Cum să vă degetați fundul un ghid fantastic pentru degetele anale

FYI: Potrivit lui Evan Goldstein, DO, CEO și fondator al Bespoke Surgical, o companie de bunăstare sexuală specializată în legătură cu analiza este de acord să adăugați, practicarea de sine anal de sine vă va ajuta și dăruire. „Va fi mai ușor pentru corpul tău să te relaxezi în timp ce ești cu degetul anarit dacă ai experimentat senzația înainte și, de asemenea, vei fi un deget anal mai bun dacă știi cum se simte."

2. Puneți discuțiile cu degetul anal

Când sunteți gata să vă îndreptați spre jocul partener, câștigarea consimțământului este o necesitate înainte de a avea loc orice acțiune. „Ar trebui să vă îndepărtați de conversație cu o înțelegere clară despre ceea ce sperați amândoi să ieșiți din experiență și cine va fi partenerul primitor”, spune Sinclair.

3. Înțelegeți acordul cu cocoșul

Primele lucruri în primul rând, știți că cocoșul este rareori o problemă, dar este o posibilă întâlnire în timp ce explorați cu degetul anal. DR. Goldstein, spune că fecalele sunt păstrate în intestinele superioare, care este separat de sfincterul tău intern. Pentru ca sfincterul să se relaxeze și să elibereze fecale, corpul tău trebuie să trimită un semnal creierului tău că trebuie să mergi la baie. Abia atunci, după ce sunteți conștient, vă relaxați sfincterul intern, apoi vă relaxați în mod conștient sfincterul extern. „Poop nu iese doar fără avertisment”, spune el. „Realitatea este că, dacă partenerul tău nu are mâini și degete cu adevărat uriașe, un deget nu este capabil să ajungă până la sfincterul intern și să treacă de locul în care se află cocoșul."

„Cu excepția cazului în care partenerul tău nu are mâini și degete cu adevărat uriașe, un deget nu este capabil să ajungă până la sfincterul intern și să treacă de acolo unde este cacata.”-Evan Goldstein, face

Acum, mai poate fi încă un pic de materie fecală atârnată în rect? Sigur, poate puțin. Dar Sinclair asigură că un duș sau o baie sunt adecvate pentru curățarea zonei.„Dacă să te simți nervos de cocoș te împiedică să te bucuri de experiență, s -ar putea să folosești o clismă de apă cu o oră înainte de mână”, spune ea. Dar înainte de a parcurge acest traseu, asigurați -vă că consultați mai întâi un profesionist medical.

4. Luați în considerare utilizarea pătuțurilor de deget

Poctorele degetelor sunt prezervative pentru cifrele dvs. care sunt confecționate din nitril sau latex și fac curățarea post-joc mai ușoară, pe lângă netezirea suprafeței degetului pentru a aluneca mai ușor.

Sunt, de asemenea, ceva care sunt bătători de unghii, acrilici-nuani, oameni cu hangnail-uri cronice și oameni care sport cu degetele, în special, ar trebui să ia în considerare purtarea, spune Sinclair. În cel mai bun caz, prea multă textură poate stimula suprasolicitarea nervilor anați și, în cel mai rău caz, durajul de unghii poate provoca de fapt micro-teri la țesuturile anale sensibile și subțiri.

În plus, este doar mai igienic. Unghiile tind să adăpostească germeni, astfel încât menținerea acoperită este o modalitate ușoară de a preveni răspândirea bacteriilor. Acestea fiind spuse, dacă nu doriți să folosiți un pătuț cu degetul, puteți acorda întotdeauna o atenție suplimentară specială unghiilor. „Cel mai bine este să păstrați unghiile depuse, tăiate și scurte”, spune Tim Lagman, un educator și antrenor de sex certificat din Toronto, Canada, gazda podcast -ului Sex ed cu Tim, și utilizator prezentat în aplicația Mōn. „O lungime ideală ar fi atunci când te uiți la degetele din partea amprentei și nu vezi unghia care arcuia deasupra curbei degetului degetului.-

5. Întoarceți excitația

La fel cum ați făcut -o în timpul etapei de masturbare anală, asigurați -vă că veți avea starea de spirit mai întâi cu degetul anal asociat. Nu există nicio modalitate greșită de a face acest lucru, dar sărutarea, sexul manual, masturbarea reciprocă și jocul de senzație sunt toate locuri bune pentru a începe.

Toate acestea pentru a spune, nu ar trebui să vă scufundați niciodată direct la penetrare decât dacă receptorul este pregătit în mod adecvat.

În schimb, Lagman spune să lucreze încet. „Masajați obrajii fundului, oferindu -le o strângere ușoară”, spune el. „Joacă -te în jurul zonei găurii, pășind ușor cu vârful degetului. Desenați modele circulare ca o floare în jurul găurii. Apăsați pe gaură ca o sonerie. Toate acestea vor ajuta cu excitare și încălzește mușchii sfincterului pentru a se pregăti de joc."

6. Prinde lubrifiantul

Spre deosebire de vagin, anusul nu este auto-lubrifiant, ceea ce face din Lube o necesitate absolută pentru jocul anal. „Fără lubrifiere, există prea multă frecare. Vei simți că vei primi o arsură de covor ”, spune Sinclair, care preferă lubrifiantul pe bază de ulei, deoarece este de lungă durată. (Știți doar că, deoarece uleiul poate degrada latexul și nu este eficient pentru protejarea împotriva transmisiei bolii-ceea ce nu ar trebui să fie o problemă cu degetul anal completat cu o curățare eficientă.)

7. Treceți la masaj anal

Uneori, termenii cu degetul anal și masajul anal sunt folosiți în mod interschimbabil, dar, în conformitate cu Sinclair, nu sunt aceiași. Degetul se referă la stimularea internă, în timp ce masajul se referă la frecare externă. Totuși, masajul este o pregătire excelentă pentru deget. „Aplicați mișcări circulare pe mușchii nervoși densi la deschiderea anusului pentru plăcere și pentru a ajuta acei mușchi să se deschidă, astfel încât să puteți aluneca înăuntru, dacă doriți”, spune dr. Goldstein.

8. Evenimentul principal al ghidului de degete anal

„Când corpul tău este suficient de relaxat pentru a trece de la jocul extern la jocul intern, vei putea spune”, spune Sinclair. „Gaura în sine va fi pucker puțin.”După ce obțineți această invitație și lumina verde de la partener, ușurați -vă degetul, până la prima nod.

În continuare, „țineți aici pentru 3, 2, 1 secunde, apoi scoateți -l și reluați dacă este nevoie”, spune dr. Goldstein. „Intrați din nou și repetați, mergând doar un frigider mai adânc, dacă corpul partenerului dvs. permite.”Atâta timp cât se simte bine pentru partenerul tău, continuă acest tipar de a muta încet și a ieși până când nu poți obține mușchii sfincterului anal pentru a se relaxa pe deplin.

Odată ce mușchii sunt relaxați, experimentați cu diferite tipuri de atingere, punându -vă partenerului întrebări de genul: „Cum se simte asta?”Și„ Preferi acest [introduceți degetul #1 aici] sau acest [deget vag #2 aici]?”Unii oameni se bucură de aruncarea ușoară, alții le place să atingă. „Dacă partenerul tău are o prostată, s -ar putea să se bucure că te -ai ondulat cu degetele spre penisul lor și să facă o mișcare de aici”, spune dr. Goldstein. Acest lucru va ajuta la stimularea „P-spot-ului” lor (G-Spot masculin), care poate duce la ceea ce el numește, un orgasm cu corp complet.

9. Nu te scufunda dublu

„Ambele vagin și anus au propriile lor ecosisteme și bacterii”, spune Sinclair. „Și în timp ce bacteriile din canalul anal sunt bune pentru sănătatea canalului dvs. anal, dacă aceste bacterii sunt transferate pe canalul vaginal, se poate încurca cu pH -ul.”Și atunci când se întâmplă probleme precum infecțiile tractului urinar, infecțiile cu drojdie și vaginoza bacteriană. Deci, înainte de a se angaja în jocul vagin după degetul anal, fie faceți partenerul dvs. să -și schimbe pătuțul cu degetul, fie să -i spălați în timpul unei intermite.

10. Vorbește despre cum a mers

„Să te bucuri unul de celălalt și să vorbești cu perne după sex este un lucru pe care ar trebui să -l facă cuplurile după sex, în general”, spune Sinclair. „Dar după o nouă activitate sexuală în acest caz, cu degetul anal-este deosebit de important."

Ți -a plăcut să simți că partenerul tău acceptă vârful degetului? Ți -a plăcut să te simți plin de degetul partenerului tău? Împărtășește veștile bune! Încercarea de noi activități sexuale poate fi intimidantă, așa că asigurați -vă că partenerul dvs. se simte îngrijit este o necesitate.

11. Încercați din nou și reglați -vă după cum este necesar

„Vă recomand să așteptați trei sau patru sesiuni înainte de a adăuga un al doilea sau al treilea deget, dar în cele din urmă puteți crește lățimea a ceea ce este folosit”, spune Dr. Goldstein. Și, chiar dacă nu ți -a plăcut cu degetul anal la prima încercare, dr. Goldstein vă îndeamnă să nu renunțați complet la jocul anal. „Unora nu le place cu degetele anale, dar plug -urile cu fundul de dragoste, pentru că un dop de fund este mai neted și, mai degrabă decât să se deplaseze și să iasă din corp este proiectat pentru o senzație de plinătate”, spune el.

12. Curățare și îngrijire ulterioară

Oricât de multe degete folosești sau dacă te oprești sau nu la masajul anal sau faci o incursiune completă în degetul anal, curățarea este o necesitate. „Să te ridici pentru a te spăla pe mâini și a -i aduce o cârpă caldă îmbunătățește momentul, nu o distruge”, spune expertul în sex Susan Bratton. „Păstrează-ți întreaga experiență sexuală cât mai sanitară, niciodată nu contaminează încrucișat mâna pe care o folosești pentru degetul anal cu mâna pe care o folosești pentru a atinge în altă parte. Orice partener care se concentrează cu drag pe curățenie este un partener care te face să te simți în siguranță. Poți să te strecori după o curățare rapidă. În felul acesta te poți relaxa cu adevărat și te poți plimba în ulterior. Dacă stai acolo cu o singură mână care a fost în fund, nu -ți poți îmbrățișa partenerul."

Cum să vă degetați fundul: 7 tehnici de încercat

1. Un deget

Oricât de tentant ar putea fi să încercăm să vă mutați în mai multe degete, Sinclair ne amintește că puteți face multe cu o singură cifră. „Puteți să vă mențineți degetul rigid și să apăsați spre exterior din centrul anusului pentru a masa ușor în direcții diferite”, spune ea. „Apoi încercați să vă mutați degetul în moduri diferite. De exemplu, vă puteți vibra mâna pentru a crea o senzație ca un vibrator sau alunecați încet degetul înăuntru și în afară."

2. Două sau mai multe!

Odată ce receptorul este confortabil cu un singur deget, luați în considerare să adăugați mai multe cifre la distracție.

„Pe măsură ce partenerul tău se relaxează, ar putea fi pregătiți pentru o secundă sau chiar un al treilea deget”, spune Sinclair. „Glisați încet mai întâi, aplicați mai mult lubrifiant pe ambele degete, apoi glisați -vă înapoi."

3. Lent și constant

Oricât de multe degete sunt în bum, viteza ar trebui să rămână aceeași.

„Degetarea este adesea înfățișată ca o mișcare puternică și rapidă [în porno]”, spune Bratton. „Cu toate acestea, pentru persoana obișnuită care dorește să -și exploreze ușa din spate, folosind mișcări blânde și lente este mult mai bun. Anusul exterior trebuie să se relaxeze și să ajungă la punctul în care aproape că înclină degetul din interior. Când apăsați degetul, va apărea la locul lor. Care se poate simți ca un lot La început, dar trebuie să ștergi pur și simplu primul articulație în care să rămână.”Odată ajuns în interior, Bratton subliniază că sfincterul nu dorește o mulțime de mișcare forțată de intrare și ieșire, deoarece poate fi declanșat. De-a lungul timpului, însă, ea spune că puteți glisa degetul mai profund-atât timp cât l-ați comunicat mai întâi.

4. Cowgirl invers

Sperând să adăugați degetul anal în actul dvs. complet? Bratton spune că însoțirea cowgirl -ului invers cu o mică acțiune din spate poate fi un adevărat succes. „Această poziție are o femeie în vârful picioarelor partenerului ei cu spatele la ei”, explică ea. „Acesta este un mod dulce de a-ți explora fundalul în timp ce primești plăcere de la o curea sau penis în vagin în același timp. . Deoarece anusul este plin de terminații nervoase, dar este un mic de trandafir timid, încălzirile lente sunt vitale. Există la fel de multă plăcere să te joci cu obrajii tăi dulci, cu perineul și cu gaura ta, cât există în interiorul rectului tău."

5. Vizați spotul P

Pentru proprietarii de prostată, cu degetul anal poate fi și mai dulce. „P-spot-ul este un scaun al plăcerii orgasmice masculine”, spune Bratton. „Este echivalentul G-Spot-ului feminin și atunci când se mângâie poate oferi plăcere explozivă.”Pentru a o găsi, ea spune să vă ușurați degetul înăuntru și să vă strâmbați degetul spre burtă. „[Luați în considerare] palparea și frământarea prostatei în timp ce vă place penisul său cu cealaltă mână”, adaugă ea. „Acesta se numește orgasm amestecat și poate genera un răspuns ejaculator puternic pentru un partener de sex masculin."

6. Trigasmul

Pentru a da unui proprietar vulva un orgasm amestecat, Bratton spune să ia un „frolic cu mai multe fațete în pământ anal.„Pentru a face acest lucru, ea spune să stimuleze simultan clitorisul, G-spot și anus.

„Pentru o perspectivă maximă, puneți o pernă solidă sub fund cu un prosop deasupra”, instruiește ea. „Fluturele picioarele se deschid și susține fiecare cu o altă pernă. Pune o pernă sub cap. Acoperă -i burta și sânii cu o păcăle. Cu cât este mai relaxată, cu atât va putea să alunece în fericire orgasmică."

7. Luați în considerare reținerea

Pentru a da cu adevărat căldura, Bratton spune să ia în considerare legarea receptorului pentru a se juca cu Bum -ul lor. „Restrângerea poate adăuga un aspect obraznic atunci când îți explorezi ușa din spate”, spune ea. „Pernele de pană sexuală cu restricții de braț și picioare fac o experiență nouă. Lăiați -le [] cu fața în jos peste pană și tăiați -le în manșete. Blindfolding [ei] cu privarea senzorială poate face [ei] să vină și mai greu. Adăugați o mică discuție sexy la experiență. Spune -le [cât de frumoase sunt []. Descrie cât de drăguță este fundul lor. Spune -le [ce] faci pentru [ei]. Toate acestea vor spori [excitația lor] și va intensifica [plăcerea lor]."

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.