Urâtul-CRY prin „Acesta este noi”? Iată ce poate însemna lucrările de apă pentru sănătatea ta emoțională

În plus, subiectul din spectacole de genul Aceștia suntem noi facilitarea anumitor realități ale vieții, și anume că stresorii și problemele sunt reale, dar relative, obstacole cu care se confruntă cu toți oamenii. „Ca oameni, ne place să știm că nu suntem singuri”, dr. Spune Smerling. „Acest spectacol atinge adevărurile universale despre dragoste, dependență, suferință și durere-care sunt toate experiențe foarte umane."

Cu toate acestea, există cel puțin o atenție la știrile Happy-Tears: „Vizionarea Aceștia suntem noi ar putea deveni prea mult pentru cineva care nu este capabil să se separe pe deplin de spectacolul fictiv ”, spune ea. „Acest răspuns arată că investiți excesiv în durerea unui personaj fictiv. Dacă întâmpinați tristețe debilitantă, nu puteți funcționa la locul de muncă sau vă aflați gândindu -vă la spectacol în mod constant, DR. Smerling spune să oprească televizorul și să caute ajutor expert. Și dacă recunoașteți în prieteni sau în persoane dragi semne de lipsă de speranță după ce ați vizionat un episod, întrebați -i cum se descurcă și cum puteți ajuta.

În caz contrar, stocați-vă pe țesuturi-pentru marți, plângem urât.

Există de fapt un motiv susținut de știință pentru care plânsul ne face să ne simțim mai bine. Și iată de ce este în regulă să lăsați lucrările de apă să curgă la locul de muncă.