„Sunt un podiatru-here ceea ce îți provoacă durerea de călcâie de dimineață”

Persoanele cu arcade înalte au nevoie de încălțăminte care oferă o cantitate semnificativă de pernă, în special în zona călcâiului. Acest lucru se datorează faptului că picioarele arcuite înalte nu oferă întotdeauna suficientă absorbție de șoc pe cont propriu. În plus, persoanele cu arcade joase pot beneficia de încălțăminte cu un suport arc mai ferm, astfel încât micul arc pe care îl au să fie susținut și păstrat, DR. Spune Mehta. Acest lucru ajută la plasarea și mersul piciorului, ceea ce este important pentru prevenirea rănilor.

Și dacă durerea persistă, dr. Mehta recomandă căutarea tratamentului. Această afecțiune se agravează dacă este ignorată sau „împinsă” în timp ce continuați activitățile (cum ar fi alergarea). Consultați medicul dvs. despre opțiunile de tratament sau chiar tehnici de terapie fizică.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.