De ce să bei apă caldă vă va ajuta să încruntați în mod regulat

În Ayurveda, o practică de medicină antică, holistică, care își are originea în India, se recomandă să bei apă caldă sau la temperatura camerei pentru o digestie optimă. "Lichidul rece încetinește întregul sistem digestiv prin constrângerea fluxului de sânge către stomac și intestine și încetinirea secreției de enzime, care la rândul lor poate provoca stagnare limfatică și un metabolism mai lent", a declarat anterior fondatorul Surya Spa, Martha Soffer Ei bine+bine. „Temperatura camerei și apa caldă, cu toate acestea, au efectul opus, contribuind la creșterea circulației către sistemul dvs. digestiv și la stimularea„ Agni ”sau a focului digestiv.-

Consumul de apă caldă, ca apa de orice temperatură, vă ajută, de asemenea, să rămâneți hidratat, ceea ce este esențial pentru poopele sănătoase.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă pentru Well+, comunitatea noastră online de wellness insideri și deblocați -vă recompensele instantaneu.