„Sunt un vindecător intuitiv-aici sunt 4 moduri de a atinge intuiția ta”

„Majoritatea clienților mei știu că este instinctiv”, spune King. „Unii ar spune că este un sentiment în groapa stomacului, alții ar spune că este ca un vis-subconștientul lor îi face conștienți.-

Cu toate acestea, se manifestă, King consideră că intuiția este ca un mușchi care trebuie lucrat și condiționat din nou și din nou. Nu se întâmplă peste noapte, dar se poate întâmpla. Prin ștergerea minții noastre, concentrându-ne intențiile și ascultând cu adevărat corpurile noastre, putem deveni mai intuitivi în timp, în timp ce este nevoie este să practicăm.

Dacă doriți să accesați intuiția, ați ajuns la locul potrivit. Mai jos sunt patru moduri de a deveni mai conștient, potrivit unui vindecător intuitiv.

4 moduri de a avea încredere în intestinul tău și de a atinge intuiția ta

1. Fii conștient, (foarte conștient)

King spune că nu poți canaliza sentimentul de a ști fără a fi în general conștient. „Conștientizarea de bază este fundamentul intuiției”, spune ea. „Nu puteți vedea terenul în timp ce vă aflați într -un tren care călătorește la 100 km / h și nici nu vă puteți atinge în sentimentele intestinale, decât dacă sunteți împământat.-

Lucrul la percepția ta nu este atât de greu de început. King sugerează să mergi la o plimbare în natură și să scrii totul-texturi, culori, mirosuri, sunete-asta se întâmplă în jurul tău. Dacă vă aflați într -un oraș, faceți o plimbare în jurul cartierului dvs. și depuneți un efort conștient pentru a acorda atenție detaliilor pe care le treceți în mod normal. Sau, așezați-vă la cafeneaua locală și oamenii care prezintă o conștientizare care practică va pune bazele pentru o mai bună intuiție.

2. Exersează -ți respirația

Ca și în cazul celor mai multe practici de sănătate, înțelegerea conexiunii dintre mintea ta și corpul tău este esențială pentru intuiție. „Amândoi locuiesc în aceeași casă”, spune King. „A fi capabil să -ți concentrezi mintea te va ajuta să -ți asculți mai bine corpul. Dacă mintea ta este peste tot, nu vei putea simți la fel de bine."

O modalitate de a ne concentra creierul și de a canaliza o conexiune holistică mai puternică este prin respirație. King îi face pe clienții săi să efectueze respirație alternativă de nară pentru a favoriza echilibrul. Sau, încercați un exercițiu centrat pe yoga, cum ar fi respirația de foc sau respirația leului, pentru a liniști creierul și a vă lăsa să curgă energia.

3. Porniți televizorul ... în mintea voastră

Vizualizarea este uriașă în manifestare și legea atracției, dar poate fi folosită și pentru a canaliza vibrațiile mai intuitive. Vreau să încerc? „Vizualizați un ecran TV în ochiul minții voastre”, spune King. „Relaxați -vă și concentrați -vă, apoi treceți la televizor. Ce vezi în fața ta? Ce puteți vedea pe ecran?"

King recomandă să se concentreze cu adevărat pe ce imagini îmi vin în minte, precum și pe sentimentele și emoțiile asociate cu ele. „Chiar primul sentiment-cel pe care nu-l poți uita-asta este intuiția ta. Nu cel cu care „joci mingea” cu mental, ci chiar primul."

4. Credeți în sentimentele voastre

Încrederea este esențială pentru o mulțime de lucruri și asta include intuiția. A avea încredere în intestinul tău ia o credință reală, adevărată, așa că ai încredere în orice simțiți (în special acele emoții inițiale) și nu le puneți la îndoială. „Trebuie să fii încrezător, dar pentru a fi încrezător, trebuie să exersezi”, spune King. Ea sugerează să cumpărați un jurnal mic și să notați primele sentimente, mirosuri și imagini mentale ori de câte ori vin în minte. De -a lungul timpului, du -te înapoi și uită -te la ceea ce ai scris. „Privirea înapoi asupra intuiției voastre va crește încredere”, spune ea.

Din nou, practica face perfectă. Intuiția nu se întâmplă peste noapte. Deci, ai încredere în intestinul tău și păstrează -te la el.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.