Antrenamentul Glutes al lui Jessica Biel este un material de vizionare demn de Emmy

https: // www.Instagram.com/p/bnwimxahqoq/?utm_source = IG_EMBED

Chiar dacă Biel face ca ghemuțele cu un singur picior să pară super ușor, antrenorul ei Ben Bruno-care lucrează și cu Kate Upton și Chelsea Handler-este sigur că va sublinia pe propriul său Instagram, mișcarea este orice, dar: aceste ghemuțe de pistol modificate necesită mult de forță, echilibru și control. Și, în timp ce un spectacol de pre-pre-pre-pre-premii care induce transpirația este o strategie excelentă pentru a-l ajuta pe Biel să se simtă cel mai bine în timp ce se apropie de covorul roșu, Bruno are cu adevărat o singură preocupare: „Sper doar că nu este atât de dureroasă, încât nu se poate așeza pentru spectacol ", glumește el.

Aceasta este schimbarea dietei pe care Jessica Biel o spune că și -a îmbunătățit total digestia. Sau, aflați cum 20 de minute de yoga zilnic o ajută să -și gestioneze stresul.