Aceste fursecuri maamoul pline de date sunt cea mai dulce modalitate de a-ți obține fibra

Pentru prăjituri:
1. Într -un bol mare, amestecați împreună farina, făina, zahărul (dacă folosiți) și ghee până când sunt complet combinate. Continuați să frământați aproximativ șapte până la 10 minute. Vrei să fie foarte bine încorporat. Adăugați treptat apa sau laptele în cantități mici ca frământare. Apoi acoperiți și lăsați să se odihnească timp de 30 min.

Pentru completarea datei:
1. Pasta de dată trebuie să fie moale și ușor de modelat cu mâinile (îl puteți încălzi în cuptorul cu microunde, dacă este necesar).

2. Adăugați o lingură de ghee până la paste și amestecați până când este complet încorporată. Luați bucăți de pastă de date și rotiți -le în bile. Această parte poate fi un pic complicată, deoarece doriți ca dimensiunea bilelor să fie proporțională cu dimensiunea matriței pe care o utilizați pentru cookie. Despre o bilă de dimensiuni de lingură este de obicei un loc de pornire bun și puteți lua sau adăuga mai multe, dacă este nevoie.

A asambla:
1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F. Începeți cu o bucată de aluat de prăjituri despre dimensiunea unei mingi de golf. Începeți să creați o formă de bol apăsând marginile, astfel încât să faceți loc pentru a -l umple cu datele. Apoi, luați mingile de întâlnire și umpleți -le în micul spațiu pe care l -ați modelat în aluatul de prăjituri. Acum, închideți data de umplere cu aluatul cu cookie -uri cu care lucrați deja, sau adăugați un pic mai mult aluat pentru a închide partea de sus, astfel încât să aveți o bilă rotundă de aluat cu cookie cu o bilă de întâlnire la mijloc. Vei lua asta și îl vei apăsa într -o matriță de cookie -uri Maamoul, atinge -l pentru a slăbi cookie -ul și voila!
2. Puneți prăjituri pe o foaie de prăjituri acoperită cu pergament sau folie și coaceți timp de 20 min. Vrei ca prăjiturile să fie în continuare de culoare deschis. Deoarece cuptoarele variază, cel mai bine este să le verificați cu câteva minute înainte și să se regleze în consecință.
3. După ce prăjiturile sunt răcoroase, puteți presăra zahăr pudră deasupra sau le puteți mânca la fel cum sunt!

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.