De ce secțiunea „Urmărește -l din nou” de pe Netflix este cel mai periculos loc pentru a ateriza pe web

Dar înainte de a ne aprofunda de ce simțim dorința de a re-veghea, mai întâi trebuie să știm de ce acordăm (fără timp-ieșire) în primul rând.

Motivul psihologic pentru care ne ocupăm de ceas

Amintiți -vă în acele zile în care ați așteptat cu răbdare ca „9, 8 Central” să se rostogolească, astfel încât să puteți flip pe cablu și să urmăriți următoarea tranșă din Pierdut? Ei bine, deoarece aceasta este în mare parte o epocă trecută, furnizorii de conținut trebuie să găsească modalități noi de a -ți capta atenția loială. „O astfel de caracteristică este caracteristica Autoplay care se desfășoară în Netflix. Deci nu trebuie să faci chiar nimic ”, spune dr. Johnson. „Tehnologia este proiectată astfel încât să vă dorească mai mult. Este fericit să obligați aceste pofte, oferindu -vă un alt episod."[Inserați Oglinda neagra melodie tematică aici.]

„Tehnologia este proiectată astfel încât să vă dorească mai mult. Este fericit să obligați aceste pofte, oferindu -vă un alt episod." - Matt Johnson, doctorat, psiholog și expert în neuromarketing

Există, de asemenea, un dispozitiv de complot în joc, cunoscut sub numele de „Efectul de închiriere a stâncii”, spune el. De exemplu (alertă spoiler!), când Snape Avada Kedavras Dumbledore la sfârșitul Harry Potter și Prințul Semipur, Și inima ta se spulbește într -un milion de piese în numele lui Harry. În zilele noastre nu este neobișnuit ca fiecare tranșă de 60 de minute să se încheie pe o notă care nu poate fi descrisă decât drept „chipul de frică” emoji, rezultatul este general o atitudine „mulțumesc, următoarea”, în timp ce facem coadă un nou strălucitor episod.

Dar, odată ce rămânem fără poveste, nu mai putem alimenta acel comportament compulsiv. Și atunci nu mai simțim pentru Harry la punctul culminant al celui de -al șaselea film și în schimb începe să se simtă ca -l.

Motivul psihologic pentru care ne ocupăm de ceas ... din nou ... și din nou

Arată că te întorci, ca un fost, ori de câte ori simți dorința de a relua scânteia, de a juca un rol ușor diferit în viața ta decât materialul nou de vizionare, potrivit DR. Johnson. „Nu mai urmăriți să aflați ce se va întâmpla; îl urmăriți pentru a experimenta o stimulare mentală a personajelor de care v -ați interesat.„Cu alte cuvinte, urmărești subconștient cum te -ai simțit prima dată când ai urmărit.

Când te-ai re-observă, urmărești subconștient cum te-ai simțit prima dată.

Dar, din moment ce, fără îndoială, voi cădea în capcana pusă din Netflix din nou (și din nou) în viitorul nu atât de îndepărtat, sper să o fac cel puțin înarmată cu sfaturi pentru a-mi reveni din locuri precum Upside Down mai puțin dăunătoare Spre sănătatea mea mintală. Pentru a face acest lucru, DR. Johnson recomandă cel puțin să încerce să întrerupă episoadele. Spuneți-vă: „Voi urmări unul, apoi voi lovi sala de sport” sau „Voi viziona două episoade în timp ce am prepararea mesei pentru săptămână.„Nu numai că acest lucru va face ca materialul să dureze mai mult, dar vă va ține mintea și mai ferm plantată în realitatea voastră cinstită la bunătate.

Dacă acest plan de joc nu reușește, el spune să aibă ceva (orice!) planificat pentru imediat după ce terminați spectacolul, astfel încât să nu vă tocați doar tristețea. Și serios, faceți ceva pe care nu îl puteți găsi în categoria „Urmărește -l din nou”.

TV fără minte vizionarea la sală vă poate actualiza de fapt antrenamentul, iată de ce. Dar aveți grijă, pentru că Netflix și -a majorat prețurile ... din nou.