Sunt un bucătar profesionist, iar această rețetă de salată antiinflamatoare este suficient de bună pentru a mânca în fiecare zi

Ceea ce ți -ai rămas este o masă rapidă și aromată, care oferă toate avantajele. Și nu vă faceți griji-există mai mult decât suficient pentru resturi.

Rețetă antiinflamatoare de salată caldă

Ingrediente

Salată:
brocoli
conopidă
varză de Bruxelles
Morcovi
pătrunjel
Nuanț

Îmbrăcarea:
ulei de masline
mustar Dijon
suc de lămâie
usturoi
ghimbir
curcumă

1. Aruncați legumele în uleiul dvs. la alegere și adăugați sare și piper după gust.
2. Prăjiți la 350 ° F timp de 10 până la 20 de minute.
3. În timp ce așteptați, amestecați ingredientele de pansament împreună.
4. Plătește -ți legumele, scurgeți pansamentul pe salată și serviți.

Dacă doriți să încercați salata antiinflamatoare rece a lui Kass, iată rețeta lui. Apoi aflați primele 5 swap-uri alimentare ale unui expert antiinflamator sub 5 USD.