Infecțiile de la căpușe, țânțari și purici sunt în creștere-hem

Conform unui studiu recent, Summer ar putea de fapt Fii mai stresant decât iarna-poate pentru că este perioada anului când căpușele și țânțarii sunt aparent pretutindeni? Și, zgârie că „aparent” pentru că, din păcate, bolile răspândite de acești dăunători funcționează în prezent rampant.

Numărul americanilor care contractează boli de la țânțar, căpușă și mușcături de purici s-au triplat mai mult decât s-au triplat în ultimii ani, rapoartele Centre for Bold Control and Prevenire (CDC): Bolile transmise de insecte au văzut un uptick (vezi ce am făcut acolo?) de la 27.000 pe an în 2004 la 96.000 în 2016. Și chiar mai rău, experții au identificat nouă boli transmise de dăunători în Statele Unite, care nu au fost în țară înainte de 2004. Deși cazurile de boli Lyme transmise de căpușe și virusul Heartland, precum și dengue, de țânțari, Chikungunya și Zika se răspândesc, există încă modalități prin care te poți proteja.

Iată 5 moduri de a rămâne în siguranță de bolile transmise de insecte în creștere.

1. Purtați straturi-mai ales când faceți drumeții

De când căpușele pradă în pădure, acoperiți-vă când faceți drumeții-chiar și când se fierbe în afară-este un trebuie sa pentru a rămâne protejat. Potrivit lui Dorothy Leland, director de comunicații pentru Lymedisease.Org, asta înseamnă să construiești un „scut de protecție în jurul tău” cu pantaloni lungi, mâneci lungi, pantofi, șosete în care pantalonii tăi pot fi ascunși pentru a -ți ascunde gleznele, o pălărie și o bandană în jurul gâtului tău. Și, nu uitați de părul vostru: asigurați -vă că este într -o coadă de ponei sau o împletitură, mai ales dacă este lung.

2. Pulverizați pe o permetrină

Pulverizarea permetrinului-un anti-parazit care este folosit pentru a trata păduchii de cap și scabie-on-On Adidașii dvs. pot face minuni pentru a lupta cu căpușele când sunteți în aer liber. „Există studii care arată că doar protejarea picioarelor poate face o treabă uimitoare împotriva căpușelor, deoarece tind să fie jos la pământ, așa că punctul lor de intrare este că se urcă adesea pe pantofi și continuă să meargă și să ajungă pe pielea ta, "Leland spune.

3. Folosiți respingător de insecte

Repelentul de insecte este o soluție evidentă și este atât de necesar pentru a lupta cu țânțarii și căpușele. Dar trebuie să vă asigurați că veți apuca un anumit fel: în conformitate cu CDC, când vine vorba de țânțari, doar repelenți care au Deet, Picaridin, IR3535, ulei de eucalipt de lămâie (Ole), para-melthane-diol (PMD), sau 2-Vedecanone ca ingredient activ va face trucul. Dar s -ar putea să vă respectați fie Deet, Picaridin sau IR3535, deoarece acestea sunt singurele trei care vă pot proteja împotriva căpușelor, de asemenea.

4. Duș și verifică căpușele

După ce ați petrecut timp în pădure, cel mai important lucru pe care îl puteți face este să dușați și să vă scanați întregul corp pentru căpușe, inclusiv scalpul și părțile private, spune David Weber, MD. „Căutați în hainele dvs. pentru căpușe. Faceți o verificare completă a corpului, privind într -o oglindă și verificați petele ascunse: în spatele genunchilor, zona taliei, butonul de burtă. Acolo le place să se ascundă ", spune el. Și în ceea ce privește hainele tale? Aruncați -le în uscător la foc mare, doar în cazul în care au existat vreun păcăli.

5. Folosiți un ventilator când vă aflați afară

Când doriți pur și simplu să stați afară și să vă bucurați de o zi plăcută, fără să vă faceți griji că ați mâncat în viață de țânțari, adăugați un ventilator electric la mix. Potrivit American Mosquito Control Association, "țânțarii sunt fluturași relativ slabi, astfel încât plasarea unui ventilator mare pe puntea dvs. poate oferi o soluție de înaltă tehnologie.„Pur și simplu așezați-l pe masa de lângă locul în care vă agățați și urmăriți briza nu numai că le aruncați, ci și trimiteți-vă mirosul, nu știți, cel care spune dăunătorilor că există o sărbătoare gustoasă în apropiere de Ellysere în altă parte.

După stăpânirea acestei liste de verificare, începeți să vă planificați călătoria de vară într -un parc național. Și, apucați aceste 11 elemente esențiale de drumeție viitoare înainte de a ajunge pe trasee.