„Sunt terapeut sexual și iată de ce ar trebui să faci cu s.O. În fiecare seară înainte de culcare '

„Ideea a fost doar să avem câteva momente rapide în care am fost prezenți pe deplin unul cu celălalt și să încercăm să canalizăm o parte din energia adolescentă”, spune Marin, descriind calitatea unică a unei sesiuni de machiaj la o vârstă în care sexul ar putea nu am fost pe masă. Într -un efect similar, realizarea în fiecare seară a devenit o modalitate pentru Marin și soțul ei să se angajeze într -o intimitate fizică, fără a -l lega neapărat de timpul suplimentar și de povara energică de a face sex. „A creat această conexiune specială și a readus cu adevărat sentimentul de intimitate și emoție în relația noastră”, spune ea.

Mai jos, Marin împărtășește cum și de ce să faci cu partenerul tău în fiecare seară înainte de culcare poate ajuta la domnirea pasiunii și să o mențină arzând într-o relație pe termen lung.

De ce să faci cu partenerul în fiecare seară vă poate spori relația

Multe dintre cuplurile pe care Marin le vede în practica ei exprimă-i că le lipsește etapele incipiente ale relației lor-atunci când a fost plină de responsabilități mai puțin împărtășite și pasiune mai împărtășită, iar când oportunitatea de a săruta și de sex nu a fost întotdeauna un dat dat. Pe măsură ce viața se întâmplă și conexiunile se adâncesc, pasiunea fizică brută poate lua un loc din spate.

Și de aici poate intra în joc cu partenerul tău în fiecare seară. Aceste sesiuni de machiaj oferă o oportunitate dedicată pentru conexiunea fizică, care altfel ar putea scădea pe marginea relațiilor pe termen lung, mai ales atunci când sarcinile de zi cu zi de muncă, conviețuire și/sau coparenting devin atotcuprinzătoare. „Până când te duci în pat noaptea ... ideea de a face sex se simte ca această povară uriașă, deoarece ești atât de deconectat unul de celălalt”, spune Marin. „Realizarea este o modalitate de a menține în viață o parte din această tensiune sexuală și emoție [fără presiunea suplimentară a sexului].-

Într-adevăr, multe cupluri pe termen lung care au absolvit mult timp din faza de lună de miere se angajează doar într-un sărutare pasională sau să facă un mijloc de a iniția sexul, spune Marin, care poate crea o legătură puternică între orice un fel de contact fizic și sex. Din păcate, asta tinde să conducă la o mai mică intimitate în general: dacă fiecare atingere pasională este legată de sex, probabil că nu o să -ți săruți partenerul decât dacă ești pe deplin gata să -l pornești. Și presupunând că orice contact fizic al unui partener implică o ofertă pentru sex te -ar putea duce să te împiedici sau să te înnebunești când nu ai chef de sex pentru sex.

Adăugarea mai multor sărutări în parteneriatul dvs. doar pentru dragul sărutării poate ajuta la detașarea intimității fizice de sex complet, scăzând astfel bariera pentru participare. Adică s -ar putea să se simtă mai ușor să săruți mai des un partener dacă nu există un subtext de sex. Și sărutarea mai des nu poate face decât lucruri pozitive pentru sentimentele tale reciproce de intimitate și conexiune.

De aceea, Marin recomandă în special practica de a face cu partenerul în fiecare seară cuplurilor pe termen lung care se simt deconectate, dar ea susține, de asemenea, că orice cuplu poate beneficia de acesta.

Pentru a începe, încercați -l timp de o lună și vedeți unde duce fără a pune presiune asupra voastră. La fel ca orice te angajezi să faci în fiecare zi, rezultatul nu va fi întotdeauna același. Cât despre experiența lui Marin și a soțului ei? „Câteva nopți, [sărutul] duce la mai mult”, spune ea. „Dar unele nopți, suntem epuizați și suntem la fel de bine,„ Grozav, a fost de 10 secunde de contact distractiv.„„ În alte nopți, s -ar putea să renunțe la sărutare cu totul (de exemplu, dacă au o luptă sau unul dintre ei este bolnav). Dar, în general, încearcă să se sărute cel puțin câteva secunde în fiecare seară, fără a aștepta la asta, ceea ce duce la altceva.

De asemenea, puteți ajusta practica pentru a o face a ta, adaugă Marin. De exemplu, dacă nu -ți place să te săruți cu limba, nu și dacă mai degrabă ai face dimineața în loc să. Și dacă sărutarea nu este deloc plăcută pentru tine, ea sugerează să încerci o altă formă de contact fizic zilnic, fie că este vorba de îmbrățișare, de îmbrățișare sau de a ține mâna pe canapea. „Ideea este să alegi ceva care să se simtă foarte practicabil și posibil, oricât de obosit ai fi”, spune ea.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.