Acesta este traseul pitoresc de alergare din Chicago, care vă va face Breeze de alergări lungi
A merge la o alergare sună întotdeauna ca un antrenament final de vară în aer liber, dar motivația de a -ți stârni adidașii (și de fapt continuă să alergi după ce începe) poate fi rară atunci când se simte ca un cuptor acolo.
Dacă ești unul dintre acei oameni care sunt cu cheie joasă temeri Primele 10 minute ale alergării tale, Holly Koester, instructorul de bootcamp al lui Barry și aleargă obsesiv, te simte total. De aceea, își împărtășește sfaturile pentru a-și transforma jogs-urile într-un timp major, care începe cu traseul ei superb.
De la frumosul parc Buena și de-a lungul traseului de pe malul lacului din Chicago până la Zoo Lincoln Park, ea ne duce pas cu pas prin bucla ei obișnuită de șapte mile (pe care o puteți urmări pe harta de mai jos).
De asemenea, printre elementele esențiale pe termen lung? Asics cumulus 20s se strecoară, care sunt amortizate cu gel absorbant de șoc, ajutându-i picioarele să se simtă la fel de proaspete după un șapte milă, după o plimbare de-a lungul râului.
Lansați harta Chicago
Urmăriți videoclipul pentru a vedea unde se duce traseul ei panoramic și să-și facă aspectul de mai jos.
Cumpără -i privirea
Cumpărați acum ASICS GEL-Cumulus® 20 $ 120 Cumpărați acum ASICS Cool Capri 65 USD Cumpărați acum ASICS VENTILAT TANK 35 $ CUMPĂRĂ ACUM ASICS LUNGE DISTINAȚIE SPORT SPORT 45 $În parteneriat cu ASICS
