Toate rutinele de auto-îngrijire ar trebui să aibă același prim pas și o mulțime de oameni nu o fac

Primul pas: Stai cu tine însuți. Ce faci de fapt nevoie chiar acum? Ce aspect al vieții tale se simte cel mai rău?

Pasul doi: Alegeți-vă propria aventură de auto-îngrijire pentru a începe munca vindecării. Acest lucru nu trebuie să arate ca ceva ce ai vedea pe feed -urile tale. Poate că trebuie să urli în perna ta, să lovești butonul „Unfollow” (fă -o!), sau organizează o luptă cu baloonul cu apă (poate aștepta până vară pentru acea).

Este total bricolaj, dar orice decideți să faceți în pasul doi nu va însemna aproape la fel de mult dacă nu urmați primul pas. Și să fim sinceri, asta este partea dificilă.

Pentru următoarea noastră discuție+bună discuție în New York, un panou de sexperts va acoperi modul în care femeile redefinesc făcând murdăria. Alăturaţi-ne.