Cele mai bune ierburi pentru vindecare emoțională și încredere, potrivit unei vrăjitoare verzi

Natura este o forță de vindecare care deține puterea de a-și hrăni bunăstarea psihologică și de a ne hrăni partea noastră spirituală. În acest scop, Ally Sands, un maestru certificat erbalist și autoproclamat vrăjitoare verde (o vrăjitoare care se concentrează pe pământ, flori, ierburi și plante), spune că o serie de ierburi pentru vindecarea emoțională merită să crească și/sau să cumpere și apoi încorporarea în practicile mistice de auto-îngrijire. Și având în vedere că ultimii ani au fost mult, S-ar putea să vă intereseze să explorați ce câștiguri naturale puteți să vă retrageți din aceste practici conduse de plante.

„Chiar dacă nu aveți acces la un spațiu mare, puteți crește cu ușurință câteva dintre cele mai utilizate ierburi într-un pervaz, un balcon, pridvor sau chiar în bucătăria dvs Plant Magic for the Beginner Witch: un herbalist pentru vindecarea, protejarea și manifestarea. „Cea mai bună parte a utilizării ierburilor în scopuri magice este că o mulțime de ierburi se suprapun, astfel încât să le puteți folosi pe o varietate de diferite tipuri de funcționare. Lavanda, de exemplu, poate funcționa pentru ritualuri de dragoste, vindecare, protecție și curățare.-

Plant Magic for the Beginner Witch: un herbalist pentru vindecarea, protejarea și manifestarea de Ally Sands - 14 dolari.00

Muşeţel

Plantarea mușețelului în grădina dvs. este aproape ca să aveți cel mai susținător confident care vă așteaptă la fereastra dvs. (sau, mai precis, în grădina de pervaz). "Mușețelul este una dintre cele mai bune ierburi pentru prietenie, noroc, bani și vindecare", spune Sands. „Este, de asemenea, excelent pentru relaxare și nervi de calmant fragil.-

• Cum să-l folosească: „Puteți folosi mușețel într -un amestec de ceai din plante pentru anxietate, ca tinctură pentru relaxare, pentru a repara o prietenie sau pentru a aduce abundență în viața voastră.-
• Îmi place să coace? Încercați această rețetă de tort de ceai de mușețel.
• Pofta de o anumită îngrijire de sine infuzată de mușețel? Încercați eminence organic îngrijirea pielii de mușețel calmant tonique.

Eminență organică îngrijirea pielii organice tonique tonique - 39 USD.00 Magazin acum

Panax ginseng

Potrivit lui Farragher, care este un terapeut complementar mediu, transformațional și fondator al Enigma Wellness Clinic, Panax Ginseng ajută la întărirea energiei Qi în toate organele din corp. „De asemenea, liniștește spiritul, în special sufletul eteric și corporal, ajută la oprirea palpitațiilor cu anxietatea și, acolo unde este necesar, deschide inima și întărește rezolvarea, așa că este un mare întreg”, exclamă ea.

• Cum să-l folosească: În general, Panax Ginseng este consumat pe gură, fie în ceai, fie în formă solidă.
• Pofta de o anumită îngrijire de sine infuzată cu ginseng Panax? În timp ce Panax Ginseng nu este în mod obișnuit încorporat în rețete sau produse de piele, puteți cumpăra supliment non-stimulent al Metabolismului Moon Juice Energy + Metabolism cu Ginseng, care este formulat cu planta și iubite de peste 2.000 de cumpărători Sephora.

P.S. Dacă vă simțiți în mod deosebit ars, Farragher spune că ginsengul sibian este o altă variație de care merită să vă țineți cont, deoarece ajută la combaterea epuizării.

Energia de ting a lui Moon Juice + Metabolismul non -stimulent cu ginseng - 42 USD.00 Magazin acum

Care sunt cele mai bune ierburi pentru vindecarea fizică?

Dacă corpul și mintea ta se simt fizic, o plantă domnește suprem.

Mentă

Peppermint este proaspăt aromat și poate oferi o zguduire dacă vibrațiile tale se simt extrem de dezactivate. „Peppermint este o plantă înălțătoare, energetică, care stimulează vindecarea fizică în magie”, spune Sands.

• Cum să-l folosească: „Puteți să -l frecați fizic pe corp pentru a descărca energie negativă sau sănătatea.-
• Îmi place să gătesc? Încercați această rețetă fragilă de mentă.
• Pofta de o anumită îngrijire de sine infuzată de mentă? Încercați loțiunea de răcire a menta -ului de caroserie.

Loțiunea de picior de răcire pentru mentă pentru caroserie - 16 USD.00 Magazin acum

Ce ajută Herb cu traume?

Când lucrați prin traume, este vital să vă oferiți corpului și minții dvs. acel impuls calmant și iubitor de care are nevoie. O plantă este deosebit de benefică să facă exact asta.

Trandafiri

În herbalism, spune Sands, se crede că trandafirii ajută la calmarea sistemului nervos și la vindecarea centrului inimii. „Puteți face trandafiri într -o tinctură pentru a vindeca orice traumă sau energie nervoasă”, spune Sands.

• Cum să-l folosească: „Puteți folosi petale proaspete într-o baie de dragoste, le puteți distila într-o apă de trandafir, puteți face o tămâie care atrage dragoste sau să le folosiți pentru compasiune de sine și iubire de sine.-
• Îmi place să gătesc? Încercați această rețetă de gem de trandafiri.
• Pofta de o anumită îngrijire de sine infuzată de trandafiri? Încercați Uleiul absolut al trandafirului sălbatic al lui Korres.

Korres Wild Rose Britaning Ulei absolut - 54 USD.00 Magazin acum

Ce ierburi sunt folosite pentru curățare?

Poate că creierul tău se simte împiedicat de gânduri negative sau poate că mediul tău se simte încurcat de vibrații rele. Oricare ar fi cazul, curățarea ierburilor poate ajuta.

Sage de grădină

Poate că sunteți familiarizați cu beneficiile lui Sage, după ce ați folosit -o înainte pentru a elimina energia negativă lăsată în urmă de canapele respingă. Este minunat, dar, de asemenea, asigurați-vă că verificați fapte Unde Îți primești înțeleptul și ce înțelept primești.

„Când utilizați Sage în ritualuri, asigurați -vă că utilizați Sage de grădină obișnuită”, spune Sands. „White Sage este o plantă cu risc, care este supra-re-re-recoltată în sălbăticie. Așadar, chiar dacă locuiți într -o zonă în care crește, nu vă sugerez să o hrăniți, deoarece există zeci de soiuri de salvie care pot fi înlocuite. Înlocuiți salvia culinară în orice lucrare de curățare pentru care puteți folosi de obicei Sage Alb.-

Mai mult, White Sage este utilizat în mod tradițional pentru ritualul nativ american al smulgerii, iar cei care nu sunt membri ai comunității native americane care cooperează ritualul folosind Sage Alb îl înspăimântă din punct de vedere cultural.

• Cum să-l folosească: „SAGE are proprietăți de curățare și purificare puternice, care sunt cele mai potrivite pentru a face tămâie, pachete uscate sau în băi rituale.-
• Îmi place să gătesc? Încercați această rețetă de paste de salvie de grădină.
• Pofta de o anumită îngrijire de sine infuzată de înțelepciune? Încercați Bliss 'Lemon & Sage SOAPY SUDS BODY WASH.

Bliss Lemon & Sage SOAPY SUDS BODY WASH - 11 $.00 Magazin acum

Lavandă

Lavanda are multe avantaje, inclusiv dezactivarea și ușurarea unui somn ușor, iar versatilitatea sa se extinde la vrăji mistice. Sands, de exemplu, folosește lavanda pentru a curăța casa de energie negativă și ca un far de dragoste. „Lavanda poate fi folosită în uleiuri de dragoste, pulberi și în băi rituale”, spune ea.

• Cum să-l folosească: „Păstrați un plic de lavandă sub pernă noaptea pentru a vă ajuta să dormiți sau să atrageți dragoste în viața voastră.-
• Îmi place să coace? Încercați această rețetă de prăjituri de lavandă.
• Pofta de o anumită îngrijire de sine infuzată de lavandă? Încercați Pacifica Moon Body și Mist Pillow.

Pacifica Lavanda Moon Body & Pillow Mist - 10 USD.00 Magazin acum

Ceva de reținut

În timp ce fiecare dintre aceste ierburi are proprietăți vindecătoare, Farragher subliniază că în medicina tradițională chineză, o singură plantă nu o reduce niciodată. „Medicina pe bază de plante chinezești împrumută întotdeauna pentru o rețetă sau un grup de plante amestecate împreună pentru a reechilibra, hrăni și căldură clară (inflamație)”, spune ea. Așadar, data viitoare când vă gândiți să adăugați o plantă de vindecare la rutina dvs. zilnică, luați în considerare încorporarea câtorva pentru cele mai bune rezultate. Și rețineți: majoritatea ierburilor au mai mult de un beneficiu, spune Farragher. Așadar, în timp ce plantele pe care le alegeți pot fi deosebit de benefice pentru vindecarea emoțională generală, este posibil să descoperiți că acestea vă ajută să gestionați stresul, să depășiți traumele și să trăiți mai fericit.

Desigur, dacă doriți să încurajați cele mai bune rezultate posibile, Farragher spune că puteți combina vindecarea pe bază de plante cu acupunctura. „Vindecarea energetică poate avea efecte profunde și, cu medicina pe bază de plante luate zilnic și cu un interval de timp realist, dă rezultate excelente”, spune ea.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.