De ce locurile de muncă trebuie să sprijine activ angajații din menopauză și cum pot face acest lucru

Într-un sondaj recent efectuat pe 2.500 de persoane care se confruntă cu menopauză realizată de compania de telehealth de menopauză Gennev, 45 la sută au raportat că a luat o zi bolnavă legată de menopauză, iar unul din patru a raportat că și-a părăsit locul de muncă din cauza menopauzei. „Am constatat că a fost fie pentru că nu se simțeau foarte bine la muncă, fie în mod similar, pentru că au simțit că performanța lor a început să fie pe platou sau să scadă”, spune Jill Angelo, fondatorul și CEO -ul lui Gennev. Și oferind un sprijin minim sau deloc pentru a preveni activ acest lucru, mulți angajatori împing în mod esențial oameni menopauză pe ușă.

Când luați în considerare faptul că toate Oamenii care menstruează vor ajunge în această etapă a vieții (un număr prevăzut pentru a lovi 1.1 miliard până în 2025) și mulți vor experimenta simptomele perturbatoare ale perimenopauzei cu ani înainte, încă de la mijlocul anilor 30,Potențialul menopauzei de a avea consecințe masive la locul de muncă devine și mai clară-pe măsură ce onusul angajatorilor să intensifice în sprijin.

Menopauza poate afecta oamenii la locul de muncă, atât fizic, cât și mental

Orice număr de simptome de menopauză poate avea un efect de ondulare asupra modului în care cineva se simte sau se desfășoară la locul de muncă, dar folosind rezultate din recentul sondaj GenNev, Angelo cheamă trei dintre cei mai mari perturbatori la locul de muncă: „Numărul unu este incapacitatea de a dormi bun, care tinde să provoace multă oboseală. Numărul doi este bufeurile, poate apărea în mijlocul unei întâlniri importante. Și numărul trei este ceața creierului sau lipsită de claritate a gândirii, care poate ajunge cu adevărat în calea productivității ”, spune ea.

Când le rostogoliți, aceste simptome tind să se agraveze și reciproc. „De exemplu, să zicem, o persoană se confruntă cu uitarea”, spune Leah Millheiser, MD, NCMP, ofițer medical șef la compania de telehealth Menopause Evernow. „Și poate sunt obosiți din cauza insomniei, care agravează această uitare. Sau, a fi îngrijorat de uitarea ceva provoacă anxietate, care este un alt simptom al menopauzei. Și asta solicită un flash hot, care îi aruncă pentru că sunt îngrijorați de colegii care îi judecă sau presupun că nu sunt un membru puternic al echipei."

„Oamenii de multe ori minimizează sau își resping luptele și experiențele [cu menopauză] pentru a evita pedepsele de carieră.”-Monica Mo, doctorat, fondator și CEO al Wellseek

Efectul rezultat al bulgării de zăpadă arată cât de profund menopauză se poate infiltra în viața unei persoane care lucrează la un moment dat. Și totuși, în ciuda impactului simptomelor, stigmatul persistent al menopauzei împiedică mulți oameni să discute despre aceasta.

„Oamenii de multe ori minimizează sau își resping luptele și experiențele pentru a evita pedepsele de carieră sau sunt considerați„ incompetenți ”și având un deficit perceput care poate afecta oportunitățile viitoare”, spune Monica Mo, doctorat, fondator și CEO al WellSeek, o organizație comunitară pentru Sănătatea mintală a femeilor la locul de muncă. „Cultura mainstream a muncii supra-glorificarea„ agitației ”împinge femeile să-și compromită propria bunăstare de dragul productivității.”Și aceasta este o rețetă pentru riscuri mai mari de stres, arsuri și demisie timpurie, adaugă ea, dintre care toate sunt deja în creștere printre oamenii care se identifică ca femei în mijlocul pandemiei.

În același timp, această tăcere asupra menopauzei contribuie la lipsa de conștientizare în general, ceea ce poate duce chiar la unii oameni să nu le recunoască propriu simptome de menopauză. „Prietena mea care conduce o companie de biotehnologie s -a trezit că transpirațiile în mijlocul ședințelor consiliului de administrație și nici nu i s -a întâmplat ceea ce s -ar putea întâmpla cu corpul ei”, spune Alicia Jackson, doctorat, fondator și CEO al Evernow. „A luat cina cu un grup de prieteni pentru ca ea să -și dea seama că este probabil menopauză."

Angajatorii pot și ar trebui să se îndrepte pentru a oferi sprijin care afirmă menopauză

În timp ce numeroasele simptome ale menopauzei îl fac o preocupare demnă de loc de muncă, în sine, dr. Millheiser spune că este însăși normalitatea acestei etape de viață și numărul de oameni pe care îl afectează-care ar trebui să atragă atenția angajatorilor. „Vorbind despre„ simptome ”sau„ cazări ”pentru aceste simptome tinde să încadreze menopauza ca o boală sau o dizabilitate, care, desigur, nu este”, spune ea. „Este o fază a vieții prin care trece aproximativ jumătate din populație și chiar nu am făcut o treabă bună de a normaliza asta."

O parte din această eșec de a discuta despre menopauză mai deschis la locul de muncă din poziția sub-susținută pe care oamenii care se identifică ca fiind femeile deținute de mult timp la locul de muncă. Înainte de înființarea Biroului Femeilor de către Departamentul Muncii în 1920, femeile câștigătoare cu salarii au fost retrogradate în primul rând la rolurile domestice sau de fabricație în care au fost neplătite (în special, pentru femeile de culoare) și suprasolicitate, adesea în nesigure, nedrepte condiții; În acel an, au constituit doar 20 la sută din forța de muncă plătită.

În deceniile care au urmat, o baterie de forțe a funcționat împotriva progreselor lor: normele culturale au privit femeile căsătorite care continuă să lucreze; Lipsa de oportunități de educație pentru femei le-a restricționat mai ales la roluri de ultimă oră; Până la trecerea din 1963 a Legii privind salariile egale, aceștia ar putea fi plătiți în mod legal mai puțin decât angajații bărbați pentru aceeași muncă; Și până în 1978, când a fost adoptată Legea privind discriminarea sarcinii, ei ar putea fi lăsați să plece sau să se retragă pentru că au rămas însărcinate. Abia în 1993 a fost adoptată Legea familiei și a concediilor medicale, garantând în sfârșit (încă neplătit!) concediu de maternitate persoanelor la companii calificate.

Deși beneficiile angajatorului legate de fertilitate, sarcină și copilaș au continuat să evolueze de atunci, terenul de joc nu poate fi nivelat până când menopauza nu este abordată la locul de muncă, prea particular, având în vedere faptul că persoanele care menstruează acum constituie aproximativ jumătate din cel din forța de muncă și se lipesc în ea mult mai mult timp.

„Provocarea pentru noi este:„ Cum facem menopauză la fel de confortabil să vorbim la locul de muncă acum, pe măsură ce sarcina a devenit?"" spune Balsam-Schwaber. „Avem nevoie de un mediu de lucru în care, dacă sunteți în menopauză, puteți cere aceleași tipuri de considerente și aveți aceleași tipuri de așteptări ca capacitățile dvs.-

Pentru a realiza această schimbare culturală largă, experții sugerează întreprinderilor conștientizarea menopauzei prin formare și educație. „Construcția Grupului de Resurse pentru angajați (ERG) există în companii din întreaga lume și sunt destinate partajării, educației, rețelelor și așa mai departe”, spune Angelo. „O companie poate [susține crearea] unuia dintre aceste grupuri pentru oameni din menopauză, să aducă un expert la întrebări pe teren în privat în avans și să conducă un prânz și learn virtual”, adaugă ea. (Acesta este un serviciu pe care îl oferă Gennev.)

Atunci când companiile oferă în mod public orice fel de instruire pentru menopauză sau seminar, acesta ajută la semnalizarea oamenilor care îl experimentează: „Vă auzim și vă vedem”, spune Balsam-Schwaber: „Programarea de la HR este un loc bun pentru o companie să înceapă Creșterea importanței acceptării și sensibilității."

De acolo, spune Angelo, angajatorii trebuie să creeze un set de norme și politici oficiale la locul de muncă care să recunoască impactul de anvergură ale menopauzei. În multe cazuri, acest lucru poate începe cu ajustări gratuite, asemănătoare, oferind capacitatea de a lucra de la distanță (sau de a continua acest lucru) sau, dacă acest lucru nu este posibil, într-un spațiu bine ventilat; adoptați ore flexibile; sau să fie scuzat fără să se pună la îndoială de la o întâlnire pentru a folosi baia sau a apuca apă.

Pentru a face un pas mai departe, companiile ar trebui să includă menopauză ca motiv propriu pentru timpul plătit, asemănător timpului bolnav sau concediului de deșeuri, spune Angelo. „Oferind acest tip de flexibilitate, faceți spațiu pentru îngrijirea menopauzei, astfel încât un angajat să nu aibă nevoie să -și folosească zilele bolnave sau alte PTO pentru a gestiona simptomele.„Și dincolo de asta, experții sugerează că angajatorii oferă acces la telehealth la specialiști în menopauză-în același mod în care mulți au început să ofere servicii virtuale similare pentru sănătatea mintală.

„Unul dintre cele mai interesante lucruri care se întâmplă în îngrijirea sănătății în acest moment este apariția tuturor acestor verticale profunde de telehealth, pe care le vedem angajatorii pacheți împreună”, spune dr. Jackson. „Este ca,„ Vrei îngrijire pentru sănătate mintală, mergi aici. Vrei îndrumare prin concepție, mergi aici. Vrei ajutor pentru menopauză, mergi aici.- ”

Deși aceste tipuri de pachete de beneficii care afirmă menopauză sunt încă la început, potrivit Angelo, majoritatea companiilor care încep să le ofere o fac din cauza încurajării noi din partea angajaților. „De prea mult timp, a existat această noțiune socială cu menopauză că atunci când o obținem, trebuie să o aspirăm doar”, spune ea. „Dar acum, există o schimbare generațională pe măsură ce mai mulți milenii îmbătrânesc în perimenopauză și încep să pledeze pentru sprijin."

Datorită pandemiei, angajatorii sunt, de asemenea, mai receptivi la aceste solicitări valide ca niciodată. „În general, acum există mai multă empatie pentru faptul că toți avem nevoie de sprijin din partea locurilor de muncă și a șefilor ca și noi de la prietenii și partenerii noștri”, spune Balsam-Schwaber, „fie că este vorba în timpul sarcinii sau la pierderea sarcinii sau când ne ocupăm cu probleme de sănătate mintală sau ceva cu familia noastră.”Și mergând mai departe, nu există niciun motiv pentru care oamenii care se confruntă cu menopauză nu ar trebui să li se ofere în mod regulat același lucru datorat.

Oh, salut! Arăți ca cineva care iubește antrenamentele gratuite, reduceri pentru mărci de wellness de ultimă oră și exclusiv bine+conținut bun. Înscrieți -vă bine+, Comunitatea noastră online de insideri de wellness și deblocați recompensele instantaneu.