Ghidul complet al podiatristului pentru toți pantofii de care ai nevoie în viața ta

Și, de fapt, profesioniștii spun că este mai bine să porți un papuci de susținere decât să mergi desculț, chiar și în propria ta casă. Aparent, acest lucru încetinește purtarea tamponului tău, despre care nu știam că este un lucru care s -a întâmplat pe măsură ce îmbătrânești, dar din care acum sunt îngrozit în mod corespunzător.

Sollbeam Fuzzy House papuci, 40 USD

Cumpără acum: Sollbeam Fuzzy House papuci, 40 USD

Diapozitive de zi

Nu că cei mai mulți dintre noi ne despart flip -flops -ul chiar acum, dar în cazul în care ai fost ispitit ... nu. Potrivit dr. Cunha, nu sunt minunate pentru picioarele tale și ar trebui să optezi pentru un diapozitiv (ușor elegant) în schimb. „Încălțămintea cu diapozitive de vară sunt oarecum asemănătoare cu un pantof chirurgical, deoarece au o talpă mai grea decât majoritatea sandalelor tradiționale sau flip -flops și pot găzdui un teren mai inegal și mai tare, care, desigur, poate ajuta la minimum accidentarea”, spune el. Cel mai bine este dacă diapozitivul nu este complet plat; Căutați pantofi care au o pană de trei sferturi, dacă este posibil.

Birkenstock Arizona Big Buckle, 150 USD

Cumpără acum: Birkenstock Arizona Big Buckle, 150 USD

Inserții de pantofi

În timp ce suntem aici, la fel de bine am putea vorbi despre ceea ce puteți pune în pantofii pe care îi dețineți deja, care nu îndeplinesc destul de bine criteriile descrise mai sus pentru a le îmbunătăți pentru sănătatea generală a picioarelor: inserții. Ei lucrează din nou, ai ghicit că îți susține arcadele, precum și prin stabilizarea articulațiilor tale de la mijlocul piciorului. Nu este o surpriză aici, dar DR. PETKOV preferă inserțiile personalizate la soiurile fără vânzare. Din fericire, există kituri pe care le puteți folosi acasă pentru a obține acest efect personalizat. Unele pot fi purtate chiar cu tocuri înalte, care de fapt ar putea Fii sexy? Mai ales că s -ar putea să te împiedice să fii acea fata Mergând pe Sholess pe o stradă murdară la sfârșitul nopții, dreapta? TBD, dar vremurile post-pandemice nu pot veni destul de repede.