Cele 9 sfaturi ale unui astrolog pentru a începe propriul ritual al lunii pline
„Ciclul revine din nou în fiecare lună, dar are o natură diferită. Evolând energie ”, spune Brooks. Deoarece luna trece prin aceleași cicluri în fiecare lună, este de gândit că trebuie să se învețe ceva atunci când strălucește cel mai strălucitor și există modalități de așteptare de a face asta.
Continuați să citiți pentru a învăța cele nouă sfaturi ale lui Brooks pentru a face un ritual de lună plină care vă va ajuta să trăiți cea mai bună viață.
9 practici de auto-îngrijire pentru a include în ritualurile voastre pline
1. Bătărea de lună
Dacă doriți să obțineți beneficiile complete de a avea un ritual al lunii pline, s -ar putea să fie înțelept să ieșiți de fapt și să petreceți ceva timp de lună, spune Brooks. Dacă puteți, încercați să meditați în aer liber-deși un loc confortabil și senin în interior, lângă o fereastră. Dacă aveți cristale, Brooks sugerează să le aduceți cu voi să se încarce în lumina lunii.
2. Sărbătorind orice victorii pe care le -ați avut în ultima lună
Soarele reprezintă ego-ul, energia creativă și ceea ce produc, dar luna este despre emoții, așa că a lua spațiu pentru a fi mândru de tine pentru tot ceea ce ai realizat este o idee bună în ceea ce privește ritualurile lunii pline. „Sărbătorirea victoriilor îți reunește cu adevărat mințile conștiente și subconștiente într -un mod care să ajute la recunoașterea muncii pe care ai făcut.
3. Eliberarea a ceea ce nu te mai servește
„Am stabilit intenții pe Luna Nouă și avem cele mai bune dorințe de a le înainta înainte, dar pe măsură ce mergem, ne dăm seama că am putea fi prea optimiști”, spune Brooks. Așteptările nerealiste nu sunt decât un exemplu de ceva care s -ar putea să nu vă mai servească. „Eliberăm ceea ce noi gând am putea face ... și am primit un sentiment de acceptare a ceea ce noi poate sa face ”, adaugă Brooks.
De asemenea, s -ar putea să dea drumul la emoții „negative” precum gelozia, furia, frica sau anxietatea. „Dă -le pe Lună și, încearcă să treci în mod intenționat și să lucrezi prin care este emoția”, spune Brooks.
4. Auto-reflectarea
„Luna plină este cel mai bun moment pentru a exersa auto-reflecția, deoarece există 100 la sută lumină și există o expunere maximă”, spune Brooks, adăugând că putem vedea întreaga lună în această fază. „Puteți vedea întreaga problemă, mai degrabă decât doar părți din ea”, adaugă Brooks, ceea ce înseamnă că s -ar putea să vedeți, mai pe deplin, ceea ce ați făcut bine (sau doriți să continuați să faceți) și ceea ce doriți s -ar fi putut face diferit (sau ar evita să faci în viitor). „Este iluminant”, spune Brooks.
5. Ne -am adunat cu prietenii
Luna plină ar putea stârni, de asemenea, dorința de a vă conecta cu prietenii, astfel încât să puteți vorbi despre ce lucrați și să obțineți feedback de la alți oameni despre cum puteți merge cel mai bine înainte. Cu toate acestea, nu trebuie să aruncați o gală Gatsby-esque. Pur și simplu să ne adunți cu prietenii acasă ar fi suficient, spune Brooks, atât timp cât sunteți intenționat cu privire la conversații.
6. A lucra la ceea ce ați început deja (nu începeți ceva nou)
Deoarece luna plină este un punct culminant și nu un punct de plecare, ar trebui să continuați să lucrați la ceea ce ați început în loc să căutați la ce altceva doriți să vă îmbarcați, spune Brooks. Acest lucru poate fi relațional (ca dacă ați început recent să vă întâlniți cu cineva), dar se poate extinde și la proiecte de pasiune sau la ritualuri de auto-îngrijire. În loc să încercați ceva nou, luați în considerare modul în care puteți îmbunătăți procesele viitoare învățând de la cei în care vă angajați în prezent.
7. Deplasându -se cu prudență
La luna plină, emoțiile curg sus, așa că doriți să evitați să acționați impulsiv. Încercați să vă oferiți o anumită perspectivă înainte de a lua orice decizie, mai ales dacă sunt mari, spune Brooks. Fără a -ți lua timp să gândești lucrurile, este posibil ca alegerile pe care le faci să fie regretabile, adaugă Brooks.
8. Inclusiv elementele
Pentru a oferi ritualului tău de lună plină un cadru bine rotunjit, Brooks vă încurajează să aduceți cele patru elemente: foc, pământ, aer și apă. Pentru a bifa cutia de foc, este posibil să luați în considerare să aprindeți o lumânare sau tămâie. Pentru a obține Pământul în ritualul tău de lună plină, Brooks sugerează să stabilești cristale sau flori pe masă sau să fii desculț pe iarbă. Deoarece aerul regulează procesele intelectuale, ai putea jurnal pentru a atinge această marcă. Și, în ceea ce privește apa, puteți face ceva la fel de simplu ca să plasați un bol de H2O lângă dvs. sau să faceți o baie (puncte suplimentare dacă adăugați sare Epsom).
9. Dă -ți o lectură de tarot
Pentru a fi sigur, Brooks spune că citirea tarotului în timpul lunii pline este un plus excelent la orice ritual, deoarece poate aduce lucruri la care poate nu te -ai gândit. În această fază lunară, ea optează pentru o răspândire cu trei cărți și întreabă:
- Ce este iluminat?
- Ce trebuie să eliberez?
- Ce ar trebui să împărtășesc?
Când există o lună nouă, este un moment perfect pentru a stabili intenții în jurul modului în care vrei să arate luna înainte să arate. Dacă luna este plină, totuși, vedeți -o ca mod de a vă spune universul să vă reîncărcați, să reflectați și să vă reconectați.
„Când creezi spațiul pentru a reflecta, mai degrabă decât doar să te miști prin viață fără un ritual”, spune Brooks, „ne ajută mințile conștiente și subconștiente să se conecteze și să creeze creativitatea continuă."
Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.
