Cum să vă protejați de Monkeypox-și să încetiniți răspândirea virusului în comunitatea dvs

Cum se răspândește Monkeypox și cum arată?

Există câteva modalități prin care Monkeypox se poate răspândi de la persoană la persoană, dintre care oamenii de știință încă își dau seama. Dar, în general, „Monkeypox este răspândit predominant printre oameni, de la contactul apropiat de piele la piele, cum ar fi persoanele care trăiesc strâns împreună în aceeași gospodărie, împărtășind un dormitor, îmbrățișând sau făcând sex”, spune dr. Forcier. Boala poate provoca o erupție cutanată sau scaburi, iar atingerea acestora poate permite răspândirea virusului. Îmbrățișarea, sărutarea, masajul și timpul extinsă față în față contează ca un contact strâns, pe centrele pentru controlul și prevenirea bolilor (CDC). Persoanele însărcinate infectate cu Monkeypox îl pot transmite fătului lor sau bebelușilor lor prin contactul post-livrare din piele-piele.

Virusul poate fi răspândit și prin fomite, lenjerie, de asemenea, prosoape de baie și îmbrăcăminte folosite sau purtate de o persoană infectată cu Monkeypox. Același lucru este valabil și cu ustensilele folosite de cineva cu Monkeypox, deoarece virusul se poate răspândi prin salivă. Ca o boală zoonotică care înseamnă că este răspândită de la animale la oameni-virusul Monkeypox poate prolifera și prin contactul cu lichidele corpului unui animal infectat, potrivit OMS.

Există încă câteva necunoscute cu privire la modul în care Monkeypox este transmis în special această nouă tulpină, care se răspândește mai rapid și mai larg decât iterațiile mai vechi ale virusului. De exemplu, în timp ce experții afirmă că o persoană este infecțioasă la debutul simptomelor, oamenii de știință nu știu în prezent dacă poate fi răspândită de persoane asimptomatice. De asemenea, nu este clar dacă poate fi răspândit prin material seminal sau lichide vaginale, pe CDC și care.

În ceea ce privește modul în care se manifestă Monkeypox, acest virus prezintă o serie de simptome care diferă între indivizi. Potrivit CDC, Monkeypox poate provoca febră, dureri de cap, ganglioni limfatici umflați și o erupție dureroasă, blistering pe organele genitale, mâinile, picioarele, fața sau pieptul. În cazuri mai grave, o persoană poate primi erupții sau leziuni în jurul sau pe ochi. Dar poate dura mult timp pentru ca simptomele să apară după ce ești infectat. „Perioada de incubație a infecției cu Monkeypox este de obicei de cinci până la 13 zile, dar poate varia de la patru la 21 de zile”, spune dr. Forcier. De asemenea, poate dura ceva timp pentru a se recupera, spune ea. „În timp, în timp ce se estimează până la patru săptămâni după expunerea inițială-crustele de erupție cutanate, iar scaburile se încadrează. Această parte se întâmplă de obicei la șapte până la 14 zile de la începerea erupției."

Cum să te protejezi pe tine și pe ceilalți de Monkeypox

Virusul Monkeypox se răspândește rapid în u.S., Și totuși, eforturile federale și conduse de stat pentru a-l conține rămân lente. (Chiar astăzi, doi oficiali de la CDC și Agenția Federală de Management pentru Urgențe au fost numiți pentru a conduce un răspuns la virus.) Ca atare, indivizii sunt încă încă pe cont propriu când vine vorba de a se proteja de boală. Și din nou, încă ne dăm seama dacă se poate răspândi prin mijloace suplimentare, ceea ce va influența strategiile de atenuare. Dar iată ce se știe despre cum să preveniți Monkeypox și să -l împiedicați să se răspândească.

1. Spălați -vă mâinile în mod regulat și evitați să vă atingeți ochii sau gura

Acest lucru nu ar trebui să fie o surpriză pentru noi, având în vedere ultimii doi ani în plus de a face față cu Covid-19. Deoarece Monkeypox este răspândit prin contactul apropiat al pielii (știți, atingeți!) cu o persoană infectată, spălați -vă deseori cu săpun și apă înainte și după mâncare, înainte de a vă atinge fața și după fiecare când folosești baia. Un dezinfectant pe bază de alcool poate funcționa și într-un vârf.

2. Evitați persoanele infectate în prezent cu Monkeypox

Menținerea distanței fizice și evitarea contactului cu persoanele expuse sau cunoscute pentru a avea Monkeypox pare să vă ajute să vă reduceți riscul de a obține virusul, spune dr. Forcier. Dacă cineva din gospodăria ta primește Monkeypox, ar trebui să se autoisolideze, să poarte o mască și să poarte haine care îi acoperă erupția, spune ea, spune ea. Dacă trebuie să fiți în preajma lor, să le aduceți mâncare sau să vă spălați lenjeria-ONU recomandă să poarte o mască și mănuși (și să le eliminați după fiecare utilizare). Curățați și dezinfectați -le zona de locuit și obiectele pe care le -au folosit cu apă caldă și detergent.

3. Fii atent la riscul potențial al anumitor adunări publice și private

CDC recomandă să iei în considerare cât de aproape de contact personal, de contact personal pe care îl vei primi la anumite evenimente. Festivalurile și concertele în care oamenii sunt îmbrăcați complet, de exemplu, sunt probabil mai siguri din punct de vedere al Monkeypox decât să meargă la o petrecere sau un club în care oamenii poartă mai puține haine și/sau se presează unul față de celălalt pentru perioade îndelungate de timp.

4. Izolați -vă dacă începeți să aveți simptome

Dacă credeți că ați fost expus la Monkeypox-Say, ați fost la o petrecere și ați aflat mai târziu o persoană cu care ați atârnat a avut Monkeypox-ar trebui să monitorizați simptomele timp de 21 de zile după această expunere. Puteți merge cu privire la activitățile dvs. zilnice, dar dacă simptomele se dezvoltă (ca o erupție neexplicată), ar trebui să vă auto-izolați imediat și să contactați departamentul de sănătate pentru o îndrumare suplimentară, DR. Forcier spune.

5. Conectați -vă cu partenerul dvs. sexual

„Dacă sunteți cineva dintr -un grup social care vede o infecție și activitate Monkeypox sporită, consultați partenerii sexuali despre expunere sau simptome”, spune dr. Forcier. Amintiți-vă, în timp ce Monkeypox nu este o infecție transmisă sexual, aceasta poate fi transmisă printr-un contact apropiat de piele la piele ... care, știți, este un semn distinctiv al sexului. „Dacă există o expunere sau simptome, menținerea sexului deocamdată nu va opri doar răspândirea Monkeypox, dar vă ajută să evitați și să fiți infectați”, spune ea. Același lucru este valabil și pentru a întreba despre alte simptome infecțioase, fie că este vorba de Monkeypox, Covid-19 sau de răceala comună. Și dacă tu sau un partener primești Monkeypox, OMS vă recomandă să utilizați prezervative în mod constant în timpul oricărei activități sexuale timp de 12 săptămâni după recuperare.

6. Vaccinați pentru boală dacă sunteți eligibil și într -o zonă de distribuție

Există două vaccinuri care pot fi utilizate pentru a preveni Monkeypox. CDC recomandă persoanelor care prezintă un risc crescut de Monkeypox (inclusiv lucrătorii din domeniul sănătății publice și contactele strânse ale cuiva cu Monkeypox) ar trebui să fie vaccinate. În prezent, DR. Forcier spune că vaccinul este distribuit local în locuri precum New York, San Francisco și Chicago, dar planurile mai mari de vaccinare cu imagini mai mari nu au fost încă identificate sau prevăzute de CDC. Contactați departamentul local de sănătate pentru informații despre vaccin, precum și cine este în mod specific eligibil în statul sau orașul dvs.

7. Vorbește despre asta cu rețelele tale personale

Asigurarea că comunitatea și grupurile sociale știu despre Monkeypox poate ajuta, de asemenea, la reducerea răspândirii sale. În timp ce departamentele locale de sănătate sunt responsabile pentru aceste eforturi de educație, vă puteți ajuta vorbind cu prietenii, publicând semne cu informații în locuri publice precum biblioteca, sala de sport și baruri sau cluburi sau împărtășind informații exacte pe social media.

Eforturile de a reduce stigmatul sau rușinea cu privire la orice fel de boală și infecție sunt importante, astfel încât oamenii să poată arăta interesul de a învăța mai multe, să pună întrebări importante și să aibă grijă din timp dacă au nevoie, adaugă dr. Forcier. „Virusilor nu le pasă de cine ești, ce faci, pe cine iubești. Virusurile tind să fie oportuniste și răspândite oriunde și ori de câte ori pot ”, spune dr. Forcier-și Monkeypox nu face excepție. Cel mai bun mod de a preveni MPX este de a avea o comunicare deschisă și onestă cu oameni care sunt aproape de tine. Puneți întrebări, consultați sănătatea membrilor familiei sau a partenerilor sexuali și dacă există o expunere sau un risc de infecție pentru orice virus, atunci acționați în moduri care vă reduc propriul risc și riscul de răspândire la alții.