Obțineți trei vieți din această lumânare care se transformă într -o plantă de plante

„Ierburile în creștere este un mod satisfăcător de a -ți exercita degetul mare, în special pentru că munca ta grea vă poate salva o călătorie în magazin”, spune ea. „O grădină din plante interioare este relativ ușor de cultivat, atât timp cât ai lumina corespunzătoare. Au nevoie de tone de lumina soarelui-patru până la cinci ore pe zi. Acest lucru poate fi deosebit de dificil de realizat iarna. „De obicei, ferestrele cu expunere la sud sau spre sud -vest sunt ideale, dar estul sau vestul vor funcționa la fel de bine”, spune Marino. Dacă nu primiți tone de soare natural în spațiul dvs., Marino spune că o lumină vegetală vă poate asigura că ierburile dvs. devin suficiente lumină.

Odată ce planta dvs. decolează, puteți folosi ierburile pentru gătit. Andrea Mathis, RDN, un dietetician din Alabama, spune că, deoarece ierburile sunt verzi frunze, sunt pline de nutrienți și antioxidanți. „Există mai multe ierburi care au o cantitate semnificativă de vitamine A, C și K”, spune Mathis. Care susțin sănătatea ochilor și a oaselor; impulsând imunitatea; și ajută sănătatea oaselor și vindecarea rănilor; respectiv. „Unele ierburi, cum ar fi pătrunjelul, menta și oregano, au efecte antioxidante și antiinflamatorii”, adaugă ea.

Această lumânare este cu adevărat o afacere durabilă cu trei pentru unu: o lumânare liniștitoare, o plantă drăguță și ierburi pentru gătit. Dă -i unui prieten (sau al tău) ca dar literalmente continuă să dea.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.