„Exterior” non-penetrativ poate duce la orgasme puternice, ei cum să-l încerce, potrivit Sexperts

Având în acte sexuale non-penetrative poate ajuta, de asemenea, să dezbrăcați sexul așteptărilor preconcepute (și adesea limitante) în jurul performanței penetrative și să-l reorienteze ca o experiență semnificativă a plăcerii, spune Wright. La fel ca sexul frottage, care implică frecarea zonelor erogene împreună, suita completă de acte sexuale exterioare este, desigur, accesibilă celor care nu doresc sau nu pot participa la relațiile penetrative.

Indiferent dacă sunteți sau nu sau nu puteți practica penetrarea, totuși, actele sexuale non-penetrative pot fi un plus complet orgasmic la repertoriul dvs. sexual. Și dacă sunteți într -o rută sexuală cu partenerul dvs. până târziu, acest tip de joc exterior poate fi doar ceea ce aveți nevoie pentru a vă schimba rutina și a -l infuza cu mult mai multă plăcere. Mai jos, experții își împărtășesc cele mai aburitoare sfaturi pentru a ajunge la orgasm cu un partener, nu este necesară o penetrare.

Iată cum să profitați la maxim de actele sexuale non-penetrative cu 5 sfaturi exterioare:

1. Concentrați -vă pe clitoris.

„Știm că clitorisul este organul corpului construit special pentru plăcere în oamenii cu vulvii, datorită mii de terminații nervoase”, spune Story. Și pentru că este adesea cel mai bine stimulat fără penetrare, o mână de acte sexuale non-penetrative pot duce la orgasm clitoral. „Învățarea cum să stimuleze întregul clitoris, și nu doar becul, poate fi incredibil de satisfăcătoare”, adaugă Story, sugerând explorarea cu diferite niveluri de presiune sau aspirație ușoară sau încorporarea unui vibrator clitoral (mai multe despre cel de mai jos).

2. Demonstrează cum te masturbezi.

Nici măcar nu trebuie atingere Pe pătrunde mult mai puțin un partener sexual pentru a se angaja în acest act sexual și povestitor, dar doar vizionarea ar putea fi la fel de fierbinte. Masturbarea în fața unui partener servește și scopului dublu de a -i învăța exact ceea ce se simte bine pentru tine. „Ne cunoaștem atât de bine trupurile noastre, încât este incredibil de util să ghidăm pe cineva prin ceea ce ne plăcește”, spune Wright. Nu mai vorbim, experiența de a -ți demonstra propria tehnică de excitare unui partener ar putea fi trezitoare atât pentru tine, cât și pentru ei, în sine și în sine.

3. Intrați (într -adevăr) în oral.

Pentru a fi clar: sex oral este sex. Probabil că sunteți familiarizați cu acest act de sex non-penetrativ particular ca o tehnică de foreplay, dar dacă se face bine (și cu răbdare), poate fi principalul eveniment orgasmic. Și pentru proprietarii vulvei, pentru că stimulează clitorisul, sexul oral poate fi, de asemenea, o cale mai eficientă către orgasm decât penetrarea singură.

„Gura ta este caldă, umedă și moale”, spune povestea. „Acest lucru oferă o combinație extrem de trecătoare care vă poate ajuta să încetiniți pentru a vă bucura de sex și orgasm.”Este un susținător al metodei Kivin, în special, pentru oricine are o vulvă. „Aici te întinzi pe spate și îți aduci genunchii la piept sau îi așezi pe umerii partenerului în timp ce se află lateral și folosesc mișcări în sus și în jos, care merg lateral pe tine”, spune ea.

Dar, desigur, aceasta este doar o metodă și atât povestea, cât și Wright sugerează să-ți faci timp și să obții explorare cu diferite mișcări pentru buze și limbă pentru a vedea ce se simte cel mai bine pentru tine. Un alt mod de a (destul de literal) condimentează lucrurile? Încorporează lubrifiant aromat, sugerează Wright. Este conceput pentru a aduce experiența senzuală a gustului în dormitor și să vă ofere doar un motiv pentru a vă deplasa buzele mai aproape de orice parte a corpului unui partener.

4. Descoperiți o nouă zonă erogenă.

„Oamenii pot orgasm de la stimulare la zone erogene pe care este posibil să nu le considerăm suficient de des, cum ar fi sfarcurile, gâtul, prostata, anusul și coapsele interioare”, spune Story. Pentru proprietarii vulva, sânii pot câștiga foarte bine premiul pentru majoritatea zonei erogene subapreciate, așa cum a arătat un mic studiu din 2011 că atunci când este stimulat, aceeași regiune a creierului (cortexul senzorial genital) care se aprinde în timpul stimulării vaginale și clitorale este activat.

Acestea fiind spuse, există și o serie de alte zone erogene mai puțin cunoscute care merită explorate, de la frunte și pleoape până la zona dintre sâni. Puteți începe prin încălzirea corpului dvs. în încercarea acestui exercițiu somatic pentru a obține sângele curgere și a elibera tensiunea-apoi folosiți degetele sau buzele pentru a urmări corpul partenerului și a descoperi zonele care stârnesc o senzație pentru ei (sau dvs.). Sau, puneți toate cele de mai sus pentru a lucra simultan: stimularea a două sau mai multe zone în același timp vă poate ajuta să obțineți un orgasm amestecat, spune povestea.

5. Folosiți jucării sexuale non-penetrative unul cu celălalt.

Și nu vorbim doar despre jucăriile sexuale care sunt concepute pentru a fi folosite de cupluri. Este foarte posibil să încorporați oricare sau toate tipurile de jucării sexuale în acte sexuale care nu sunt penetrative, atât timp cât aveți o conversație înainte de a vă scufunda în sex pentru a discuta cu cine folosește ceea ce și cum și cum.

„Este interesant să încercăm lucruri noi cu jucării și chiar să ajutăm partenerii noștri să experimenteze plăcerea în moduri noi”, spune Wright. Și dacă sunteți pe piață pentru jucării noi, adaugă ea, ar putea fi, de asemenea, o noapte de întâlnire cu adevărat distractivă pentru a merge la un magazin de tonuri sexuale sau pentru a alege o jucărie online împreună.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.