New Yorkers îmbrățișează Bodyart, un fenomen european de fitness
În general, nebunia de fitness încep în Statele Unite și apoi se răspândesc pe glob.
Totuși.S. de mult timp.
Creat de Robert Steinbacher, o gimnast și dansator elvețian cu sediul în Germania, metoda se bazează pe principii ale lui Yin și Yang și combină elemente de yoga, Pilates, Dance și Tai Chi.
A fost dezvoltat ca instrument terapeutic, dar Steinbacher și -a dat seama curând că este eficient pentru persoanele fără limitări fizice. A făcut-o apoi într-un antrenament cu corp total, cu accent pe forță, cardio și flexibilitate și a fost un fenomen imens în toată Europa, cu mii de instructori și mai mult de 30 de DVD-uri create.
Acum, sălile de sport din New York îl iau pe Bodyart și îl modifică pentru a apela la gusturile americane.
Crunch a fost unul dintre primii care a oferit clasa și l-a convins pe Steinbacher să stabilească exerciții mai intense de cardio și de antrenament de forță (pe care în mod normal o oferă într-o clasă separată) pe clasa sa de semnătură Bodyart, astfel încât să apeleze la clientela de gimnastică, explică, explică Marc Santa Maria, directorul regional al grupului Crunch Fitness. Așa că faci lungi, ghemuțe și alpinisti de munte, dar într-un mod fluid care se simte aproape terapeutic.
A durat puțin timp pentru a prinde, dar clasa este acum plină de oameni de toate nivelurile de fitness în fiecare slot. (De asemenea, schimbată: muzica necesară Euro House. Nu a dispărut complet, dar o melodie Adele poate să o echilibreze.)
Centrul sportiv de la Chelsea Piers a adăugat clasa la programul său în ianuarie a acestui an și, în timp ce nu a decolat la fel de repede, instructorul Louis Coraggio a construit constant o clasă loială în urma corpurilor, iar acum îl învață pe Bodyart în setări corporative Pentru companii precum Goldman Sachs și Bank of America.
La fel și Steinbacher va fi cunoscut sub numele de Joseph Pilates din această generație?
„Sunt expus la o mulțime de lucruri noi, dar nu există nimic de mult timp pentru care personal m -am simțit obligat să învăț și să fiu o majoretă”, spune Santa Maria a lui Crunch. „Dar când am părăsit prima clasă, corpul meu s -a simțit bine.- -Lisa Elaine a ținut
