Frigider Look Book Jenny Hutt

Jenny Hutt este atât de peste TMI. Mii de oameni știu deja multe despre ce este gazda de radio și autorul de succes Orice teren: Învățarea să trăiască aici: învățarea să trăiască aici Mănâncă și cât de des exercită.

În cadrul spectacolului ei popular SiriusXM, „Just Jenny”, nativul din Long Island discută frecvent despre modul în care și -a transformat obiceiurile și corpul prin alimentație sănătoasă și exerciții fizice după ani de zile de luptă cu greutatea ei.

Acum, umoristul (trebuie să -i consultați coperta Adelei „Snack Cake Like You”, un tribut adus dispariției twinkie) și mama a doi adolescenți, se bazează pe SoulCycle și pe banda de alergare pentru a -și menține greutatea, iar ea se jură pe lângă Numărarea caloriilor. Am cerut gazdei de radio să -și deschidă frigiderul către ochii noștri indurerați:

Ai o mulțime de produse lactate! Bănuiesc că nu vă abonați la filozofia „Dairy Is Evil”. Ne puteți spune despre diferitele și pentru ce le folosiți pe fiecare dintre ele? Cred că produsele lactate sunt rele! De fapt, nu sunt sigur ... există atât de multe informații despre ceea ce ar trebui și nu ar trebui să mâncăm-uneori, creează un conflict intern. Dairy pentru mine este o proteină de rezervă pentru că nu mănânc mult pui sau carne. Brânza este, de asemenea, atât de delicioasă și de greu de renunțat.

Ce părere aveți despre iaurt grecesc versus? Cred că iaurtul grecesc este o valoare mai bună în ceea ce privește caloriile și nutrițional pentru mine. Îmi place conținutul mai mare de proteine.

Văd niște sodă ... plăcere vinovată? Soda a fost lăsată de la petrecerea de naștere a fiului meu sau „Hange Out.„Tocmai a împlinit 14 ani. De asemenea, a mai rămas tortul de ziua de naștere pe raftul de jos.

Pentru ce folosești condimentele? Vă faceți griji vreodată pentru ingredientele din Heinz Ketchup și altele asemenea? Heinz are sirop de porumb și, da, știu că nu este sănătos ca mâncare de zi cu zi. Dar este un favorit al copilăriei/memorie/doar ketchup, cred că merită să mănânc vreodată! Nu folosim o mulțime de lucruri, dar cu cartofi prăjiți din bucătărie energetică, nu este nimic mai bun.

Văd o mulțime de fructe proaspete gata de mâncare. Îl spălați strategic și îl tăiați pentru a evita gustarea pe alimente mai puțin sănătoase? da! Sunt o mamă muncitoare, așa că atunci când pot economisi timp, sunt fericit. Am fructe și câteva legume în casa mea tot timpul. Cu siguranță ne ține să alegem opțiuni mai bune.

Ce intenționați să faceți cu acei avocado? Uneori voi mânca jumătate de avocado cu puțină sare ca o gustare. ATAT DE DELICIOS. Îl voi adăuga și la albușuri de ou și sandvișuri de curcan. (Soțul meu mănâncă mult curcan. Este super potrivit.)

Ouăle sunt o mare sursă de proteine ​​în casa ta? Da, mâncăm o mulțime de albusuri de ou. Este o sursă de proteine ​​ușoară și fără grăsime.

Ne puteți spune despre pâine? Sunt mare să am niste mâncăruri confortabile în jur. Arnold's Country White Bread îmi amintește de regretata mea mamă. Ea a cumpărat mereu asta. Și pâinea de secară a lui Greutate este atât de mare prăjită cu puțin unt sau non-lactate, nu se răspândesc. (Dar untul are un gust mai bun!)

Când vine vorba de mâncare, care sunt unele lucruri cheie care te -au ajutat cu pierderea în greutate? Sunt un mare fan al numărului de calorii și știu că este ajutat cu pierderea în greutate. De asemenea, m -a ajutat să -mi permit tratează când le vreau. Dacă fac o anumită mâncare să fie în afara limitelor, atunci este tot ce vreau să am. Uneori îmi permit alimente ca pizza. Rareori mănânc mâncare prăjită. Pur și simplu nu văd nevoia.Uneori voi avea tort sau desert pentru micul dejun, dar voi număra mereu caloriile. Trebuie să număr caloriile.

Există alimente pe care nu le asigurați că nu vă faceți niciodată în casă? A stoca mereu? Sunt ciudat. Trec prin faze alimentare în care trebuie să am o mulțime de ceva și apoi după un pic nu vreau niciunul. Cu siguranță îmi urmăresc intestinul (pun intenționat) atunci când cumpărături alimentare. -Sharon Feiereisen

„Just Jenny” pe Radio Sirius/XM, stele 107, difuzează în zilele săptămânii la 1:00 P.m., www.Jenniferhutt.com