Lecții de la „Emily in Paris” Ce show Netflix m -a învățat despre încredere și echilibru la locul de muncă

Am aplicat pentru primul meu loc de muncă după facultate cu energie mare „personaj principal”. La fel ca Emily, am legat o încredere neîncrezător pe cineva care știa puțin despre lumea profesională. Spre deosebire de Emily, după prima mea zi la slujbă, încrederea mea s -a evaporat. În primele câteva luni de muncă, m -am întors pe jumătate din gândurile pe care le -am împărtășit și am plâns în a treia tarabă a toaletei femeilor în timpul prânzului săptămânal. Habar n -aveam unde mă încadrez sau ce aveam voie să spun sau să fac și mi -am pierdut sentimentul de sine și de încredere ca urmare.

„Pe măsură ce începem în noi poziții, ne confruntăm cu curbe de învățare enorme ... trebuie să ne oferim har pentru noi înșine pentru că am greșit, în timp ce învățăm un nou mod de a face lucrurile”, spune Sonyia Richardson, PhD, LCSW, profesor asistent clinic al muncă socială la Universitatea din Carolina de Nord la Charlotte. „Spune -ți”, sunt în proces de învățare și învățare nu este liniar. Trebuie să accept greșelile și realizările pe parcurs.-

Menținându -ți încrederea

Dar încă tânjesc după sentimentul de încredere al lui Emily. Într-un episod timpuriu, Emily vorbește în timpul unei filmări comerciale pentru o campanie de parfumuri, cu o vitejie pe care mi-aș dori și a traversat linia de la sexy la sexist simplu.

În timp ce manipularea situației de către Emily ar fi putut folosi un frigider mai puțin drept și condescendență și s-ar fi putut spune mai bine în timpul unei întâlniri de preproducție, mai degrabă decât în ​​ziua împușcăturii, a crezut în ceea ce trebuia să spună și a găsit o modalitate de a face a cunoscut.

Claire Shipman, coautor al Codul de încredere: Știința și arta de auto-asigurare, Un ghid informativ și practic privind încrederea și modul în care femeile o pot realiza, explică faptul că „modul productiv de a naviga în acest echilibru de respect pentru superiorii și încrederea în propriile idei este să fi schimbat„ eu ”în„ noi.-

„Importanța respectului și a deferenței față de cei care au venit înaintea voastră este esențială pentru a fi auzit și recunoscut ca jucător de echipă”, spune Shipman. De exemplu, în loc de Emily, în mod confruntat, „aceasta este ideea mea și iată de ce am dreptate”, ar fi putut spune ea, „iată de ce ar trebui să abordăm reclama în acest fel, deoarece s -ar putea reflecta mai bine asupra echipei în ansamblu.„Există modalități de a spune că aveți o opinie sau o idee diferită diplomatic. „Faceți mici modificări pentru a vă recunoaște noutatea, în timp ce vă dovediți valoarea. Ascultă, învață, spune da. Operează așa cum doresc șefii tăi și apoi caută modalități de a -ți pune răsucirea ”, explică Shipman.

Împărtășindu -ți vocea

Cum să fii rezistent și să te ridici pentru ceea ce crezi și să faci acest lucru într -o manieră respectuoasă, mai degrabă decât hard, este ceva ce mulți tineri profesioniști se luptă să navigheze; Nu este ceva ce ești învățat la școală. În următoarele episoade, Emily învață cum să se ocupe de împărtășirea gândurilor, opiniilor și ideilor „americane” cu un har mai potrivit pentru mediul ei și un respect mai potrivit pentru rolul ei, dar hotărârea ei nu scade niciodată.

În mediul de luare-oneself-serial al locului de muncă modern, există, de asemenea, o teamă distinctă de eșec, o incapacitate de a admite greșeli și o dorință de a se ierta pe sine atunci când faceți unul.

„În general, femeile și fetele au un EQ mai mare (coeficient emoțional/inteligență) și sunt mai conștiente de lumea din jurul nostru, făcându -ne mai conștienți de deficiențele noastre”, spune Shipman. „Adesea pășim în situații care sunt noi și credem că nu știm cum să ne descurcăm și nu ar trebui să vorbim până nu am găsit soluția perfectă.”Problema este că acest lucru ne face să neverzem riscului. O parte a problemei este într -adevăr să înțelegem că este în regulă să nu fii perfect. „Agățarea și micșorarea este o greșeală în sine ... propriile noastre idei autentice sunt motivul pentru care am fost angajați”, spune Shipman.

Găsirea echilibrului

Shipman spune că un echilibru de „live to work” și „work to live” este vital pentru realizarea unei mentalități sănătoase în jurul muncii. Cel mai bun mod de a realiza acest lucru este prin găsirea unui loc de muncă care te îndeplinește și te menține gândit, dar recunoscând că „mai ales când tocmai începi, nu îți va plăcea jobul 100 % din timp; Trebuie doar să vă asigurați că găsiți un loc în care învățați și creșteți constant.Acestea fiind spuse, perspectivele franceze, de asemenea, prioritizarea unei vieți sănătoase și fericite pentru că a călcat constant linia de ardere legată de muncă, este de asemenea importantă de încorporat, adaugă ea. „Muncește mai inteligent nu mai greu. Nu lucrați doar pentru a lucra de dragul. Timpul este o marfă prețioasă și nu veți fi la fel de productiv pe cât doriți să fiți dacă nu vă luați timp pe ecran."

Emily m -a învățat cum să găsesc pacea și creșterea greșelilor, să mă străduiesc mai degrabă pentru echilibru decât obsesie și să mă ridic cu respect și să -mi spun mintea chiar și atunci când unii pot dori să mă așez și să ascult doar. Cu o mare energie „personaj principal”, Emily m -a învățat să nu -mi cer scuze pentru că sunt eu însumi, să nu -mi fie frică să spun că încă învăț și să râd de mine și să revin mai repede. Chiar în această săptămână, am vorbit și am pus la îndoială termenii și conceptele care mi -au fost peste cap într -o întâlnire și am venit cu idei de poveste cu mai multă încredere și o voce mai puțin trecătoare într -o întâlnire decât am avut acum un an când am început. Emily se freacă pe mine.

Am tendința să urmăresc spectacolele mele preferate la repetare, așa că în timp ce mă uit Emily la Paris Din nou, iau lecțiile pe care mi le învață mai mult, mă tem mai puțin, mă ridic, să continui și mă simt deja ceva mai încrezător în poziția mea. Și asta este cu siguranță un câștig.