De ce dermatologii spun „pielea puternică” este singurul lucru pe care ar trebui să -l urmărească toată lumea
Acum, cum poți obține o piele mai puternică? Acestea sunt cele cinci reguli de urmat.
1. Păstrați -vă porii clar: Deoarece porii sunt o componentă atât de importantă a tenului tău, trebuie să-i păstrezi fericiți-ceea ce înseamnă că nu sunt înfundate, astfel încât să poată respira. „În mod universal, este esențial să mențineți foliculii deschisi și să nu le lăsați să se înfunde, ceea ce poate duce la acnee”, spune dr. Bhatia. Deci, acest lucru se face prin exfoliere obișnuită, care scoate din acumularea pielii moarte și se aruncă pe o formă de retinol (care accelerează cifra de afaceri a celulelor pentru a vă menține porii liberi). După cum remarcă Fender, puteți merge prea departe, așa că începeți să faceți acest lucru o dată pe săptămână și să vă îndreptați drumul de acolo.
2. Rămâneți la „mai puțin este mai mult”: Când vă inundați fața cu un produs activ după produs activ, pielea dvs. tinde să se răzvrătească. „O greșeală pe care oamenii o fac mult, mai ales atunci când au acnee, este că încearcă să frece prea mult sau supra-curăță”, spune dr. Bhatia. „Acest lucru duce doar la mai multă iritație sau inflamație, ceea ce nu este ceva ce ne dorim.„Așa că luați -l ușor când vă spălați și optați pentru hidratare, curățători lăptoși.
3. Utilizați produse calmante: Totul este să te joci frumos cu pielea ta, să nu intri în luptă cu ea (eu.e. cu scruburi sau ingrediente dure, de uscare). „Serurile și uleiurile au tendința de a pătrunde adânc în piele”, spune Fender, care a creat laptele vegetal al mărcii sale (125 USD) pentru întregul scop de a calma pielea. Sfatul ei? Căutați ingrediente reînnoite precum calendula, crin alb și extract de semințe de morcovi. DR. Bhatia recomandă, de asemenea, încorporarea ceramidelor-care susțin bariera pielii și hidratarea acidului hialuronic în rutina ta.
4. Evitați apa caldă: Deși se poate simți bine (mai ales când este frig), apa caldă nu este prietenul pielii tale. „Nu folosiți apă severă caldă”, spune dr. Bhatia. „Apa caldă nu numai că irită direct pielea, dar elimină hidratantele naturale ale pielii, care sunt necesare pentru a ajuta la menținerea barierei pielii.-
5. Protejați pielea de climă: Climatele dure nu trebuie doar să aibă un efect asupra corpului tău, poate fi la fel de vulnerabil. „Foarte rece, aer uscat sau aer foarte cald pot provoca probleme cu pielea”, spune DR. Bhatia. „Vă recomand să folosiți protecție UV cu o protecție solară cu spectru larg și să vă lăsați pe hidratante mai grele pentru a se acomoda pentru orice condiții în care vă aflați.-
Sfat Pro: Acestea sunt cele mai bune seruri pentru pielea uscată, potrivit unui Derm. Și asta ar trebui să știți despre cremele de zi și de noapte în rutina dvs. de îngrijire a pielii.
