Sumo ghemuit îți funcționează coapsele interioare ca niciun altul-atât timp cât nu faci aceste 3 greșeli

Nu vrei să -ți lași genunchii să se prăbușească, ceea ce este „un major nu nu”, spune Atkins. „Dacă degetele de la picioare sunt subliniate, păstrați pieptul în poziție verticală, atunci vă puteți gândi în mod natural să alcătuiți genunchii, spre deosebire de a lăsa genunchii să se pește.-

Urmăriți videoclipul pentru a vedea sfaturile lui Atkins în acțiune.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.