Aceste brioșe de nuc de banane fără gluteen sunt încărcate cu beneficii de stimulare a longevității

„Știi, am făcut rețeta și încă simt că este nebun pentru că are un gust atât de dulce și delicios și ca o brioșă obișnuită”, spune Rigden. „Îmi satisface acea braufă de brioșă pentru mine, dar fără gluten, lactate sau zahăr rafinat.„Apăsați redare pe videoclipul de mai sus și obțineți mai jos detaliile rețetei complete de mai jos.

Cea mai delicioasă rețetă de brioșe fără gluten

Ingrediente
3 banane coapte
3 ouă
1/2 cană ulei de avocado
Extract de vanilie de 1/2 linguriță
1/2 cană făină de nucă de cocos
1/2 linguriță de sodiu de coacere
1/2 lingură scorțișoară
Sare de mare 1/4 lingură de mare
1/2 cană nuci tocate

1. Preîncălziți cuptorul la 350 ° F și aliniați un staniu de brioșă cu garnituri de brioșă.

2. Într -un bol mediu, mash două dintre banane, apoi bateți în ouă, ulei de avocado și extract de vanilie.

3. Într -un bol separat, amestecați împreună făina de nucă de cocos, sodă de copt, scorțișoară și sare de mare.

4. Îndoiți ingredientele uscate în umed și amestecați pentru a combina.

5. Feliați banana rămasă în cercuri subțiri și adăugați la amestec împreună cu nucile.

6. Porți în mod uniform bătătorul în staniu de brioșă și coaceți timp de 30-35 de minute sau până când o scobitoare iese curată.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.