Mercur este în sfârșit fără retrograd și asta înseamnă și lucruri bune pentru antrenamentele tale

Rutinele de sfoară ale lui Amanda Kloots

https: // www.Instagram.com/p/bkdiy9dbdek/

Pilates Ball între picioare sau nu, funia sărituri este Nu glumă. Puteți găsi antrenamentele lui Kloots la cerere prin intermediul aplicației OBé.

Antrenamentul AB al lui Akin Akman

https: // www.Instagram.com/p/bp44cnhh0j1/

Taberele de cizme ale lui Akin Akman sunt apreciate ca fiind unele dintre cele mai grele din New York (serios-mi s-a spus că sunt mai grele decât tabăra de fotbal din colegiu), dar dacă nu poți ajunge la clasă, poți să-i încerci călătoria sau -Die ABS ROUTINE: 400 CRUCHES pe zi, în fiecare zi.

Antrenamentele trambulinei lui Lekfit

https: // www.Instagram.com/p/bvzn_qAddhk/

Antrenamentele de trambulină adaugă un element plyometric la antrenamentul cardio, ceea ce înseamnă că în esență obțineți un doi pentru unu în antrenament. Puteți privi lista completă de antrenamente LekFit (și încercați-le pentru dvs.) prin intermediul serviciului la cerere al studioului.

Jabsbygina a lui Gina Dinapoli

https: // www.Instagram.com/p/bu2t795fiqd/

Parte box, parte de dans de parte, proiect de noua clasă JABS a Equinox te va avea picurând în transpirație. Puteți consulta câteva dintre mișcările de pe pagina de Instagram a antrenorului Gina Dinapoli, iar TBH sunt obosit doar să mă uit la el.

Circuitele de forță ale lui Meg Takac

https: // www.Instagram.com/p/bvc53q_hxam/

Antrenamentele lui Meg sunt puternic prezentate în aplicația AAPTIV, dar puteți să-i furați stilul de circuit care induce transpirația prin Instagram ... inclusiv acest mic număr de sărituri, care vă va face cu adevărat rata de inimă.

Vrei mai multe mișcări pe care le poți face de acasă? Iată videoclipurile noastre preferate de fitness pentru începători pe YouTube. Și puteți obține un abonament lunar pentru mai puțin de 40 USD cu aceste aplicații de fitness digital.