Sunt un derm și ar trebui să-ți speli gâtul, nu-ți doar fața

Pasul 1: Curățați

• Curățați-vă gâtul cu un lapte de curățare sau un demachiant blând de câteva ori pe săptămână pentru a vă asigura că nu există pielea sau acumularea de murdărie.
• Puteți folosi, de asemenea, un toner blând și o bilă de bumbac pentru a scoate grime, murdărie și machiaj rămas care ar putea rămâne încă.

Pasul 2: Exfoliați

• Exfoliați -vă gâtul o dată pe săptămână pentru a îndepărta pielea veche de la suprafață. Puteți face lucrurile mai ușoare pentru tine doar exfolierea feței și gâtului în duș în același timp.
• Un scrub ușor de casă pe care îl puteți bici în cel mai scurt timp este zahărul brun, un mic strop de lămâie și o linguriță de miere. Masează -l ușor în pielea ta pentru a -ți elimina orice celule ale pielii moarte, apoi clătește bine. Lămâia are un efect natural de strălucire, ceea ce poate ajuta la diminuarea aspectului pielii întunecate.

Sfat Pro: În timp ce faceți acești pași, nu acordați atenție doar părții de gât pe care le puteți vedea. Asigurați -vă că acordați spatele gâtului. Îi învăț pe pacienții mei să -și folosească mâinile și să maseze de la linia mediană a feței în jos și să includă gâtul. Acest lucru stimulează sistemul de curățare interioară al pielii, cunoscut și sub numele de sistemul limfatic.

Pasul 3: hidratați

• Hidratați -vă gâtul în același mod îți hidratezi chipul. Faceți -l un obicei, fără a vă opri la bărbie și a continua să vă faceți drumul în jos. Angajați unele mișcări de yoga față pentru a -l masa cu adevărat.

Pasul 4: Slather pe SPF

• Atât de mulți oameni uită să -și protejeze gâtul aplicând SPF, ceea ce nu are sens. La fel ca fața ta, gâtul tău este expus poluanților și substanțelor chimice de mediu toată ziua. Dacă aveți o față cu aspect tânăr, dar un gât îmbătrânit, este un cadou mort.

Iată cum arată rutina de îngrijire a pielii dermatologului:

Aproape 40 la sută dintre oameni au încă această concepție greșită majoră când vine vorba de spălarea fețelor lor. De asemenea, aflați de ce spălările de față care vă obțin cele mai multe complimente ale pielii au un ingredient comun.