un amestec de varză verde bogată în vitamine A, C, E, calciu, magneziu, fosfor, potasiu și clorofilă.
Cumpără acum
Acest hidratant este DR. Marcus e la mare. „Nu cred că hidratantele trebuie neapărat să fie scumpe sau fanteziste, dar trebuie doar să lucreze cu adevărat”, spune ea. Acest hidratant are ceramide în ea, care funcționează pentru a consolida bariera pielii, ceva necesar atunci când aerul uscat slăbește constant bariera pielii.
Cumpără acumCum să îngrijești pielea în zone cu o altitudine mare
„Dacă trăiești la altitudine, nu este doar uscăciunea, ci și radiația care vine de la a fi de fapt mai aproape fizic de atmosferă și de soare”, spune dr. Marcus. „Oamenii care sunt la munte primesc mult mai multă radiație UV.„Acesta este și cazul dacă locuiți în apropierea ecuatorului, deoarece în ambele cazuri vă confruntați cu raze de soare mai directe.
Deoarece a fi la o altitudine mare înseamnă că ești departe de corpuri de apă și mai aproape de soare, ai nevoie de ingrediente hidratante pentru a menține pielea hidratată și antioxidanți pentru a ajuta la protejarea pielii de deteriorarea UV. Acest ser de la DR. Linia lui Marcus include hidratarea acidului hialuronic și a antioxidanților de protecție. De asemenea, conține peptide restaurative, revitalizarea celulelor pielii derivate din plante și echilibrarea probioticelor.
Cumpără acum
„În ceea ce privește protecția solară, tind să prefer protecția solară minerală”, spune dr. Marcus. „Îmi place Elta MD, așa cum spune fiecare dermatolog. Elementele lor UV sunt o protecție solară cu hidratare foarte frumoasă.”Oferă protecție SPF 44 cu oxid de zinc transparent, plus acid hialuronic.
Cumpără acum
Heliocare este un supliment oral care îmbină leucotomos Polypodium (un extract care provine din ferigi) și nicotinamidă, care este similar cu niacinamida, prin faptul că sunt ambele forme de vitamina B3.
Nicotinamida a fost „arătat în studiile clinice pentru a reduce incidența carcinomului cu celule bazale”, spune dr. Marcus. „Polipodium leucotomos provine dintr -o ferigă din America de Sud și asta a fost de fapt arătat în studii pentru a crește apărările naturale ale Soarelui la UV. Deci nu va fi un substitut pentru protecția solară, dar este un mare strat de bază. Și cred că oamenii din aceste medii cu radiații ridicate, au nevoie într -adevăr de o abordare stratificată."
Cumpără acumCum să ai grijă de piele într -un mediu umed
Umiditatea este mai mult decât doar inconfortabilă. Deoarece pielea ta este înconjurată de căldură și umiditate, porii tăi se extind și producția de ulei se ridică, ceea ce poate duce la congestie și spargeri. Cheia este să păstrezi lucrurile ușoare. „Dacă trăiești într -un mediu cu adevărat umed, uneori nu vei avea nevoie de atâta umiditate pentru piele”, spune dr. Marcus. „Oamenii din Florida de Sud, de exemplu, pot scăpa doar cu un ser acid hialuronic ca singurul hidratant, apoi cu protecția solară deasupra.-
Dacă este suficient de umed încât să poți scăpa fără să folosești un hidratant bazat pe cremă sau loțiune, acest ser din alegerea Paula este o alternativă excelentă. Este fabricat cu acid hialuronic și hialuronat de sodiu (sarea de sodiu a HA pentru a ajuta pielea să rețină hidratarea; un amestec triplu-ceramidă pentru a înmuia, întări, întări și pielea fermă; și Provitamin B5, care atrage umiditatea în piele.
Cumpără acum
Această protecție solară de la Isdin este excelentă pentru cei care trăiesc într -un climat umed, deoarece se usucă fără să lase în urmă o distribuție grasă. Oferă o protecție SPF 50 cu oxid de zinc pur.
Cumpără acumCum să îngrijești pielea în zonele poluate
Știm că poluarea este rea pentru plămânii noștri, dar poate face și ravagii pe pielea noastră. Când pielea ta este expusă lucrurilor precum emisiile de mașini și fumul de țigară, corpul tău creează radicali liberi, care sunt molecule reactive, instabile, cu electroni neperecheți. Radicalii liberi pot afecta celulele pielii dvs., iar daunele pe care le provoacă pot duce la semne de îmbătrânire precum ridurile și petele întunecate. Pentru a vă proteja pielea de poluare, dr. Marcus spune că antioxidanții sunt cea mai bună apărare a ta.
Acest ser ușor este fabricat cu un amestec de ierburi ayurvedice puternice, cu acid hialuronic și trei forme de vitamina C (Amla, acid e-ascorbic și tetrahexildecil ascorbat) pentru a oferi o protecție amplă a mediului în timp ce hidratează și luminează producția de colagen a pielii care stimulează producția de colagen a pielii ANF, producția de colagen de colaborare.
Cumpără acum
Acest ser este un fabric de dermuri peste tot, datorită protecției sale puternice antioxidante. Este realizat cu 5 la sută vitamina C pură sub formă de acid L-ascorbic împreună cu 1 la sută vitamina E și 0.5 la sută acid ferulic. Toate acestea lucrează împreună pentru a neutraliza radicalii liberi, protejându -se împotriva daunelor mediului, contribuind în același timp la reducerea semnelor de îmbătrânire, precum linii fine, riduri și hiperpigmentare.
Cumpără acumVrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.
