Nu a fost niciodată un moment mai bun pentru a fi alergător

„Alergarea a devenit cu adevărat un stil de viață”, spune Michael Capiraso, președintele și CEO -ul alergătorilor din New York Road. „Oamenii caută oportunități de sănătate și fitness, așa că pot merge la o clasă sau să meargă la o retragere de weekend. S -ar putea să se alăture cu o grămadă de prieteni care se angajează într -o anumită activitate în jurul sănătății și fitnessului și alergării, de obicei, face parte.-

Trebuie să existe ceva pentru aceste beneficii de construire a comunității și de stimulare a endorfinilor: oamenii din toată țara se înscriu pentru 5ks, 10k, jumătate maratoane și maratoane ca niciodată. Nu numai că numărul total de curse au urcat de la 21.150 în 2015 la 37.472 în 2017-așa că, de asemenea, au numărul de participanți: de la 3.560.588 la 5.060.076, potrivit Run Înscrieți-vă. (Cea mai populară cursă, dacă vă întrebați, este 10K.)

"Cred că apariția femeilor maratoniere din această țară a jucat absolut un rol în [creșterea interesului pentru sport]", spune Capiraso, care adaugă asta, păstrând pasul cu tendința, mai mulți alergători ca niciodată vor prelua Maratonul din New York City anul acesta. „Uită -te la Shalane Flanagan câștigând Marathonul New York City sau Desi Linden la Boston Marathon sau Molly Huddle fiind incredibilul alergător care este. Atât de multe dintre aceste femei americane cred că au ajutat cu adevărat să se adauge la inspirația noastră.-

Deși nu toată lumea poate victorie Maratonul, câștigurile care vin pe drum-comunitatea, relieful anxietății, endorfinele au produs servirea ca dovadă a progresului în mișcare. Noi alergătorii câștigăm atât de mult teren cu fiecare pas de-a lungul călătoriei prin pereți, mergând cu durerea, bucurându-ne când munca grea plătește, jucând un joc de programare a tetris-ului pentru a face ca nenorocitul să se întâmple în primul rând Job of Runner începe să sune foarte groaznic ca meseria de a fi om.

Deci, pe măsură ce sezonul alergării și propriul nostru program de alergare a Statelor Unite își găsește picioarele, mă bucur să mă înscriu cu cor. Ajunge la ea.

Wellness Intel de care aveți nevoie, fără BS-ul pe care nu îl înscrieți astăzi pentru a avea cele mai recente (și mai mari) știri de bunăstare și sfaturi aprobate de experți livrate direct în căsuța de e-mail.