De ce am încetat să stabilesc total obiectivele și am făcut o „scurtă viață”

După întrebări îndreptate, cealaltă componentă cheie a creării unui scurt de viață pentru tine este, bine, să fii scurt. „Briefurile grozave sunt scurte și ascuțite”, spune Wan. „Ei exprimă esența lucrurilor într -un mod care te inspiră să acționezi.”Odată ce obțineți o claritate extremă cu privire la ceea ce doriți, adaugă ea, atenția dvs. începe să se îndrepte spre a face ca aceste lucruri să se întâmple.

Wan spune că a făcut minuni pentru ea: completarea propriei sale vieți a determinat -o să facă o mișcare fortuită într -un alt stat, să creeze o situație de muncă mai flexibilă și să -și consolideze relațiile cu soțul și copiii ei. În atelierul ei, a asigurat că este deschis și căi și posibilități pentru alții în căsătoriile, carierele lor, ca părinți și în sănătate. Am fost vândut pentru a încerca pentru mine.

Ce s -a întâmplat când mi -am creat propria viață scurtă

Când mi-am primit viața de lucru pentru viață, am fost surprinsă să aflu că arată mai mult ca o carte de colorat pentru copii decât un ghid pentru a regla o viață de adult pe care o iubești. Wan spune că este intenționat. "Pentru multe persoane, Viața scurtă este simplu, dar nu ușor. Font -ul scris de mână invită oamenii să devină dezordonați și să dea drumul la orice nevoie de preție sau perfecțiune."

Și înainte de mult timp, am descoperit că a funcționat: cu scrisorile sale mari, neintimidante, suma de viață de viață s -a arătat ca ceva ce puteam să adunau destul de repede. Mi-am scos markerele colorate pentru a menține lucrurile distractive și am pornit la prima secțiune: o vedere a păsărilor de feluri care m-a condus prin starteri și asociații de cuvinte pentru a ajunge la rădăcina oricărei credințe limitante care mă pot reține. Totuși, mi -am dat seama repede că restul briefului a necesitat o muncă emoțională profundă și am meritat un angajament de timp mult mai mare decât am fost alocat.

„Scurtul de viață te aruncă să acționezi asupra [ceea ce contează cel mai mult] în moduri minuscule în fiecare zi și te încurajează să dai drumul la nevoia de a ști când sau Cum Lucrurile se vor întâmpla.”-Wan

Wan este cu greu surprins de reacția mea. „Nu în fiecare zi ne punem aceste întrebări. De fapt, este mai ușor ca niciodată evita aceste întrebări ", spune ea. „Scurtul de viață te aruncă să acționezi asupra [ceea ce contează cel mai mult] în moduri minuscule în fiecare zi și te încurajează să dai drumul la nevoia de a ști când sau Cum Lucrurile se vor întâmpla.”(Există listele mele de activități.) Pentru a fi sigur, brieful de viață nu este un plan pentru exercitarea controlului asupra viitorului. Mai degrabă, este o practică care te conectează la luarea deciziilor cu inima ta. Scopul este de a face spațiu, astfel încât cuvintele tale din cartea de lucru să te poată ghida către un loc intuitiv de a ști ce este mai bine pentru sănătatea, spiritul și viitorul tău.

Pe parcursul câtorva zile, m -am îndepărtat de viața mea, scriu blocurile mele actuale și cele mai profunde dorințe. Am fost surprins să aflu cât de mult a preluat intuiția mea: au fost multe momente în timpul acestui proces când m -am pus la îndoială dacă ceea ce am scris a fost adevărul meu real sau o dorință pe care am avut -o în trecut, care nu mă mai servea de fapt. Sau, și mai surprinzător, dacă un vis nu a fost deloc al meu, dar ceva ce altcineva a spus că ar trebui să fac la un moment dat, ceea ce mă determină să-l cooptez pasiv ca al meu.

Apoi, la solicitarea cărții de lucru, mi -am refăcut ideile și gândurile până când am ajuns la cea mai clară și distilată iterație a ceea ce vreau cel mai mult în relația mea, în munca mea, pentru mine și pentru comunitatea mea. M-am îndepărtat cu o declarație de scop concis pentru fiecare, exprimată în doar câteva propoziții ușor de digerat.

Brief -ul meu terminat a servit ca un memento zilnic blând pentru a reveni la adevărul nu numai a ceea ce vreau să arate viața mea, dar, mai important, ceea ce vreau eu simți ca. Am citit -o în fiecare dimineață, așa că este în mintea mea în timp ce încep în fiecare zi. Este o abordare mult mai globală decât liniară pentru a se reface pe ceea ce eu într-adevăr vreau de fiecare dată când ies din urmă, mă simt copleșit sau pierdut.

Partenerul meu a creat un brief de viață al său și intenționăm să creăm altul, în special pentru viața noastră împreună. Le -am fixat pe peretele din dormitorul nostru, astfel încât să ne putem referi la ele ușor și des, mai ales atunci când luăm decizii mari. Chiar și împărtășirea briefurilor noastre individuale ne -a adus mai aproape și ne -a aliniat la unele obiective reciproce. Deci, se pare că funcționează deja.

Vorbind despre obiective și ritualuri, aceste șapte obiceiuri îți pot spori fericirea. Și pe partea de carieră, iată nouă obiceiuri pe care antreprenorii le creditează pentru succesul lor.