Kayla Itsines explică, o dată pentru totdeauna, ceea ce înseamnă cu adevărat prin acel nume de „corp de bikini”

Când Kayla Itsines a decis să -și numească antrenamentele „ghiduri pentru corpuri de bikini”, nu s -a gândit prea mult dacă mesajul pe care îl trimite poate fi dăunător femeilor pe care încerca să o ajute. Dar de la acumularea 7.1 milion de adepți Instagram și o legiune de fani serios devotați care folosesc hashtag-urile #BBG și #KAYLASARIMY-Influencerul de fitness a ajuns să ghicească în al doilea rând obiectivitatea brandingului ei. (La fel și unii dintre cei mai fideli susținători ai ei.)

Motiv pentru care, într -un eseu pentru Teen Vogue, Itsines spune că este aleasă să facă din 2017 anul încrederii corporale și asta include regândirea frazei sale de semnătură. „Îmi place că nu există o definiție standard a unui corp de bikini și nici nu ar trebui să existe”, dezvăluie ea. „Nu ar trebui să spunem niciodată că un tip de corp este mai bun sau mai frumos decât altul. Pentru mine, încrederea corpului bikini este despre a fi confortabil în pielea în care te afli. Se simte pozitiv cu tine și nu ești în război cu corpul tău.-

„Important este să fii cea mai sănătoasă, cea mai fericită persoană pe care o poți fi.-

În schimb, spune ea, cheia fericirii este menținerea focalizării interne. „Este important să ne amintim că a lucra la tine nu înseamnă a -ți face corpul să atragă pe altcineva”, recomandă aceste. „Este vorba despre a te simți puternic și încrezător în tine. Imagine corporală pozitivă și încredere în sine [nu înseamnă că nu ai niciodată o zi proastă. Important este să fii cea mai sănătoasă, mai fericită persoană pe care o poți fi.„Deci, asta înseamnă că va lansa în curând un hashtag pentru ghid de încredere corporal? TBD pe #BCG, deocamdată.

Itsines nu este singurul care crede că nu poți măsura sănătatea cu un număr pe o scară. Ambasadorul Adidas Chinae Alexander este de acord și chiar și observatorii de greutate și -a schimbat atenția.