Nu lăsați frigul să pună un amortizor pe „Hot Girl Walks” Timpul rece poate oferi beneficii bonus pentru inima, creierul și multe altele
A lucra la frig vă poate oferi, de asemenea, un impuls cardio bonus: vă face inima mai puternică, forțându -l să muncească mai mult pentru a pompa sânge către mușchii.
„Și endorfinele tale se ridică, ceea ce înseamnă o zi fericită înainte”, spune Brianna Joye, expert în fitness și fondator al aplicației Bold de Brianna Joye Fitness. „De fapt, am început un club de plimbare în New York, numit City Girls Who Walk, iar majoritatea fetelor îmi spun că adoră plimbările în mod special în ierni, deoarece îi ajută să le trezesc."
Este suficient să spunem, să te lipi de rutina ta fierbinte de plimbare a fetei (sau de a începe una) în lunile următoare nu este nimic de o idee grozavă. „Întotdeauna mă asigur că sunt îmbrăcat corect, așa că înseamnă șosete groase, jambiere cu fleece pe interior, un pulover cu gâtul de broască țestoasă și haina mea mare confortabilă”, împărtășește Joye. Aveți nevoie de niște recondiționări? Găsiți câteva dintre echipamentele noastre preferate de vreme rece, mai jos.
Se împleti din cap până în picioare
Poftă că estetica anilor '90? Șoseta slouch slouch prezintă silueta scrâșnită și este confecționată dintr -un amestec gros de bumbac, poliester și spandex, care este cald, dar respirabil. Cel mai bine, sunt vândute în nouă culori, astfel încât să vă puteți schimba cu ușurință aspectul.
Cumpără acum
Inițial 50 USD, la vânzare pentru 35 USD
Aceste jambiere întinse înalte sunt confecționate din țesătura de încălzire a semnăturii mărcii, care este netedă la exterior și căptușită cu fleece moale, confortabil, pe interior. Sunt vândute în negru și heather gri. Oh, și am menționat că au buzunare?!
Cumpără acum
De la 28 la 79 USD, în funcție de alegerea culorii
În timp ce puloverele groase sunt confortabile așa cum se poate, când mergi câțiva kilometri, este posibil să descoperi că te cântăresc. De aceea, noi (și sute de alți cumpărători) iubim Athleta Foresthill Ascent Seamless Turtleneck, care este vândut în șapte culori. Este ușor și care se potrivește cu formă, astfel încât poate fi ușor stratificat sub alte haine, dar este din lână Merino, așa că adaugă un strat impresionant de căldură la ținuta ta generală.
Cumpără acum
Același lucru este valabil și pentru paltoane-cu atât mai greu, cu atât te poate cântări mai mult în plimbare. Din fericire, există opțiuni super-ușoare, super-calde. Caz de caz: Jacheta Puffer Piffer Pippa Pippa. Acest sacou cel mai bine vândut se pliază într-o pungă mică, dar atunci când este zguduit, se aruncă în sus și oferă o căldură notabilă. Dispune de un tiv delfin de înaltă calitate confortabil și elegant și este vândut în 17 culori, inclusiv culoarea de alegere a 2022: un vibrant roșu-portocaliu.
Cumpără acum
Făcând un pas mai departe, asigurați -vă că și pantofii dvs. sunt calzi. Alergătorii de lână Allbirds sunt din lână Merino, așa că se blochează în căldură fără a -ți face picioarele să se simtă transpirate. Sunt vândute în cinci nuanțe clasice, nouă ediție limitată și două culori de vânzare (pentru 99 USD).
Cumpără acum
