„Sunt cardiolog și asta vreau să știi despre sănătatea inimii și poluarea”
Potrivit dr. Brook, acest studiu evidențiază faptul că „PM 2.5 este un pericol clar și prezent și o amenințare la nivel mondial pentru sănătatea publică pentru toți cetățenii globali.„Atât de mult, încât s -a arătat pentru fiecare 10 micrograme pe metru cubic în PM 2.5, există o creștere de 5 la sută a tuturor evenimentelor cardiovasculare. Dar, spre deosebire de limitarea aportului de carne roșie sau chiar utilizarea unui purificator de aer, respirația aerului curat în aer liber nu este întotdeauna ușor, deoarece este ceva ce nu ai prea mult control asupra. Din fericire, există câteva măsuri de precauție pe care le puteți lua pentru a vă menține inima sănătoasă.
„Persoanele cu sau cu risc pentru bolile cardiovasculare ar trebui să fie atenți la calitatea aerului în regiunea lor și să respecte reglementările privind indicele de calitate a aerului local/național pentru activitate”, spune dr. Pârâu. „Persoanele cu risc mai mare care călătoresc în regiuni puternic poluate ar trebui să fie conștienți de riscurile pe care le prezintă poluarea aerului și deciziile de bază ale călătoriei cu estimări realiste ale propriilor riscuri personale față de nevoia de a călători.-
Un alt nou studiu publicat în Jurnal Circulaţie Găsirea de a rămâne activ poate ajuta, de asemenea. Cercetătorii au descoperit că cei care fac exerciții fizice au adesea un risc mai mic de tensiune arterială ridicată-chiar dacă trăiesc în zone de poluare ridicată a aerului. Acest lucru se datorează faptului că „activitatea fizică a continuat să aibă un efect protector, chiar și atunci când oamenii au fost expuși la niveluri ridicate de poluare”, a declarat autorul studiului Xiang Qian Lao, doctor, într -un comunicat de presă.
În timp ce nu poți controla totul atunci când vine vorba de îngrijirea sănătății tale, a face unele schimbări mici și a fi mai atent să joace un rol important în a-ți menține inima să pompeze puternic pentru anii următori. Chiar și atunci când aerul pe care îl respiri nu este întotdeauna de partea ta.
