De ce perspectiva unei „vara împușcată a fetei” mă umple de anxietate cu privire la întâlnirea după blocare

Și am sensul că vibrația romantică a lui Colbert este cu greu etosul Shoot Girl Summer, ceea ce este mai probabil să prezinte ca limbaj codat pentru o renaștere intensificată a culturii de conectare, marcată de o glorificare reînnoită a stilului swipe-dreapta de întâlnireAsta lasă atât de mulți simțiți scurși. Gândul la asta singur mă umple de teamă. Nu mi -am adus sexul și întâlnirea cu mine în Lockdown doar pentru a fi fantomat de cineva cu care am avut trei întâlniri perfecte sau să întreb „Ce suntem noi?„Pentru un tânăr de 32 de ani care nu deține un cadru de pat. Vreau doar să -mi găsesc Colbert și să renunț la această afacere de vară a fetelor împușcate, mulțumesc foarte mult.

Deci, cum pot să mă ocup de anxietatea mea cu privire la întâlnirea după pandemie-în următoarele luni și nu numai? Pentru că, împușcat fete vara sau nu, dacă o să -mi găsesc romantismul, eu a.m Va trebui să ies acolo, într -un fel. Mai jos, experții confirmă că este atât de normal să avem griji anticipative și că există, cu siguranță, modalități sigure pentru ca oamenii să fie ca mine să se deplaseze în noul nou normal.

De ce unii oameni sunt predispuși la anxietate cu privire la întâlnirea după blocare

ICYMI, am navigat într-o criză globală de sănătate care ne-a redus nivelul de atingere la umflăturile de cot și îmbrățișările ocazionale cu o armă de peste un an. Un sondaj efectuat la 1.100 de participanți a relevat faptul că 55 % dintre single -uri au ales în mod activ celibat în carantină. Această lipsă de atingere fizică singură ar putea fi suficientă pentru a crește nivelul de anxietate cu privire la perspectiva revenirii sale eventuale.

„Pentru un singur navigator pandemic, a merge fără o atingere sexuală sau afectuoasă timp de un an poate duce la o mare scurgere a rezervelor de rezistență și sentiment de bunăstare.”-Nan înțelept, doctorat, neuroștiințist

„Touch eliberează atât de multe neuropeptide importante, calmante în creierul nostru”, spune Nan Wise, doctor, neuroștiințific cognitiv și autor De ce contează sexul bun. „[Aceste substanțe chimice] oferă beneficii extraordinare, inclusiv inducerea sentimentelor de calm, resurse și bunăstare. Așadar, pentru un singur navigator pandemic, a merge fără o atingere sexuală sau afectuoasă timp de un an poate duce la o mare scurgere a rezervelor de rezistență și sentiment de bunăstare."

În timp ce este firesc să fii un pic sclipitor în legătură cu revenirea în lume, asta se intensifică atunci când adăugați vulnerabilitatea care este necesară până în prezent. Și pentru cei fără un rezervor complet de rezistență, poate fi și mai greu, mai ales atunci când aveți în vedere problema sexului. În timp ce o mulțime de oameni s-au ridicat la jocul lor de sex solo în timpul carantinei, masturbarea este foarte diferită de un joc cu mai mulți jucători. Acest lucru poate ieși la suprafață niveluri autentice de îngrijorare cu privire la faptul că este în afara practicii, sexual vorbind și, de asemenea, sentimente de anxietate cu privire la noile conversații necesare pentru a face sex în siguranță.

„Dorința de a fi aproape fizic de cineva în timp ce dorești să te protejezi pe tine și pe cei dragi de Covid va fi o conversație reală”, spune Donna Oriowo, doctorat, terapeut sexual în rețeaua de telehealth Simplerpractice. „Pentru unii, poate extinde pur și simplu tipul de conversație pe care l -au avut cu privire la practicile sexuale. Pentru alții, va fi o nouă conversație să introduceți în mod regulat în situațiile lor de întâlnire."

Poate că cea mai intensă componentă a anxietății asociate cu datarea după blocare, este totuși o temă recurentă a pandemiei: frica necunoscutului. „În prezent nu suntem post-pandemie și habar nu avem cum ar arăta asta”, spune dr. Oriowo. „Există anxietatea despre cum arată viața în general și atunci cum arată viața pentru întâlnirea, în special.„Cu aceste două tulpini de anxietate care coexistă, poate fi util să introspectați, astfel încât să puteți fi atent la care este de fapt în joc într -un moment dat. Pentru că, de exemplu, dacă poți identifica că nu este o întâlnire la un restaurant care te îngrijorează atât de mult ca să fii la un restaurant, te poți simți mai împuternicit să -ți schimbi planurile și să te simți încrezător.

Cum să abordezi o fată împușcată vara dacă ești singură

În ciuda temerilor mele cu privire la vara fetelor împușcate, nu suntem neapărat pentru un superficial experiență de întâlnire-doar una plină de viață. Adevărul este că multe single -uri sunt pur și simplu încântate să întâlnească oameni în afara bulelor lor, flirtează și se conectează cu altceva decât vibratorul lor. Potrivit lui K.S. Lewis, expert în relații la aplicația de întâlnire fără text Chekmate, asta înseamnă, de asemenea, o revenire la îngrijire și strălucire. „[Single] au început să lucreze și să cumpere haine, altele decât transpirația și îmbrăcămintea de agrement”, spune ea. „[Sunt] gata să se arate, să se simtă reîmprospătați și să se distreze, desigur.-

Ea prezice că vom vedea o vară flirtantă în care oamenii au libertatea de a urmări dorințele sexuale care s -au simțit în timpul pandemiei. Această emoție va alimenta tot felul de conexiuni: sex casual, da, dar și la datele reale. (Yay!) Din păcate, însă, o tendință este probabil aici să rămână: „La sfârșitul verii, va fi, fără îndoială, unii singuri care aleg să cadă înapoi și să se angajeze cu o persoană sau să ia lunile de toamnă și iarnă pentru a -și șterge vara ardezie și reîncărcare ”, spune Lewis. „În acest caz, fantomele se va întoarce.„Blergh.

Deci, cum se ocupă de anxietatea cu privire la întâlnirea după blocare atunci când ne aventurăm în jungla noastră de dragoste recent vaccinată? Dincolo de a ști că copleșirea este un sentiment perfect natural de experimentat, nu vă fie frică să comunicați perspectivelor voastre romantice cum vă simțiți. Fii deschis, sincer și specific despre ceea ce te -ar putea neobișnuit. „Stabilirea așteptărilor și a limitelor clare și asigurarea faptului că există o contracție completă a consimțământului poate merge mult timp în anxietatea de a stinge”, spune dr. Oriowo. „Este o practică minunată să numești anxietatea pe care o simți, fie cu un partener romantic, fie cu prietenii.-

Mai presus de toate, Lewis vă recomandă să luați întâlniri după pandemie încet, dacă asta este ceea ce vă simte cel mai bine. „Pe măsură ce nivelul tău de confort crește, va urma o dorință sporită de interacțiune și plăcere în persoană”, spune ea. „Rămâi autentic și procedează -te în ritmul tău.-

Oricare ar fi peisajul de întâlnire se dovedește a arăta în această vară a fetei împușcate, știu că nu sunt aceeași femeie în care intram în pandemie: am așteptări mai mari, priorități diferite și curajul să stau lângă ei. Și în acționarea în aliniere, neapologică, cu această conștientizare de sine, cred că există speranța că pot avea un mare sezon însorit înainte, orice ar vrea oamenii să-l poreclească.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness-fave-fave și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.