Iată cum să atenuați cel mai bine stresul sezonului de vacanță, conform semnului dvs. Zodiac

Taurul

Deoarece Uranus, planeta imprevizibilității, a petrecut mult timp în Taur în acest an, ultimele câteva luni ar fi putut fi un pic volatile pentru Taurusuri. În ceea ce privește sărbătorile, CAIOLA spune că ascultarea, mai degrabă decât să vorbești, ar fi o modalitate excelentă pentru acest semn de pământ de a atenua stresul de vacanță.

„[Sezonul de sărbători] va fi un moment în care [Taurusii] vor dori probabil să vorbească sau să se certe mai mult decât în ​​mod normal”, spune CAIOLA. „Uranus a fost în semnul lor tot anul și se adaugă doar la [această] imprevizibilitate, așa că vă sfătuiesc să observ în loc să argumentați."

zodia Gemeni

Potrivit CAIOLA, semnul aerian Gemini a avut șansa de a -și reevalua și de a -și schimba filozofiile de viață în acest an. Ea adaugă că Gemenii, care tinde să fie mai curios și mai răspândit, a luat poate să se dezactiveze de intenție și că nu este neapărat un lucru rău. De fapt, sărbătorile oferă Gemini posibilitatea de a aplica acea nouă abilitate într -un mod care poate ajuta la atenuarea stresului.

„Oamenii vor observa că acționați diferit, mai calm, mai mult zen și, eventual, să urmați exemplul”, spune ea. Păstrează -ți calmul despre tine, Gemeni, deoarece, fără îndoială, te va ajuta să fii mai puțin stresat în acest sezon de sărbători.

Cancer

Deoarece anul acesta a activat cea de -a opta casă a morții, sexului și transformării cancerului, CAIOLA spune că acest semn de apă este probabil să simtă efectele stresului în piept. Din acest motiv, practicarea introspecției și respirația în baie poate face minuni.

„Cel mai bine este să observi când anxietatea ta este în vârf și să faci o respirație adâncă și veche în baie, când te simți claustrofob”, spune CAIOLA.

Leu

„Parteneriatele sau lipsa acestora ar putea provoca stres în acest sezon de sărbători” pentru Leu, spune CAIOLA. Pentru a merge mai departe, CAIOLA sugerează că LEO are în vedere de ce pot apărea anumite întrebări sau conversații declanșatoare, mai degrabă decât să funcționeze de la ele. Și amintiți-vă: parteneriatele sunt un accent pentru LEO-uri în acest an, așa că, în timp ce acestea pot fi o sursă de stres, problemele care apar sunt probabil provenite dintr-un loc pozitiv, bine înțeles.

Fecioară

Virgonii de semnare a Pământului s-ar putea simți neliniștit de ceea ce au realizat (sau poate nu realizat) anul acesta, spune CAIOLA. Această energie se poate manifesta extern ca o nevoie de a împărtăși lista lucrurilor pe care le -ați făcut atunci când vă reuniți cu cei dragi pentru sărbători.

Deși acest lucru nu este în mod inerent negativ, poate deveni problematic dacă duce la un sentiment rău în jurul realității de a nu fi făcut tot ce ai spus că, de la ultima dată când ai văzut ultima dată acest grup de oameni. În acest sens, CAIOLA spune: „Oamenii sunt încântați să vadă tu, [Fecioară], nu trofeele tale. Fii sincer despre locul în care te afli."

Balanta

Cu Balanta în a cincea casă a plăcerii, CAIOLA spune că acest semn s -a distrat mult anul acesta. Acestea fiind spuse, sărbătorile pot obține o creștere de FOMO de la tine, Balanță. Dacă te duci acasă, s -ar putea să te simți îngrijorat de ceea ce fac prietenii tăi în loc să fii în prezent cu cei dragi, sau invers.

Pentru a ușura aceste sentimente, pentru a vă ajuta să rămâneți prezenți și să reduceți stresul de vacanță în acest proces, CAIOLA sugerează Balanta să creeze noi tradiții, fie cu familia sau cu prietenii. Ceva la fel de simplu precum schimbarea peisajului de la locul tipic de găzduire la ceva diferit sau mâncarea la un moment dat ar putea face trucul, adaugă CAIOLA.

Scorpionul

La fel ca Berbecul, Scorpion-cunoscut pentru că este intens și intuitiv-este puțin probabil să simtă mult stres în ceea ce privește sărbătorile, spune CAIOLA, adăugând că a patra casă a casei și a familiei a fost activată pentru Scorpion, în mare parte a acestui an. „Nimic nu face [Scorpion] mai fericit decât să fii acasă pentru sărbătorile din acest an, așa că probabil te simți cu adevărat binecuvântat de circumstanțele tale."

Acestea fiind spuse, dacă ești un scorpion care nu are relații de familie puternice sau altfel este stresat în privința sărbătorilor, CAIOLA sugerează „să cadă o practică de recunoștință pentru a schimba lucrurile în perspectivă.„Concentrează -te pe a -ți pune întrebări de genul:„ Cum s -au întâmplat lucrurile dintr -un motiv?”Și amintiți -vă întotdeauna să vă gândiți la imaginea mai mare.

Săgetător

CAIOLA prezice tensiunea fraților pentru tine, Săgetător, mai ales dacă modul tău de a vedea istoria familială nu se aliniază destul de mult cu amintirea fraților tăi. (Gândiți -vă: „Nu am făcut -o bătăuş tu când erai tânăr. Vă arătam dragoste dură.”)

Pentru a menține pacea în timpul meselor de vacanță, CAIOLA spune că Sigitaus Suns ar trebui să „încerce să rămână pe subiectele care sunt neutre și despre care toți vă simțiți fericiți să vorbiți, în loc de cine a iubit cel mai mult tatăl."

Introspectiv pentru a decide cu privire la subiectele de conversație care vă place cu toții să discutați, să fiți deschiși perspectivele altora și să rămâneți vulnerabili atunci când răspundeți la comentariile lor-chiar dacă simțiți că nu sunt tocmai corecte.

Capricornul

Capricorn a avut un an care i -a determinat să reflecte asupra valorilor lor, așa că sunt un alt semn care se simte optimist, plin de speranță și generos în acest sezon de sărbători. Dacă descoperiți că cineva încearcă să -și izbucnească bula, Capricorn, „încercați să le puneți întrebări existențiale mai mari despre viață și ce vor de la ea”, spune CAIOLA, care adaugă că este ceva Capricorni solari „Înțelegeți foarte bine acum chiar acum."

A fi deschis la începerea conversațiilor existențiale vă poate ajuta nu numai să vă comunicați valorile de bază, dar vă pot permite și să vă ajutați pe ceilalți, ceea ce vă va face în cele din urmă să vă simțiți grozav cu voi înșivă.

Vărsător

Prima casă de identitate a lui Aquarius a fost activată în acest an și asta i-a determinat să preia conducerea pe o serie de proiecte în și din muncă-ceea ce, la rândul lor, i-ar putea face să se simtă epuizați în jurul sărbătorilor.

„Anul acesta s -ar putea să vă simțiți strâns cu resursele, deoarece ați fost cu abur complet cu proiecte mai mari și nu ați gândit profund la cadouri în acest an”, spune CAIOLA. Cu toate acestea, oferirea de cadouri are beneficii pentru donator, chiar și la puncte de preț ieftine sau 0 $. Deci, nu vă simțiți presionați să vă petreceți economiile de viață pentru cadouri în acest an.

Dacă portofelul tău simte durerea tuturor lucrurilor pe care le -ai făcut, CAIOLA spune că este important să ne amintim că timpul și cadourile lucrate sunt, de asemenea, resurse valoroase. „Fă ceea ce se simte la dispoziție pentru a -ți deschide generozitatea naturală”, adaugă ea. Amintiții de amintire sunt mai mult decât resurse materiale, iar luarea acestei noțiuni la inimă poate ajuta la ameliorarea arderii pe care acvariiii au avut-o probabil.

Pești

Peștii pot fi descriși ca empatii psihici ai zodiacului, precum și un „popor non-tradițional într-o lume tradițională a vacanței”, spune CAIOLA. Având în vedere că cea de -a 12 -a casă a spiritualității și a întristărilor a fost activată pentru ei, Peștii au fost în mod neapologetic în acest an, iar respectarea asta îi va ajuta să evite stresul. „Lasă -ți steagul ciudat să zboare, dar nu în detrimentul nivelului de confort al nimănui”, CAIOLA AVERTATE.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun.Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.