De ce ratele de sinucidere în rândul femeilor și fetelor cresc mai repede decât la bărbați și băieți

Sinuciderea ia viața a 45.000 de oameni în fiecare an-și această statură pare probabil să ajungă și mai mult în ceea ce privește. Pentru că este în creștere și într -un ritm mai rapid pentru femei și fete decât pentru bărbați și băieți. Raportul dintre ratele de sinucidere masculină și ratele de suicid feminin a restrâns de la 4.4 în 2000 până la 3.6 În 2016, conform datelor de la Centrul Național pentru Statistici pentru Sănătate (NCHS). (Până în 2016, numărul deceselor de sinucidere masculină la 100.000 de persoane a crescut de la 17.7 până la 21.4, în timp ce la femei, a crescut de la patru la șase.)

Tendința, din lipsa unui cuvânt mai bun, este mai acută atunci când privești sinuciderea la tineri. Din 2007, ratele de sinucidere în rândul tinerilor de sex feminin cu vârste cuprinse între 10 și 14 ani au crescut cu 12.7 la sută în fiecare an (comparativ cu o creștere încă alarmantă de 7.1 la sută pe an în rândul băieților din aceeași grupă de vârstă), potrivit unui studiu publicat în mai în JAMA Network Open.

Experții nu sunt complet siguri ce se află în spatele ratelor în creștere ale femeilor și fetelor care completează sinuciderea, dar există câteva teorii. „Factorul de risc care este cel mai probabil este depresia”, spune Holly Wilcox, doctorat, profesor asociat la Școala de Medicină a Johns Hopkins Bloomberg și Școala de Medicină Johns Hopkins. Deși nu toți cei care au depresie se simt suicid, este un factor de risc mare pentru sinucidere, iar femeile și fetele se confruntă cu depresie la rate mai mari. Femeile sunt aproape de două ori mai mari decât bărbații să sufere de depresie, pe CDC. Pentru fete și băieți, este o diferență și mai mare-20 la sută dintre femeile adolescente, comparativ cu aproximativ 7 la sută dintre bărbații adolescenți se confruntă cu depresie.

Mijloacele de sinucidere ar putea juca și un rol. Femeile adulte încearcă să se sinucidă aproximativ 1.De 4 ori de cele mai multe ori ca bărbați adulți, pe Fundația Americană pentru Prevenirea Suicidelor, totuși istoric, femeile au finalizat sinuciderea folosind mijloace mai puțin letale decât pentru bărbați, în parte, pentru a scădea victime. În timp ce armele de foc rămân cel mai frecvent mijloc de sinucidere pentru băieți (și bărbați), studiul JAMA menționat mai sus asupra ratelor de suicid al adolescenților a constatat că fetele folosesc din ce în ce mai mult metode mai letale, care sunt mai susceptibile de a duce la moarte. „Majoritatea decedenților sinucigași pentru tineri mor de fapt la prima lor încercare, cu probabilitatea morții la prima încercare de a fi asociată cu letalitatea metodei. În consecință, o schimbare susținută către o metodă extrem de letală ... de către tinerii de sex feminin ar putea avea implicații grave ale sănătății publice și ar putea crește creșteri ale ratelor de sinucidere feminină ”, au scris autorii studiului. În mod similar, femeile adulte care se sinucide par să graviteze către metode mai letale decât în ​​anii trecuți.

Când vine vorba de tineri, a existat un elefant în bine, pe telefoane și calculatoare, în ultimul deceniu. „Un alt lucru care apare frecvent este rolul social media [în sinucideri]”, spune dr. Wilcox, care servește la Comisia din Maryland pentru prevenirea sinuciderii. „Majoritatea oamenilor care postează ceva pe social media și -au pus cel mai bun picior înainte, ca să zic așa. Ei arată imagini și imagini cu ele, care se distrează foarte bine și se distrează, și poate [poate face] oamenii care se luptă să se simtă și mai rău ”, spune ea. Social media a permis, de asemenea, noi extreme ale intimidării cibernetice, pe care o revizuire a studiilor din 2018 a constatat că dublează riscul ca o victimă.

„De asemenea, vrem să recunoaștem că există mulți, mulți oameni care se luptă cu [gândurile suicidare] uneori și găsesc modalități de a trece prin ea, găsind speranță, găsind modalități de a face față."-Shari Sinwelski, director asociat al liniei naționale de prevenire a sinuciderii

Un lucru important de remarcat, spune Shari Sinwelski, director asociat al Lifelinei de prevenire a sinuciderii naționale, este că pentru fiecare persoană care moare prin sinucidere, există alte 280 de persoane care consideră sinuciderea, dar nu încearcă. „De asemenea, vrem să recunoaștem că există mulți, mulți oameni care se luptă cu această problemă uneori și găsesc modalități de a trece prin ea, găsind speranță, găsind modalități de a face față”, spune ea.

Un lucru pe care toată lumea îl poate face, spune dr. Wilcox, este să te percepeți de semnele de avertizare asociate cu sinuciderea, astfel încât să le puteți recunoaște mai bine în familie și prieteni. Câteva exemple, potrivit organizației de prevenire a sinuciderii, conștientizarea sinuciderii Voci ale educației (SAVE), includ vorbirea despre a te simți fără speranță, prins sau a fi o povară pentru ceilalți, retragerea sau simțirea izolată, afișarea unor schimbări de dispoziție extreme și vorbirea despre dorința de a muri. Dacă observați oricare dintre aceste semne la cineva pe care îl cunoașteți, este esențial să le vorbiți despre asta pentru a -i încuraja să caute ajutorul profesional corespunzător.

„Uneori este incomod să ai o conversație cu oamenii, deoarece, de multe ori, dacă nu ești instruit ca profesionist în domeniul sănătății mintale, îți este foarte frică că poți spune lucrurile greșite și să înrăutăți situația acelei persoane”, spune dr. Wilcox. „Dar, de multe ori, este bine să ai încredere în intestinul tău.„Ar trebui să vă exprimați sprijinul și preocupările pentru acea persoană, în timp ce întrebați direct dacă au gânduri suicidare sau vă gândiți la încercarea de sinucidere, spune ea. „Apoi, încercați să vă facilitați persoana respectivă pentru a obține ajutor dacă are nevoie de el."

Mulți oameni s -ar putea lupta să aducă subiectul sinuciderii cu cei dragi. „De multe ori, când oamenii aud cuvântul„ sinucidere ”sau se gândesc la sinucidere ... primul lucru pe care îl cred este:„ Nu vreau ca persoana iubită să se rănească, nu vreau să se omoare singuri, „Ceea ce este natural. Nimeni nu vrea asta ”, spune Sinwelski. Este de înțeles, dar Dan Reidenberg, PSYD, directorul executiv al Save, notează că cercetările arată că a avea o conversație cu cineva despre sinucidere nu face o persoană mai suicidă.

În schimb, dr. Spune Sinwelski, oamenii care se luptă cu gânduri suicidare ar putea interpreta această reticență pentru a vorbi despre faptul că nu sunt înțeleși sau îngrijiți, ceea ce adaugă stigmatului existent și poate izola în continuare persoanele nevoiașe. „Este foarte important ca publicul larg să știe să aibă doar o conversație de bază și să poată asculta, probabil că nu are acest sentiment imediat de șoc”, spune el.

Într-adevăr, ar trebui să vorbim între noi despre sănătatea mintală, în general, despre cum ne simțim, despre îngrijirea de sine, despre căutarea terapiei pentru a ajuta la ștergerea oricărei stigmate în propriile cercuri. „Putem încerca să ne schimbăm normele”, dr. Wilcox spune. În cazul sinuciderii, această schimbare ar putea fi salvarea vieții.

Dacă tu sau cineva pe care îl cunoașteți vă confruntați cu gânduri suicidare, sunați la linia de viață națională de prevenire a sinuciderii la 1-800-273-8255 sau discuta online.

O femeie își împărtășește experiența cu gândurile suicidare-și ceea ce în cele din urmă a ajutat la salvarea vieții sale. Și iată cum să vorbești deschis, sincer și fără judecată cu privire la sinucidere.