Ok, tmi ce înseamnă dacă ața ta este stinky?

În funcție de cât de rău este bacteriile, DR. Kalasho spune că dentistul dvs. va face o curățare simplă a dinților sau va efectua o curățare mai profundă cunoscută sub numele de scalare și planificare rădăcină. „În general, pacienții cu boală a gingiilor care afectează sănătatea oaselor și țesuturilor necesită o curățare profundă, astfel încât toate bacteriile rele de sub linia gingiilor să poată fi exfoliate, de asemenea”, spune ea.

Cum să împiedicați să se construiască bacteriile și să vă faceți ața să pășească

Vizitați dentistul dvs. în mod regulat

Există unele cele mai bune practici de igienă orală de urmat pentru a împiedica acumularea bacteriilor și a ațării stinky. Primul este să vă vedeți dentistul în mod regulat așa cum recomandă ADA pentru prevenire și tratament. Definiția a ceea ce vizitele „obișnuite” variază în funcție de persoană și de riscul de a dezvolta boala. Deci, cel mai bine este să vă consultați cu dentistul dvs. special pentru a afla ce frecvență va fi cea mai bună pentru dvs. Ca regulă generală, dr. Kalasho recomandă vizitarea dentistului la fiecare trei -patru luni pentru a ajuta la menținerea sănătății bunelor gingiilor.

Mențineți o rutină bună de sănătate orală

Respectarea unui ritual de îngrijire orală pentru casă este, de asemenea, esențială pentru a ajuta la prevenirea înfloririi bacteriilor dăunătoare. ADA recomandă periajul de două ori pe zi folosind pasta de dinți cu fluor pentru un total de două minute (aproximativ 30 de secunde pe cadranul gurii sau patru secunde pe dinte) și ața o dată pe zi la un moment dat care se potrivește cel mai bine programului. În mod ideal, totuși, dr. Kalasho sugerează să vă spălați dinții de trei ori pe zi: dimineața, după prânz sau amiază și înainte de culcare. De asemenea, recomandă ață de două ori pe zi după prânz și din nou noaptea.

Folosiți ață tradițională și de apă

Pentru cea mai optimă rutină de ață, assing cu ață tradițională și Apa de apă este cea mai bună. Începeți prin ața cu ața tradițională mai întâi. „Cel mai bun mod de a folosi Floss este să îmbrățișezi ambele părți ale dinților și să reziste la mișcare rapidă și în afara”, dr. Spune Kalasho. „În schimb, doriți să vă asigurați că vă luați timpul cu el și, uneori, unii dinți au nevoie de două sau trei swipes cu ața pentru a -l menține curat. Asigurați -vă că continuați să aruncați ața până nu vedeți nimic.-

Odată ce mâncarea este eliminată între dinți, atunci când intri și te speli pe dinți ca de obicei. „Flosing -ul permite mai întâi ca lucrurile bune din pasta de dinți să ajungă la toate petele dinților”, dr. Spune Kalasho.

Și, în sfârșit, intrați cu ața de apă pentru a vă asigura că orice bacterii și alimente rămase sub linia gingiilor este exfoliată și eliminată. "Apa de apă se ridică cu aproape 3-4 mm mai adânc sub suprafața gingiilor decât o are", dr. Spune Kalasho. „Deci, pacienții cu boală a gingiilor sau care se reabilitează de boala gingiilor, ar trebui să folosească absolut un flosser de apă pentru a -și menține sănătatea gingiilor și pentru a preveni reapariția viitoare a bolii gingiilor.„În plus, pasul suplimentar vă ajută să vă mențineți gura și respirația simțindu -vă proaspăt și curat.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.