Avocatul drepturilor civile care nu are timp sau răbdare pentru îngrijirea de sine în acest moment

În aceste jurnale, vom analiza modul în care cei care lucrează în acest climat actual și protestăm pentru drepturile vieții negre obțin ritualuri de îngrijire de sine, ceea ce fac, și cum își iau timp pentru mental sănătate.

Cum definiți îngrijirea de sine?: Am dezlegat termenul de îngrijire de sine, aproape la fel de mult ca și cuvântul „echilibru.„Acești termeni duc adesea la o presiune suplimentară la umerii persoanelor care au deja prea multe de transportat. Se simt ca termeni oameni care au acces la privilegiu, inclusiv timpul și spațiul pentru a participa la retrageri de wellness la mijlocul zilei. În opinia mea, acești termeni îi fac pe aceia dintre noi care nu au privilegiul să se simtă rău pentru că se luptă să supraviețuiască.

Nu-mi place să răspund la întrebări despre îngrijirea de sine, deoarece eu, ca atât de mulți alți oameni negri și negri, trans și non-binari să mă sacrifică asa de mult. Mă gândesc des la mesajul pe care însoțitorii de zbor îl împărtășesc înainte de un zbor, că „în caz de măști de oxigen de urgență vor cădea din tavan.„Ni se spune să ne asigurăm mai întâi măștile, înainte de a încerca să -i ajutăm pe ceilalți. Cu toate acestea, natura supremației albe, a anti-falcă și a altor forme de părtinire și stigmă au dus la atât de mulți dintre noi nu știm cum să facem asta. Am urmărit oamenii să se jertfească și să moară în proces.

Sunt obosit în toate modurile despre care Solange Knowles cântă. Dar sunt încântat de schimbarea care se întâmplă în acest moment.

6:05 a.M.: Mă trezesc și ofer recunoștință înainte de a mă ridica și mă îmbrac să mă antrenez. Am un moment deosebit de greu să dorm (nu am dormit mai mult de patru ore în ultimele patru săptămâni) și, în timp ce sunt capabil să funcționez, mă trezesc știind că nu mi -am oferit corpului posibilitatea de a mă odihni și de a mă reîncărca. Mă trezesc procesând aceste gânduri înainte de a -mi aminti de lucrurile pe care le pot face pentru a fi amabil cu mine pe tot parcursul zilei.

6:30 a.M.: Ciclism și antrenament cardio. Exercițiile fizice mă ajută să -mi procesez gândurile și să mă simt bine fizic. Sunt recunoscător că studioul meu, Harlem Cycle, a pivotat și a găsit o modalitate de a ne menține conectați practic în timpul pandemiei.

7:30 a.M.: Rutina de igienă de dimineață, urmată de jurnalizare, revizuirea listei mele de activități și răspund la e-mailuri urgente. În jurnalul meu, scriu multe despre aprecierea semnificației acestui moment și recunosc că aceasta este o parte a unei mișcări mult mai mari. Există atât de mulți războinici de curse care au contribuit la mișcarea pentru justiția rasială de secole și mă simt atât de privilegiat să am învățat lecții pe care le -au lăsat și să se simtă conectați la ei prin această lucrare în moduri palpabile și profund profunde.

Se simte că există o schimbare-există mai mulți oameni, oameni non-negri, oameni non-negri, trans și non-binari care își pun corpul pe linie și solicită altfel schimbări semnificative în politică și practică. Astăzi, în special, sunt atât de încântat de activitatea Coaliției Naționale de Justiție Neagră din cauza a tot ceea ce se întâmplă în lume și din întreaga lume.

9 a.M.: Apelați cu un potențial sponsor și un membru al personalului meu. Am avut o perioadă grea de alocare a timpului pentru a efectua noi cereri de timp în calendarul meu și pentru a mă angaja în muncă liberă pentru persoanele care doar învață despre justiția rasială și au aflat recent despre NBJC. S-a pierdut pe mulți oameni bine intenționați, cât de des cere forță de muncă neplătită sub formă de a solicita sfaturi și „consultări” de la oameni, în special în perioadele de criză. Parteneriatul este necesar pentru a sprijini activitatea justiției sociale incluzive radical.

9:30 am.: Interviu cu reporter interesat de relația dintre #AllBlackLivesMatter și #BlackLivesMatter. Mă concentrez majoritatea comentariilor mele pentru a-l ajuta pe reporter să înțeleagă „intersecționalitatea” și experiențele unice și adesea ignorate ale oamenilor negri, trans și non-binari, familii și comunități. Sunt frustrat că trebuie să explic unele dintre aceste probleme, dar, de asemenea, mă bucur că aceste probleme atrag atenția mass -media.

10 a.M.: Am pachet și livrez aproximativ 20 de pachete de îngrijire a protestului de la NBJC, inclusiv sticle de igienizare a mâinilor, măști, mănuși și cărți cadou către liderii comunității de pe primele linii din diferite orașe din U de pe U din U din U din U din U.S. Trebuie să câștig mai multe apeluri telefonice în timp ce sunt în tranzit la oficiul poștal.

11 a.M.: Ascult știrile în timp ce termin câteva documente de revizuire a muncii legate de NBJC, răspund la întrebări și finalizând unele e-mailuri de parteneriat. Mănânc o banană și am ceva iaurt.

12 a.M.: NBJC are planificată o tonă de programare a lunii Pride, așa că găzduiesc o discuție pe Instagram Live, numită „Care este apetitul tău sexual?”Cu Universitatea Howard. Obiectivul discuției a fost despre sexul sigur și plăcerea sexuală, în special pentru studenții negri din colegiile și universitățile istorice negre.

1 p.M.: Ore de ședințe din spate, inclusiv o întâlnire cu echipa mea, personalul complet și întâlnirea echipei de comunicații. Cu Luna Mândriei combinate cu valul actual de proteste, este o subestimare masivă să spun că sunt mai aglomerat decât de obicei.

3:45 p.M.: Călătoresc în Staten Island din casa mea pentru a sărbători trecerea unui proiect de lege de către Adunarea de Stat din NY, care interzicea deținerea sufocului care a luat viața lui Eric Garner. În timpul călătoriei, mănânc un bar de granola de când am uitat să mănânc și alerg pe adrenalină. De asemenea, iau câteva apeluri, inclusiv unul cu un reprezentant al unui grup de resurse pentru angajați la o companie Fortune 500 care dorea să știe cum NBJC ar putea susține diversitatea și eforturile lor de incluziune. (Citiți: Mai multe forțe de muncă neplătite.) Mi s -a simțit ca și cum ar face aceeași solicitare a fiecărui grup LGBTQ negru pe care l -ar putea găsi. Din fericire, apelul se încheie cu persoana care recunoaște că trebuie să facă mai multă muncă pentru a identifica o cerere clară și pentru a se asigura că compania este pregătită pentru tipul de schimbare pe care și -au imaginat -o dorind să susțină. Îi invit să continue să ia în considerare NBJC o resursă.

https: // www.Instagram.com/p/cbqvgzpjw-k/

5 p.M.: Memorial pentru Eric Garner și fiica sa, Erica Snipes-Garner. Nu am avut timp în acest moment sau mi -am dat spațiul pentru a procesa cum mă simt în ceea ce privește jalea lor în timp ce onorez simultan trecerea facturii. Ca parte a meseriei mele, scriu declarații despre moartea oamenilor care arată ca mine și provin din comunitățile care continuă să conspire zilnic pentru succesul meu ... este epuizant.

6 p.M.: Cei dintre noi care ne-am adunat pentru a sărbători trecerea facturii- despre o duzină dintre noi- au făcut o plimbare distanțată social pentru a reflecta, respira și strategia.

7 p.M.: Mă întorc acasă din Staten Island. În timpul călătoriei, îmi fac timp pentru a prelucra trauma asociată cu a vedea mașinile de poliție și ofițerii parcate în apropiere și conducând până la locul unde unul dintre ei a luat viața lui Eric Garner în Staten Island.

Apoi câștig câteva apeluri telefonice și urmăresc un flux pe Facebook Live din proiectul de avansare despre Breonna Taylor. Mă frustrează faptul că mai puțini oameni spun numele lui Breonna și lucrează pentru a se asigura că familia ei primește ceea ce legea prevede oamenilor negri, după ce ofițerii de poliție îi ucid cu impunitate pur și simplu pentru că este neagră și este femeie. Așa funcționează opresiunea în această țară. De asemenea, este motivul pentru care mai puțini oameni spun numele persoanelor trans -negre, în special femeile trans negre, care sunt uciși și bătuți în timp ce este înregistrat pe cameră.

8 p.M.: Odată ce sunt acasă, găzduiesc o altă vorbă de Instagram Live despre Eric Garner și Bill Chokeholds Bange.

8:30 p.M.: Solutamentul de știri în timp ce mănânc cina, verific e-mailul și urmăresc un videoclip al CEO al Succesului Academy-o rețea de școli charter din NYC-la o primărie care își apără tăcerea în jurul vieții negre a elevilor pe care îi servește și facultatea pe care o angajează. [Nota editorului: Eva Moskowitz, directorul general al Academiei de succes, a fost criticat pe scară largă de părinți, educatori și foști studenți ai Academiei de succes pentru Observațiile sale inadecvate despre justiția rasială și problemele de rasism existente ale sistemului școlar În zilele după uciderea lui George Floyd de către poliție.]

9 p.M.: Îmi iau ultimul apel al zilei: un apel de comunicare conectat la munca și strategia de mișcare.

10 p.M.: Mă pregătesc pentru o viitoare discuție virtuală cu revista Essence despre sănătatea mintală a bărbaților negri.

11 p.M.: Înainte de culcare, răspund la întrebări de la echipa mea care a apărut în timpul zilei și răspund la câteva e-mailuri urgente și sensibile la timp. De asemenea, revizuiesc un proiect al unui raport de politică viitoare la care am lucrat, numit Covid în timp ce Black and Queer. Apoi îmi închid ziua rugându -mă și făcând o conversație cu strămoșii care mă acoperă.

A fost o zi lunga. Sunt obosit în toate modurile despre care Solange Knowles cântă. Dar sunt încântat de schimbarea care se întâmplă în acest moment ca urmare a mișcării pentru egalitate (ceea ce ne impune să înțelegem importanța echității).