Modul surprinzător de mindfulness vă poate alimenta obiectivele de fitness

Bun venit la Casa Wellness, Noul nostru spectacol fierbinte cu Reebokone, în care ne îndreptăm către lideri în mișcarea cu viață sănătoasă și experții de fitness Reebok pentru a răspunde la toate întrebările dvs. arzătoare.

Dacă sunteți ceva asemănător cu bine+redactorul senior Jordan Galloway, vă este greu să nu vă gândiți la lista dvs.

Distragerea la jumătatea antrenamentului se întâmplă tuturor, dar există într-adevăr orice mod de a o evita? De fapt, da, potrivit lui Lodro Rinzler, co-fondator al MNDFL, New York Meditația de meditație.

Distragerea la jumătatea antrenamentului se întâmplă tuturor, dar există într-adevăr orice mod de a o evita? Defapt da.

În timp ce până la 80.000 de gânduri apar în creierul tău în fiecare zi („Este de fapt imposibil să le oprești”, recunoaște el), Ellie Burrows Rinzler și MNDFL, Ellie Burrows, se varsă cum să-ți îmbunătățești concentrarea în videoclipul de mai sus, inclusiv:

• Cum oamenii de zi cu zi (nu doar sportivii și celebritățile) pot valorifica meditația
• Sfaturi pentru începători (da, chiar dacă l -ați încercat și ați spus „eh” înainte)
• De ce meditația este un instrument puternic pentru ca formatorii să se conecteze cu atenție cu clienții

Aflați cum meditația vă poate transforma viața în videoclipul de mai sus și derulați în jos pentru a bloca garderoba pentru a se potrivi cu noua dvs. mentalitate.

Cumpărați videoclipul

Cumpărați acum tancul destul de pastel 25 $ Cumpărați acum confortabil adidași 80 $ cumpărați acum la modă color-block legging 65 $ cumpărați acum sutienul sportiv de sutien 50 $ cumpărați acum lbh (micuțul glugă neagră) Pantoful de mers pe aer 80 $ Cumpărați acum Legging Esential 55 USD Cumpărați acum Bit-of-Wow-Factor Sports Sutive 50 $

Reebokone onorează instructorii de fitness care ne inspiră, ne motivează și ne determină să ne atingem obiectivele. Cum? Prin construirea unei echipe de antrenori care are 120.000 de oameni puternici în întreaga lume-oferindu-le 25 la sută din toate achizițiile, întotdeauna. Pentru că profesioniștii de fitness fac mai mult decât corpurile sculptate. Ne ajută să visăm mari.

În parteneriat cu Reebokone