Apa spumantă se suprapune cu superalimente (și multe altele)

Consumatorii bea această tendință, dar ce cred experții în sănătate? Spoiler: sunt și fani. „Acestea sunt noi modalități interesante de hidrat”, spune Lori Rowell Welstead, Rd, dietetician înregistrat la Universitatea din Chicago Medicine. În timp ce apa spumantă și seltzer-urile sunt deja alternative sănătoase la sodă și alte băuturi zaharoase, Welstead spune că aceste ingrediente funcționale-in moderare-mai oferă beneficii suplimentare pentru sănătate. De exemplu, „Probioticele sunt o componentă cheie a menținerii integrității sănătății intestinale și servesc la menținerea bacteriilor bune în intestin populat”, spune Alana Kessler, RDN.

„Boom-ul spumant de apă arată că hidratarea este un element de bază care poate aduce oamenilor multă bucurie, ajutându-i în același timp să își atingă propriile obiective de sănătate personală”, spune Celeste Perez, co-fondator și CEO al Droplet. Având în vedere că apa spumantă funcțională devenind mai ușor disponibilă în 2021, veți mai avea multe altele cu bulele dvs. decât doar de piersici sau pamplemousse.

Explorați restul tendințelor noastre de wellness din 2021.