Acest antrenament de bară la domiciliu pentru începători va lăsa întregul tău corp inferior

După încălzire, este timpul să funcționeze corpul inferior. Așteptați -vă la o mulțime de mișcări mici, controlate (și, știți, acea semnare a mușchilor de bare de bare). „Nu o să -mi placă după asta”, glumește Lindell. Gata să se miște? Urmați împreună cu videoclipul.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.