Cele 3 moduri preferate ale lui Lea Michele de a rămâne sănătos pe drum

Lea Michele are întreaga chestiune de bunăstare jos. Este un maestru în a face sucul verde perfect, are o varietate de antrenamente preferate pe care le lovește în mod obișnuit și se referă la frumusețea naturală. Dar ce este o regină țipătă de făcut atunci când este pe drum?

Cu un program plin de blocaj care îi cere constant să zboare în toată țara și nu numai, menținerea unei rutine nu este ușoară. Din fericire, Michele are câteva sfaturi profesionale care o ajută să rămână în formă de vârf în timp ce este departe de casă și le puteți coopa pentru planurile dvs. de călătorie viitoare.

Iată 3 moduri în care Lea Michele rămâne sănătoasă pe drum.

1. Ea are întotdeauna o gustare sănătoasă la îndemână

Călătoria pentru Michele înseamnă o mulțime de alergări de la întâlnire la întâlnire și tocmai de aceea are nevoie de ceva hrănitor pentru a -și muta pe parcursul zilei pentru a -și menține nivelul de energie în sus. Așa că nu sfârșește prin a apuca ceva nesănătos pe un capriciu, există o gustare în special (pe care Khloe Kardashian o iubește și ea) pe care o are întotdeauna la îndemână: hummus și legume.

„Sunt un mare fan al hummusului. Am cumpărat Sabra atâta timp cât a fost în preajmă; Morcovii și hummusul este gustarea mea în fiecare zi ”, spune Michele. „Călătoresc atât de mult, așa că este foarte important pentru mine să am o opțiune sănătoasă cu mine în orice moment.-

2. Face mesele sănătoase o prioritate (dar are un loc special în inima ei pentru o pizza bună)

Chiar dacă este tentant să te dedici în timp ce călătorești (spune că pizza cu brânză la Bleecker Street Pizza din New York este accesul ei!), Michele nu se uită de asemenea Departe de dieta ei tipică, asigurând întotdeauna opțiuni de masă sănătoase.

"Eu incerc suplimentar Greu cu călătoriile, pentru că în aceste condiții este foarte ușor să fii puțin mai leneș ”, spune Michele. „Dacă păstrați întotdeauna mâncare sănătoasă în jurul vostru și depuneți eforturi suplimentare, atunci vă veți simți mult mai bine până la urmă.-

3. Profită de opțiunile distractive de fitness oriunde s -ar afla

Michele nu se concentrează doar pe o alimentație sănătoasă: dacă o urmezi pe Instagram, vei observa că este super activă, indiferent dacă înseamnă că face yoga cu paddleboard în Hawaii sau să iei cursuri de fitness boutique în New York City. Rămânând în mișcare indiferent unde se află, Bucurie Steaua se simte puternică și gata de a -și asuma următorul proiect.

„Fac o mulțime de antrenamente diferite. Evident, ador SoulCycle și Corepower Yoga-Thats's Hot Yoga-I Hike și, uneori, voi face și un corp de clasa Simone ”, spune Michele, spune Michele. „Este cu adevărat yoga pentru mine, totuși-acesta este preferatul meu.-

Vreau să furi secretele altor celebrități? Acestea sunt cele mai bune sfaturi de wellness pe care ni le -au oferit anul trecut. (Ca să nu mai vorbim de unele dintre cele mai bune rutine de dimineață pentru a le copia.)