Pentru cei preocupați de stabilitate, Kuizinas recomandă, de asemenea, să te uiți la papuci care se atașează complet de picior sau să aibă un tip de curea „astfel încât picioarele tale să nu fie nevoiți să prindă pentru a ține papuciul pe loc în timp ce mergeți."
Papucii ortopedici sunt proiectați pentru a sprijini și amortiza piciorul. „De obicei sunt făcute cu suport de arc și, în general, au o talpă relativ rigidă”, spune Kuizinas. Ea recomandă alunecări ortopedice pentru cei cu probleme de picior, cum ar fi artrita sau durerea cronică, care nu tolerează multă mișcare a piciorului.
Când faceți cumpărături pentru papuci confortabili cu suport de arc, Kuizinas spune că ar trebui să acordați atenție cutiei de la picioare și să evitați orice stiluri care sunt excesiv de înguste în acest domeniu, deoarece acest lucru vă va strânge degetele de la picioare și poate provoca disconfort.
De asemenea, ea mai spune să evite un papuci care să fie excesiv de moale sau ghemuit (în special pe tălpi), deoarece acest lucru va reduce la minimum eficacitatea suportului arcului și va determina comprimarea picioarelor în spumă. „Un papuci solid cu firmă care se îndoaie corect la mingea piciorului și are o cutie largă de degete este cel mai bun pariu al tău."
„Sprijinul arcului bun leagănă arcul și poate preveni tendinita și durerea de călcâie, care sunt unele dintre cele mai frecvente simptome ale arcadelor care se prăbușește”, spune dr. Petkov. „Papucii buni ar trebui să aibă un pappus moale, izolant și reconfortant, astfel încât o persoană să poată aluneca confortabil în ele fără să -și facă griji pentru lățimea sau înălțimea piciorului.-
Jacqueline Sutera, DPM, membru laborator de inovație podiatru și vionic, recomandă, de asemenea, să mergeți pentru ceva cu o amortizare suplimentară și absorbția de șoc. „Purtarea de papuci de susținere acasă este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ajuta la prevenirea și ameliorarea durerii de spate, genunchi și șold, deoarece picioarele sunt fundamentul corpului”, spune ea. „Purtarea papuciului și limitarea timpului petrecut desculț poate ajuta, de asemenea, să prevină și să încetinească„ atrofia de grăsime ”a fundului picioarelor tale. Odată ce se va întâmpla acest lucru, mai târziu în viață, te plimbi practic pe piele și oase. Ouch. Se întâmplă încet și în timp, dar a face alegeri bune de încălțăminte zilnic poate preveni și încetini acest lucru. Și rețineți, pentru zilele în care ieșiți din casă, veți dori să consultați niște tocuri cu arc suport.
„Când căutați papuci care pot oferi suport pentru arc, este important să ne amintim că cel mai bun tip de papuci va fi unul care este proiectat cu o talpă groasă și fermă”, spune Gregory Alvarez, DPM, FACFAS, un podiatrist la The Glezle & Glezne Centrele de picior din America. El recomandă căutăm papuci din materiale precum spumă de memorie sau spumă de latex, care oferă amortizare superioară și suport de arc. „Papucii cu tălpi detașabile sunt, de asemenea, benefice, deoarece vă permit să înlocuiți cu ușurință tălpile uzate sau să adăugați în suporturi de arc suplimentare, dacă doriți. În cele din urmă, asigurați -vă că selectați o pereche de materiale respirabile confortabile, astfel încât picioarele dvs. să poată rămâne rece și uscat în timp ce le purtați ”, adaugă el.
Înainte, găsiți cei mai buni papuci pentru sprijinul arcului de care picioarele vă vor mulțumi.
Cel mai bun lână: papuci Birkenstock Zermatt - 100 USD.00
Podiatriștii adoră picioarele lui Birkenstocks pentru confortul și sprijinul lor de arc. Această pereche are o ceașcă de călcâie adâncă, care îți menține amortizarea naturală sub osul călcâiului, suportul arcului longitudinal de -a lungul părților laterale pentru stabilitate și o bară ridicată de deget care încurajează mișcarea naturală a picioarelor tale.
Specificații
Pro:
Contra:
Acești papuci au primit sigiliul de acceptare al Asociației Medicale Podiatrice Americane, deci tu Cunoaște Sunt buni pentru picioarele tale. „Papucul de relaxare al lui Vionic este preferatul meu, deoarece îmi verifică toate căsuțele pentru un papuci aprobat de podiatist”, spune dr. Sutera. „Are suport arc încorporat, este amortizat și este de asemenea reglabil. Un papuci reglabil poate găzdui un picior care poate fi mai larg din cauza unui bunion, de exemplu, sau chiar se poate ajusta pentru momentul în care doriți să le asociați cu șosetele dvs. de iarnă preferate de iarnă.”Există mai multe opțiuni de culoare și model din care să alegeți.
Specificații
Pro:
Contra:
Acești papuci au un arc și un suport încorporat pentru a vă menține confortabil. Există, de asemenea, o curea pentru a le strânge în jurul piciorului, astfel încât să nu alunece, precum și o talpă de cauciuc strânsă.
Specificații
Pro:
Contra:
Sprijinul arcului în aceste papuci este de top, nu numai să te mențină confortabil, ci și să-ți îmbunătățești alinierea piciorului și a picioarelor. Există, de asemenea, căni de călcâie adânci pentru a oferi o căptușeală și stabilizare suplimentară, o talpă de cauciuc absorbantă.
Specificații
Pro:
Contra:
Acești papuci de catâri aprobați de editor sunt The Cat's Meow, Tiger Print deoparte. Există o închidere a cârligului și buclei care vă permite să vă găsiți potrivirea, ca să nu mai vorbim că sunt înarmați cu suport de arc de vârf și confort orthotic.
Specificații
Pro:
Contra:
Acești papuci au o căptușeală din lână confortabilă pentru a-ți menține degetele de la picioare frumoase și toastice, un fund de cauciuc care oferă tracțiune și de sprijin arc-bun de curs. Talculul EVA este detașabil, iar partea superioară este rezistentă la apă, astfel încât papucii pot rezista la o utilizare în aer liber. Această versiune de spumă de memorie este fantastică.
Specificații
Pro:
Contra:
NAOT's Vegan Unlper Slipper maximizează confortul și sprijinul. Sunt căptușite cu o fleece moale, care îți va menține picioarele calde, în timp ce talul de căptușeală din spumă îți amortizează picioarele cu fiecare pas. „Pentru pacienții cu picioare plate, perechea greșită de papuci poate duce la probleme precum fasciita plantară/durerea de călcâie. NAOT -ul dezbinate de papuci au o talpă din spumă pentru saltea care oferă suport prin arc, la fel cum ar fi o sandală bună. Acest nivel de suport de arc ajută la susținerea fascii plantare și poate juca un rol esențial în tratamentul acestei afecțiuni debilitante ”, DR. Ne spune Timothy Oldani, un podiatru cu sediul în Missouri.
Specificații
Pro:
Contra:
Alunecați aceste papuci moi, din piele de căprioară, pentru confort rapid și ușor. Sunt ultra-susținute, cu o căptușeală cu blană și o talpă de cauciuc durabilă, astfel încât să puteți merge ușor în sau în afara casei dvs.
Specificații
Pro:
Contra:
Pentru 20 de dolari, aceste papuci distractive și fuzzy vă vor oferi tot sprijinul de care aveți nevoie. Puteți vedea de fapt suportul de arc adăugat în talpă, oferind doar cantitatea potrivită de ridicare pentru picioare plate sau arcade sensibile. Disponibil în diverse culori, de la neutre clasice până la ciuperci strălucitoare și purpuri.
Specificații
Pro:
Contra:
DR. Adam Kaplan, un podiatru cu sediul în New Jersey și CEO al Arcus Orthotics, sugerează crocs vechi vechi. „De multe ori, cu atât mai urât, cu atât mai bine”, ne spune el. În timp ce acestea pot să nu fie tipul de papuci neplăcut pentru care sunteți la vânătoare, acestea sunt cu siguranță la îndemână pentru momentul în care trebuie să rulați o eroare rapidă. Ușor și respirabil, oferă sprijinul arcului de care aveți nevoie, fie că mergeți la câine sau lucrați o schimbare la locul de muncă (există un motiv pentru care acestea sunt un acces pentru mulți bucătari și asistente).
Specificații
Pro:
Contra:
O altă recomandare de la DR. Kaplan, adidașul cu care ai crescut probabil oferă o gamă largă de încălțăminte și papuci care oferă suport arc adevărat. Papucii de lounge cu arc se potrivesc vin cu un picior conturat, o amortizare ușoară și receptivă și sunt ultra-respirabile. De asemenea, sunt spălabile mașini, așa că dacă ajungeți afară în papucii dvs., le puteți arunca cu ușurință în spălare și vor ieși curat scârțâit.
Specificații
Pro:
Contra:
Orthofeet face ca papucii să fie conceput pentru a sprijini ergonomic picioarele în toate locurile potrivite, oferindu -vă un sprijin suplimentar, adăugând pernă și atenuarea stresului asupra articulațiilor de licitație. Acești papuci au o talpă ortotică care îți oferă pep în picioarele tale flat, sau altfel. Disponibil în negru sau maro.
Specificații
Pro:
Contra:
Îl cunoști pe Dansko pentru înfundările sale iubitoare de picioare. Acum, puneți mâna pe noul lor stil de papuci, la fel de confortabil. Amestecul de lână se ridică la temperatură pe picioare, în timp ce piciorul EVA vă oferă sprijin fără să vă cântărească jos.
Specificații
Pro:
Contra:
Aceste papuci au o singură piesă superioară confecționată dintr-o țesătură confortabilă cu pâslă și tălpi de cauciuc rezistente la alunecare. Dar punctul culminant al pantofului este talpa de bord de microwobble ergonomică, care nu numai că absoarbe șocul, dar poate difuza presiunea sub picioare.
Specificații
Pro:
Contra:
„Aceste papuci din spumă de memorie sunt concepute special pentru a oferi suport arc, păstrându -vă și picioarele calde și confortabile”, spune Dr. Alvarez. Au un design ergonomic, o talpă amortizată și un fund anti-alunecare. Sunt ușoare și lavabile, de asemenea.
Specificații
Pro:
Contra:
Moale și confuz, acești muli vionici vă vor menține picioarele calde și confortabile. Dar sunt ușoare și pe picioare. Are un picior conturat, suport de arc și o ceașcă de călcâie adâncă pentru stabilitate. „Acest papuci orthotic prezintă același suport și amortizare ca un pantof de dimensiuni mari, ceea ce îl face excelent pentru cei cu dureri de arc sau picioare plate”, spune Dr. Alvarez.
Specificații
Pro:
Contra:
Păstrați -vă picioarele fericite cu aceste întinderi de mobilitate a piciorului:
Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.
Dar stai, sunt mai multe! Vrei să fii primul care a auzit despre cele mai recente (și cele mai mari) picături de produse din magazin, colecții personalizate, reduceri și multe altele? Înscrieți -vă pentru ca Intel să fie livrat direct în căsuța de e -mail.